有效管理情绪 放飞好心情 幸运 或 倒霉？ 福袋游戏 正面情绪 紧张 伤心 失落 负面情绪 激动 开心 兴奋 情绪是什么？ 情绪是指人有喜、怒、哀、乐、惧等 心理体验 这种体验是人对客观事物的态度的一 种反映。 心理小情景 知识加油站 对于同样的事情，为什么人 们有不同的情绪表现呢？ 因为每个人看待问题的角度 和态度不同。 快乐岛 快乐博物馆 面对快乐等正面的情绪： 对方愿意接纳的时候； 毫不吝啬的分享快乐。 悲伤收纳屋 面对悲伤等负面的情绪： “轻松糖”：转移注意力 “忘忧草”：写日记、读书 “反省果”：改变态度 “开心豆”：好友、家人、 心理老师谈心 快乐岛 赠言 情绪像一个淘气的孩子 有时可爱 有时调皮 当我们了解这个孩子的时候，发现 这个孩子内心其实很善良 我们可以通过很多方法来改变这个孩子的调皮捣蛋的一 面 当然，最重要的是 我们要用爱和关心来暖化这个孩子，正确的引导他 让我们一起来好好善待我们的调皮情绪宝宝 了解他、感受他、帮助他、化解他
