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24、自己的话尝试着复述出来,复述不出来的不要紧,先做记号,后面再说,继续对着下面的框架内容尝试复述,记住也要完整。外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时
25、刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对
26、着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色居家复习如何提升学习效率工作步骤三工作步骤四再次完整输入,会复述的,就快一点,不会
27、复述的看的时候就慢一点。进一步熟悉完整的框架的同时,完善框架细节。再次输出。如此循环。外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,
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29、能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色居家复习如何提升学习效率完整输入见森林大于见树木,见森林有利于见回头进一步深刻见树木。关键词输出先少后多,
30、逐步扩展。少即是多,把握关键。循序渐进分清过程和结果,先复述,后精炼表达。外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜
31、红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣
32、赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色居家复习如何提升学习效率行为认知情绪现状1.三化:正常化、具体化、可控化2.自我淹溺(破罐破摔)外婆家的小阳台正对着西
33、山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的
34、时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正
35、对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色居家复习如何提升学习效率罗列把所有担忧写下来,把不满意的现状写下来,平时喜欢萦绕在脑海里的思绪写下来,清空大脑。归纳总结合理吗?有害吗?检查合并,归纳总结,合理性利弊分析。具体做什么具体化。具体化,找出核心关键点。
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37、阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳
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40、外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕
41、阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色居家复习如何提升学习效率行为认知情绪现状1.抑郁2.焦虑外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太
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43、婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色外婆家的小阳台正对着西山,只要是晴天,我就能在阳台上欣赏美丽的夕阳。当太阳落到半山腰的时刻,晚霞变成红色组成的,有粉色、有鲜红、有紫色居 家 复 习 如 何 提 升 学 习 效 率宣讲人:XXX 时间:20XX.XX