1、让舞台上的自己熠熠生辉漫谈演讲主讲：茅 莉安婕妤美容事业股份有限公司 有一位叫寇蒂斯的医生，是位热心的棒球迷，经常去看球员们练球。 不久，他就和球员成为好朋友，并被邀请参加一次为球队举行的宴会。在侍者送上咖啡与糖果之后，有几位著名的宾客被请上台“说几名话”。 突然之间，在事先没有通知的情况下，他听到宴会主持人宣布说：“今晚有一位医学界的朋友在座，我特别请寇蒂斯大夫上来向我们谈谈棒球队员的健康问题。”他对这个问题是否有准备呢？ 安婕妤美容事业股份有限公司 当然有，而且可以说他是对这个问题准备最充分的人， 因为他是研究卫生保健的，已经行医三十余年。他可以坐在椅子里向坐在两旁的人侃侃谈论这个问题，可
2、以谈一整个晚上。 但是，要他站起来讲这些问题，而且对象只是眼前的一小部分人，那却是另外一个问题了。 这个问题令他不知所措，他心跳的速度加快了一倍，而他每一沉思，心脏就立即停止跳动。他一生中从未作过演讲，而他脑海中的记忆，现在仿佛全长着翅膀飞走了。他该怎么办呢？安婕妤美容事业股份有限公司 宴会上的人全在鼓掌，大家都望着他，他摇摇头，表示谢绝。 但他这样做反而引来了更热烈的掌声，纷纷要求他上台演讲。“寇蒂斯大夫！请讲！请讲！”的呼声愈来愈大，也更坚决。 他处在极为悲怯的情况下。他知道，如果他站起来演讲一定会失败，他将无法讲出完整的五、六个句子。 因此，他站起身来，一句话也没说，转身背对着他的朋友，
3、默默地走了出去，深感难堪，更觉得是莫大的耻辱。 （完）茶壶。饺子。陈。鲁。闻。贡献安婕妤美容事业股份有限公司 人们把演说同金钱 ， 相提并论，称之为“三大原子弹”。 如果你不想永远当观众,那么，让我们相约羡慕？演员。健儿。政。学者安婕妤美容事业股份有限公司课程之路 一、演讲的本质 二、魅力口才.约“法”八章 三、态势语的技巧 四、如何提升演讲能力 五、对抗周公的法宝 六、上台紧张的克服 七、讲师的自我学习与成长第一章演 讲 的 本 质安婕妤美容事业股份有限公司何为演讲？ 演讲者面对广大听众，以口头语言为主要形式、非口头语言为辅助形式，就某一问题发表自己的意见，或阐说某一事理，并互相交流信息的真
4、实的社会活动过程，也叫演说或讲演。承蒙。滔滔不绝。此言差矣p之乎。听不下去安婕妤美容事业股份有限公司A、演讲不同于朗诵范畴选题语言演讲精神实用艺术，侧重于宣传鼓动 有很强的现实性、时代性。要有激情点。语言有特殊性。有生活化的舞台语言，有舞台化了的生活语言朗诵属表演艺术 ，侧重于欣赏 材料有很大的超越性。追求意境，其语言属舞台表演语言。外国演讲家。剧本，有情节，学问互通之妙安婕妤美容事业股份有限公司B、演讲不同于报告内容语言演讲 典型性、 鲜明性； 演讲不是表演，是表现，要注重控制情绪，最好的演讲员是他的眼泪在眼眶里，而听众的眼泪在脸上。报告 政策性、 权威性、 指导性。 要求朴实，感情表达不要
5、求大起大落，基调平稳。朗诵必须要有起伏。安婕妤美容事业股份有限公司 演讲就是一场演出，目的不是压倒对方，而是吸引观众的舆论倾斜和传播自己的思想。 语言不是蜜，但可粘住一切 俄罗斯彦语第二章魅力口才.约“法”八章安婕妤美容事业股份有限公司练好口才 - 约“法”八章速读法背诵法 练声法复述法模仿法描述法角色扮演法讲故事法非天赋.刻苦训练.口能.林肯30.律,云游.树,安婕妤美容事业股份有限公司 “勤能补拙是良训， 一分辛苦一分才。” .华罗庚刻苦+方法安婕妤美容事业股份有限公司一、速读法.口齿伶俐 方法 1、找一篇演讲辞或文辞优美的诗词散文。 2、了解内容，确认弄懂了文章中的字、词。 3、开始朗读
6、，逐渐加快速度 要求： 不能停顿，发音准确，吐字清晰，要尽量达到发声完整。(可录音找不足) 优点：不受时间、地点的约束、独立可完成宋世雄快快而不乱安婕妤美容事业股份有限公司二、背诵法.表达能力的训练 第一步，选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌； 第二步，对选定的材料进行分析、理解 第三步，对所选文章等进行一些艺术处理 第四步，进行“背”的训练。 第五步，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。 第六步，用饱满的情感准确的语言、语调进行背诵。 安婕妤美容事业股份有限公司 三、练声法.圆润响亮v第一步，练气v第二步，练声v第三步，口腔活动 张闭口练习 挺软腭练习 练习吐字丁点肺活量是无法进入好莱坞的安婕
7、妤美容事业股份有限公司练声法 多做练习 深吸一口气。数数，看能数多少。 跑20米左右，然后朗读一段课文，尽 量避免喘气声。 按字正腔圆的要求读下列成语： 安婕妤美容事业股份有限公司朗朗读成语 英雄好汉 兵强马壮 争先恐后 光明磊落 海市蜃楼 优柔寡断深谋远虑 果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 源远流长山清水秀 安婕妤美容事业股份有限公司练声法。读练口令 A A八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮；炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 B B哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗；光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。 安婕妤美容事业股份有限公司呵呵，再来一首吧 C C 洪小波和白小果， 拿着箩筐收萝卜。 洪小波收了一筐白
8、萝卜， 白小果收了一筐红萝卜 不知是洪小波收的白萝卜多， 还是白小果收的红萝卜多。 安婕妤美容事业股份有限公司四、复述法。锻炼记忆选一段长短合适有一定情节的文章。 第一次：基本情节 第二次：情节+一定的人物语言或描写语言 第三次：基本准确地复述出人物的语言和基 本的描写语言 由易到难，循序渐进，效果会更好。安婕妤美容事业股份有限公司五、模仿法（提高口语表达能力） 1、模仿专人-先择合适的对象录音模仿 2、专题模仿-小故事小幽默轮流模仿 3、随时模仿-广播电视电影 (语气/语速/表情/动作)模仿法：是一种简单易学、娱乐性强、见效快的方法小.爸妈周围.模仿中有创造.立争在模仿中超过对方。安婕妤美容
9、事业股份有限公司六、描述法(语言组织能力/条理性) 方法：方法：一幅画或一个景物作为描述的对象。 第一步，对要描述的对象(景/事/物/人)进行观察。 第二步，抓住景物的特点，有顺序地进行描述。 要求要求： 抓住特点进行描述，清楚有文采,允许联想与想象充实,生动。秋天的小湖.树假山凉亭游人老爷爷,夕阳.黄昏安婕妤美容事业股份有限公司七、角色扮演法.是讲也是演选有情节、有人物的小说、戏剧为材料。分析材料，特别要分析人物的语言特点。 找同学，分别扮演作品中不同的人物角色。也可一个人扮演多种角色，培养自己的语言适应力。要求: 全身心投入.声音洪亮，充满感情，停顿得当；绘声绘色,惟妙惟肖;并配有一定的动
10、作和表情。 安婕妤美容事业股份有限公司八、讲故事法.训练人的多种口语能力 分析故事中的人物(如人物特性) 掌握故事的语言特点(不马上讲,改造一下材料) 反复练讲（设计表情、动作要与内容一致） 要求 1、发音要准确、清楚。2、不要照本宣读,不拿书看花易绣花难,听忘吃饭睡/1001第三章态 势 语 的 技 巧安婕妤美容事业股份有限公司 55%面部表情 身体语言7%38%声音词信息传播的效果占比图我看见你就知道你要说什么.无声语言安婕妤美容事业股份有限公司态势语定义与内涵 态势语言是通过人体器官的动作，或者某一个部分形态的变化来进行思想和情感交流的一种方式。凡是通过手势、身姿、眼色和面部表情来进行信
11、息传递、思想沟通、感情交流的活动方式，统统称为体态表达或态势表达。安婕妤美容事业股份有限公司态势语的功能从个人来说： 1、反映人的性格和心理； 2、反映人的真实感受和内心需求； 3、可以弥补有声语言的不足。从日常交际来说： 1、更形象的传递信息，表达思想； 2、更有利的传达情感，反映情绪， 3、更有效的昭示心灵，加深理解； 4、更恰当的联络各种关系，使交际更得体。安婕妤美容事业股份有限公司手势语目光语表情语态势语态势语的类型及操作 记住:不要呆站在舞台上!手指语言手臂语言手掌语言手势语安婕妤美容事业股份有限公司 手 势表达含义A手向上、向前、向内 希望、号召、成功、肯定B手向下、向后、向外 批
12、判、蔑视、质问、否定C空中劈掌坚决果断D微摇手指蔑视，看不起E合掌向往，赞叹F两手摊开遗憾，无可奈何安婕妤美容事业股份有限公司目光语 前视法 环视法 凝视法 侧视法 点视法 虚视法 仰视法 俯视法 美国四十任总统里根出身演员，拥有高超的表演技巧，每次演讲他都能充分运用目光语。有时象聚光灯，把目光聚集到全场的某一点上；有时则象探照灯，目光扫遍全场。因此有人评价他的目光语是一台“征服一切的戏。” 安婕妤美容事业股份有限公司表情语言蒙娜丽莎肢体表情语言面部表情语言面带微笑自信，自然，真挚“晴雨表”思想的“荧光屏”不拘谨，放开潇洒，随意自如+安婕妤美容事业股份有限公司 浓眉倒竖（发怒） 横眉冷对（蔑视
13、） 挤眉弄眼（戏弄） 低眉顺眼（顺从） 扬眉吐气（畅快） 眉飞色舞（兴奋） 鼻子耸起（厌恶） 嗤之以鼻（轻蔑）鼻孔张大（愤怒） 嘴角下撇（伤心） 嘴巴翘起（欢乐）张口结舌（惊讶） 咬牙切齿（仇恨） 紧咬下唇（忍耐） 安婕妤美容事业股份有限公司体姿表情 坐立不安：表现了焦虑和心神不安； 手舞足蹈：表现了欢乐和兴奋； 捶胸顿足：表现了懊恼和悲伤； 昂首挺胸：表现慷慨激昂。安婕妤美容事业股份有限公司 当你演讲时，知道面部变化的作用是非常必要的。请研究它。 你的眉毛和前额有什么作用？如果因不满而紧锁双眉，赶快舒展开来；如果因愤怒而双眉倒竖，那么请熨平皱纹。 演讲时你的表情毫无变化吗？如果你是“喜怒不形
14、于色”的演讲者，请学着放松，带动嘴部和脸颊的肌肉。试着在你说话时配上丰富的表情：悲伤、快乐、生气、惊奇等。“ 鲍尔.L.苏珀教授安婕妤美容事业股份有限公司谨记在心 是讲也是演，全身心投入。 没有人喜欢一个木讷的表演者。 先感动自己，再感动别人 “生命力、活力、激情”是演讲者必备条件。第四章如何提升演讲能力安婕妤美容事业股份有限公司如何提升演讲能力 1、把握一切上台讲话的机会 2、培养自信心 3、自我修养的品质 4、开场和结尾 5、拉住听众的耳朵安婕妤美容事业股份有限公司把握一切上台讲话的机会 不怕出丑 不当众说话，谁也学不会在大庭广众面前讲演的，就好比一个人不下水，便学不会游泳一样。 “我是以
15、自己学会溜冰的方法来做的我固执地、一个劲地让自己出丑，直到我习以为常。” 萧伯纳不要怕人家说你爱表现，表现是一种需要，说话是你的权利，含蓄安婕妤美容事业股份有限公司 你要假设听众都欠你钱，正要求 你多宽限几天；你是个神气的债主， 根本不用怕他们。培养自信心克服恐惧之妙方安婕妤美容事业股份有限公司对自己说的话如果我们看起来有点愚蠢，就会感觉自己很愚蠢；如果我们看起来端庄典雅，彬彬有礼就会表现得高雅端庄有礼；如果我们看起来很有信心，就会表现得很有信心安婕妤美容事业股份有限公司自我修养的品质 自我修养就是实践，就是自我投资，就是敢于同自我作斗争。 自我意象模拟成功 表里如一超凡动力 自我修养反复地用
16、语言、图画、观念和情绪告诉你，你正在赢得每一个重要的个人胜利。为了使你成功，要练习“表里如一”的行动。在睡觉前练，在醒来后练习，在广场上练习，在汽车中练，让成功成为你的习惯吧！ 安婕妤美容事业股份有限公司小小配合 . 镜子的鼓励1、两人一对，面对面，其中一人当镜子2、一人挺起胸脯，象个健壮的运动员，自信地对镜子大声说：我是一个一流的演讲家3、镜子里的人会说：“你好，一流的演讲家”4、连续三遍 轮换角色如何开场和结尾掌握关键的前面5分钟与最后5分钟 出场下台好演员1.为什么好的开始是成功的一半？ 2.什么叫做见好就收？凡是有理智的人绝不会没有设计便开始建造房屋虎头龙尾安婕妤美容事业股份有限公司开
17、个好头1、向大家问好2、借力使力,应用现场刚刚发生的事情、话题3、引用社会上最热门、最关心的话题4、拉关系、套交情5、说故事、历史6、猜谜，制造悬疑性、引人好奇7、发问、引人深思8、引用名言、谚语、流行语9、说说自己此时的心情 安婕妤美容事业股份有限公司收个好尾1、复习、整理归纳重点2、会谈、一起回忆课程内容3、反问学员、再引起大家深思4、说故事,画龙点睛5、与开场结合,首尾呼应6、引用名言、谚语、流行语7、请大家一起朗读今天教学重点8、祝福、祈祷、感恩安婕妤美容事业股份有限公司结论结论：好的开始，是成功的一半美的结束，令人回味再三上台靠机会，下台要智能安婕妤美容事业股份有限公司拉住听众的耳朵
18、1、得体的称谓2、调整空间距离3、迎合听众的口味4、与听众打成一片5、加点幽默语言中的润滑剂印尼苏加诺。安婕妤美容事业股份有限公司对搞周公的法宝瞌睡，谁的责任乎？你的？他们的？第五章安婕妤美容事业股份有限公司要与周公巧周旋 1、说故事、举例、说笑话,容易引起学员兴趣 2. 分组讨论、报告，有讨论的机会就不易打瞌睡 3. 应用竞赛、游戏、考试，激发大家的荣誉感与好胜心. 4. 改变动作就是休息作肢体伸展小活动，彼此敲肩膀，按摩、这些动作常常会小兵立大功安婕妤美容事业股份有限公司再与周公巧周旋 5. 全班一起唱简单的儿歌、民谣，歌词可以写在投影片上，放录音带大家跟着唱 6. 如果老师有带领活动经验
19、、也可作一些简单的动作歌、带动唱 7. 老师在教室走动，自然的走到想打瞌睡学员身边 8. 请打瞌睡旁边的同学站起来回答问题，这样会把睡觉的人吵醒安婕妤美容事业股份有限公司周公还需巧周旋 9. 发奖品回答问题的学员 10. 让大家拍拍手鼓励鼓励，或是全班一起作爱的鼓励 11. 让学员吃口香糖 (既便宜又可分享又能预防打瞌睡的好零食） 12. 多数人都很累，就干脆让大家闭上眼睛，关上电灯休息5-10分或是下课休息第六章上台紧张的克服安婕妤美容事业股份有限公司 请思考： 1、我上台会紧张吗？ 2、生活中什么时候也会紧张？ 3、我真正在怕什么？安婕妤美容事业股份有限公司上台紧张的克服 对紧张的认知与观
20、念 紧张的可能原因(外在/内在) 如何克服紧张?(事前/现场改善)安婕妤美容事业股份有限公司对紧张的认知与观念对紧张的认知与观念 1. 压力是最好的创造力 2. 不紧张一定讲不好 3. 期望过高才会如此 4. 接受紧张、拥抱紧张、转化紧张安婕妤美容事业股份有限公司紧张的可能原因紧张的可能原因 1. 演讲场地环境不熟 2. 场面太过隆重、排场太大 3. 有长官在座 4. 听众人数太多 5. 听众的年纪、资历比自己资深时 6. 临时被赶鸭子上台,心理毫无准备（一）外在因素13安婕妤美容事业股份有限公司 7. 演讲场地设备不理想(讲台太高、音响灯光 不好) 8. 对听众的背景需求不了解时 9. 演说
21、结果好坏与考绩、业绩、成绩有关 10. 与其它名嘴同台，心里有压力 11. 近乡情怯、面对老朋友、老同事 12. 听众对自己有过高的期许 13、突发事件紧张的可能原因紧张的可能原因（一）外在因素13安婕妤美容事业股份有限公司紧张的可能原因紧张的可能原因（二）.内在因素 1、大姑娘上花轿,头一回、缺乏经验 2、自己的得失心太重、太在乎结果、怕丢脸 3、演讲题目不熟悉不擅长、第一次讲这个题目 4、自己身体健康状况不佳 5、 演讲者迟到 6、演讲时间控制不当 7、一朝被蛇咬,曾经有过类似的失败经验 8、太草率、没准备 安婕妤美容事业股份有限公司如何克服紧张如何克服紧张 （一）事前可做的改善工作 1.
22、 提早到会场熟悉环境、测试话筒音量音质灯光 2. 上台前上洗手间,先解除生理压力,洗把脸 3. 新手不要穿新衣、新鞋子上台 4. 上台前不要吃太饱(乳制品)，因为思考会迟钝 5. 演讲前一天睡眠充足,养精蓄锐,保持好体力安婕妤美容事业股份有限公司如何克服紧张如何克服紧张 （一）事前可做的改善工作6. 平时多练习打坐、肌肉松弛法7. 练习时录音、录像,事后检讨改进8、平时与朋友聊天,把演说的部分内容先说给大家听 9. 请朋友讲评,提出优缺点,互相漏气求进步10. 在家对着大镜子练习安婕妤美容事业股份有限公司如何克服紧张如何克服紧张 （一）事前可做的改善工作 11. 如果可能的话,事前抽空到演讲会
23、场练习 12. 找机会多练习、多上台、多检讨 13. 准备演讲稿、大纲、小抄,以备不时之需 14. 讲稿不要太多张,以免手忙脚乱,找不到 15. 沟通司仪,并检查有无辅助物品要准备 16. 充分准备为不二法门安婕妤美容事业股份有限公司 1. 腹式深呼吸数次 2. 上台前喝一口水,含在口中,再慢慢吞下 3. 问候听众(要有精神,停顿两秒钟等听众响应.) 4. 双手轻抓桌子边缘如何克服紧张如何克服紧张 （二）现场12种改善方法安婕妤美容事业股份有限公司 5. 先说自己熟悉、擅长的内容 6. 多说故事,举自己的经验 7. 擅用图表教具、数据、增加说服力 8. 制造听众彼此有互动的机会(讨论、问答、换
24、座位)( (二二) )现场现场1212种改善方法种改善方法安婕妤美容事业股份有限公司 9. 演讲时面带微笑,态度诚恳 10. 仪态大方自然,不刻意去学奇怪的动作 11. 背诵一些相关的顺口溜、俚语、格言 12、而对突发事件应沉着冷静，不着慌 诚恳是最好的策略,适时的对听众表达当时心中的感觉, 尽人事听天命,得失心看开,讲不好又怎么样？ ( (二二) )现场现场1212种改善方法种改善方法安婕妤美容事业股份有限公司此章结论此章结论 1. 压力、紧张可以激发潜能 2. 吃烧饼没有不掉芝麻的 3. 没准备好不要上台（陈怡安教授） 4. 永远也没有准备好的时候（陈怡安) 第七章讲师的自我学习与成长执照
25、父母老师？2.要用功读书；自己有？安婕妤美容事业股份有限公司讲师的自我学习与成长1、企业教学趋势2、讲师的成长历程3、讲师的自我成长4、教学境界安婕妤美容事业股份有限公司企业教学趋势1. 从封闭式教学到开放式教学2. 从单向传授到多向互动3. 从呆板理论讲授到活泼动态实做体验4. 从以老师为主体到以学员为主体5. 从左脑教学到全脑教学6. 从知识、技术教育为主，到人文、情意态度教育并重 讲师的自我学习与成长之一安婕妤美容事业股份有限公司讲师的成长历程学习抄习实习创见讲师的自我学习与成长之二安婕妤美容事业股份有限公司讲师的自我成长讲师的自我成长多读书多请教多观察多思考多练习多检讨讲师的自我学习与
26、成长之三安婕妤美容事业股份有限公司教学境界教学境界 言之有物 言之有理 言之有趣 言之有情 言之有慧讲师的自我学习与成长之四安婕妤美容事业股份有限公司此章结论教学过程中，受益最大的是讲师自己 人人是我师 处处是教室 刻刻是学习 讲师的自我学习与成长安婕妤美容事业股份有限公司演演 讲讲 VS VS 习习 武武外功 硬功夫内功 软功夫 外功 + 内功 + 修为= “舞”林高手我想，这个世间还没有人头顶着优秀自得地投胎而来也曾埋怨也曾徘徊也曾沮丧也曾黯然想起了当年傻傻的麻花辫回首从前滴滴点点脸儿泛着红晕心儿却甜甜幸运落在某年某月的那天满眼真诚惶惶将安婕妤的门敲开从此，压力袭袭而来如同高高扬起的鞭鞭下，容颜憔悴渐渐无悔！心依然的虔充实着内涵历练着勇敢辛苦、茁壮、快乐并兼无怨！魂亦在狂热地呐喊我知道，前途路还漫漫向上天亮起那心中神圣的无敌剑剧本已在，舞台已建，精彩等你我一起开演不留遗憾是谁，让我们茁壮成长？ 是谁，让我们展露芬芳？是谁，让我们智慧荡漾？是谁，让我们笑傲市场？ 是谁，让我们青春飞扬？是她是她名叫“安婕妤”的太阳！频频散着迷人的光芒，感谢她对我们辛勤培养，此刻，就让我们把歌声潦亮，将企业之歌一同唱响！安婕妤美容事业股份有限公司安婕妤美容事业股份有限公司心有多大，舞台就有多大！用欲望来提高热情，用毅力来磨平高山，以及相信自己一定会成功。课程结束，谢谢聆听！
