1、开学第一课高三（3）班目 录一二三四防疫不松懈养成好习惯制定新目标安全记心中防疫不松懈防 疫 不 松 懈1234戴口罩疫情形势严峻，我们尽量不出门少出门，出门戴口罩。勤洗手饭前饭后、如厕后、吃东西前、外出回家后要先洗手。一米距不去人多的地方，与人交流或排队时保持1米距离。打疫苗及时接种新冠疫苗，注意防寒保暖。养成好习惯有 个 好 开 端123树立一个信心：我能行坚持一种学风：认真、勤奋、刻苦、求实4创设一个环境：整洁、文明、有爱培养一种习惯：自觉自愿、自我学习养 成 好 习 惯你是否也经常出现这些情况呢？1234经常一边玩笔一边思考，或一边听音乐一边做作业。在学习中遇到问题，习惯先放一边，以后
2、又忘了解决。考试不理想时下定决心认真学习，但几天后又松懈了。时间安排不合理，总想玩别的，不想学习。听 课 好 习 惯眼到口到心到手到听课的时候，要集中注意力看老师补充了什么，并思考什么地方是自己以前不知道，新掌握的。一般的情况下，口到有三个需要：一是朗读需要；二是记忆需要；三是随时发问。老师讲课的时候，只是起个引导的作用，最主要的还是靠自己思考，这就要求在听课的时候，时刻都要用心。好记性不如烂笔头，就是说我们在认真听课，积极思考的同时，要做好课堂笔记。1234作 业 好 习 惯场所环境思考请教选择一个固定的、安静的场所，最好有一个专门的学习桌，准备好所有文具，开始做作业。不要一边做作业，同时一
3、边听音乐、听故事或者看视频，吃零食等，这样会影响思考，无法集中注意力。遇到问题首先思考，找到题目的主干，再尝试用自己所学的知识去解答，不要立即就放弃。实在不会做的题，先跳过，把自己能懂的、会做的先完成，然后再向老师、父母或同学请教。1234生 活 好 习 惯真诚待人诚实守信 认真负责自信自强做人方面遵守规则讲究效率待人友善合作共赢做事方面主动学习独立思考勇于实践总结反思学习方面改 掉 坏 习 惯交一些能够管住自己、监督自己、帮助自己养成好习惯的的朋友。写座右铭，挂在桌上或卧室，时刻提醒自己：要约束自我。每天写日记，记录自己的成功和坚持，鼓励自己，为自己打气。123制定新目标制 定 新 目 标新
4、学期你有哪些想要完成或者实现的愿望呢？可以是学习方面的，也可以上人际交友方面的，也可以是家庭和谐方面的，赚钱存钱方面的也可以哦！比如：每月读1-3本书每天保质保量完成作业每天写一点日记每天读30分钟英语（语文）为父母做一件事安全记心中防疫放第一，（按要求核酸检测，注意健康码的颜色，能不出门不出门。）其他要注意。安 全 记 心 中注意用电安全，自己在家，注意各方面的用电安全。严禁私自在河边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。注意个人卫生，早晚要刷牙，保护好牙齿，睡前泡脚，不过晚睡觉。学习之余，注意保护视力。独自在家时注意不给任何陌生人开门，遇到可疑的熟人也不要开门。拿外卖快递，有条件的话，
5、不接触人，消毒外包装。用电安全防止溺水个人卫生班 主 任 寄 语学习方面： 1、养成每天预习、复习的习惯。 2、坚持每天阅读半小时以上，并做一些摘记。 3、每天日记不间断，写写自己的学习生活或见闻。 4、课前准备好学习用品，课后分类整理学习资料。 5、上课积极思考，勇于发言。 6、所有学科的作业及时记录，对照记录本逐个完成，尽自己最大的努力做最好。7、保持正确的读写姿势。生活方面： 1、在家多做家务，努力做到自己的事情自己做。2、孝敬长辈，帮助长辈做好各种防疫事情。 3、尊敬父母，和父母有商有量，感恩。 4、适当运动，比如跳绳，俯卧撑，仰卧起坐，打球等。 5、文明用餐，营养均衡，不浪费。 6、劳逸结合，适当休息娱乐一下。 7、上网课，注意保护眼睛，可以做做眼保健操，课间起来走动走动，喝点水，看看远处的风景。新学期新征程
