1、INSERT THE TITLE OF YOURPRESENTATION HERE 盆盆底宣教底宣教12341目目录录CONTENTS盆底功能障碍表现 盆底功能障碍患者 盆底功能障碍治疗 盆底功能障碍锻炼2010203临床表现尿失禁（急走、跳绳、大笑及打喷嚏时尿裤）盆腔脏器脱垂（阴道、膀胱、子宫及直肠脱出阴道）排尿困难、性功能障碍、慢性盆腔痛等3手检肌力检测1级：能感觉到肌肉轻微收缩（蠕动），但不能持续2级：能明显感受到肌肉收缩，但仅能持续两秒，并能完成两次3级：肌肉收缩能使手指向上向前运动，持续时间可达到三秒，能完成三次4级：肌肉收缩有力，能抵抗手指的压力，持续时间可达四秒，能完成四次5级：
2、肌肉收缩有力，能持续对抗手指压力五秒或以上，完成五次以上用口令叫病人收缩阴道，以收缩持续时间和连续完成次数来分级IC级：手指感觉不到肌肉收缩动作，但不能区分完全无收缩力还是病人不动收缩4盆底功能检查仪器 仰卧放松状态下。医生在被检查者阴道内放入肌电采集探头，采集患者实际盆底肌电数据，根据分析数据结果，结合临床检查对于结果异常的患者，为其制定盆底个体化的康复治疗方案。5产科产科产后42天检查。骶尾骨疼痛，耻骨联合分离。产后尿储留。产后尿失禁。适合检查及治疗的患者产后妇女常规盆底功能诊断。601020304妇科妇科慢性盆腔疼痛。反复阴道炎 。子宫内膜过薄引起的不孕。肥胖，腹肌分离。阴道松弛性生活不
3、满意。各类尿失禁。轻中度阴道前后壁膨出。轻中度子宫脱垂。反复尿路感染。泌尿生殖漏修补术后辅助治疗。适合检查及治疗的患者701020304不适合做盆底康复治疗产后恶露未干净或月经期。胸部装有同步心脏起搏器者。手术疤痕裂开、恶性肿瘤区。神经系统疾病。8231盆底康复治疗优点安全性。无创无痛，无需服用药物。科学性。针对PDF发病原因制定个体化治疗方案。趣味性。治疗过程犹如做游戏一般轻松愉快。4非依赖性。去除病因后经过一次疗程治疗，结合 家庭训练可保持长久性。9盆底康复治疗盆底肌训练。盆底肌康复器。手工康复疗法按摩。康复治疗一。主要包括盆底电刺激治疗，生物反馈治疗。利用电磁机激活阴道括约肌和盆底肌肉群
4、。目前对于轻中度器官脱垂尿失禁患者，可以通过盆底康复治疗。整个盆地康复治疗过程是愉快轻松的治疗，可以达到缓解症状明显改善，提高性生活质量，甚至能阻断病情进一步发展，完全治愈疾病。10治疗时间 每次15到30分钟，每周两次在家结合家庭康复期的训练。 疗程一疗程十到15次，一般产后十次就可以恢复，严重的必要时3个月后进行第二疗程治疗。11盆底康复时机 产后42天左右做一次盆底功能的筛查，尽早发现尽早治疗。 尤其是42天到三个月是盆底功能恢复的关键时期，六个月内是盆底功能恢复的黄金时期，最迟也不要超过一年。12自行锻炼盆底肌行为训练第一阶段。一站立。双手交叉置于肩上，做憋尿的动作及收缩盆底肌肉，用力
5、加紧保持五到十秒钟，然后放松五秒，重复此动作20分钟以上，每天坚持三到四次。优点。此为简易的骨盆底肌肉运动。可以随时进行。在步行时，乘车时办公室都可进行。要求运动的全程尽可能保持腹部肌肉放松。13 第二阶段平躺，双腿屈曲收缩，臀部的肌肉向上提高。紧闭尿道阴道及肛门（他们同时受到骨盆底肌肉支撑）此感觉如尿急，但是无法到厕所去，需闭尿的动作。保持盆底肌收缩五到十秒，然后放松五秒，重复此动作20分钟以上，每天坚持三到四次。在锻炼腹部肌肉收缩的同时做收缩阴道的动作，使盆底肌更加加强。凯格尔运动的优点就是便宜，可以在家庭或者各种长和随时进行。14INSERT THE TITLE OF YOURPRESENTATION HERE 2019.12.30感谢聆听感谢聆听15
