1、 自律成就优秀 付出和回报是成正比的，量变足够了才可能促成质变。付出和回报是成正比的，量变足够了才可能促成质变。这就是一个人为什么要自律的原因，和梦想沾不上边，就这就是一个人为什么要自律的原因，和梦想沾不上边，就是简简单单地为自己以后能真正自由一点，身体和人生都是简简单单地为自己以后能真正自由一点，身体和人生都自由一点。自由一点。 是啊。越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上，而是真的把碎片化时间都利用起来成长自己。 所有优秀所有优秀背后都有苦行僧般的自律背后都有苦行僧般的自律说要自律的人很多，可坚持自说要自律的人很多，可坚持自律的人很少，就像爬
2、一座险峻律的人很少，就像爬一座险峻的高山，越临近山顶，能够咬的高山，越临近山顶，能够咬牙坚持往前走的人越少。牙坚持往前走的人越少。好的坚持，本身就是一种自律。还记得去年的时候，一位名叫沈华的96岁老爷爷走红网络，健身26年的他体格健壮，完全不向一个近百岁的老人，大家都喊他“华仔”、“华叔”。 沈老每天的作息时间非常规律，从不超过晚上十点睡觉，早晨四点多就起床活动身体，每天下午到健身房报到。他的同龄人很多都已经不在了，沈老说：“现在健身和运动是我最好的朋友”。七十多岁的沈华最初进健身房，总遭遇很多白眼，很多人都觉得他一把年纪，肯定坚持不了多久，可现实是，很多年轻人只是健身房的过客，沈华却用二十年变成了为人熟知的“肌肉爷爷”。日本作家村上春树从30岁开始写作，至今已快有40个年头，创作出了大量的作品，经典又高产。 村上春树写作有个习惯，他每天只写4000字，400字一页的纸，每天写到10页就停下来。方法小结角度：怎么办句式：当（应当） 需要（要有）另外，他每天都会拿出一个小时出来跑步，雷打不动，正是这种高度自律，让他有精力能够持续产出优秀的作品出来。商业大佬们的自律性更是可怕，李嘉诚那么成功的人士，依旧坚持每天晚饭后看英文电视，不仅看，还跟着大声说出来，怕自己落伍；每天临睡前坚持看书阅读。
