（二）运动疗法的特点（二）运动疗法的特点主主动动疗疗法法全全身身疗疗法法功功能能恢恢复复疗疗法法自自然然疗疗法法综综合合疗疗法法被动运动被动运动助力运动助力运动主动运动主动运动抗阻运动抗阻运动 准备姿势：两脚分开站立与肩准备姿势：两脚分开站立与肩同宽，双手叉腰，全身放松，同宽，双手叉腰，全身放松，两眼平视，均匀呼吸两眼平视，均匀呼吸 。颈椎病功能锻炼welcome to use these PowerPoint templates, New Content design, 10 years experience一、前屈后伸法动作要领：缓慢而匀速，每次动作间隔2秒，重复20次 。二、左下右上、右下左上法（又称犀牛望月）头用力看向左下 头用力看向左下，再沿45度角方向向右上斜望5秒头用力看向右下，再沿45度角方向向左上斜望5秒 双手抱枕，前屈后仰法 全套动作 双手抱枕部，颈部前屈，双手施以向前的作用力，使颈椎前屈达到最大程度3秒，而后头用力后仰，双手向前施以对抗颈后仰的作用力5秒。动作要领：缓慢而匀速，每次动作间隔2秒，重复20-30次 。胸廓牵胸廓牵引带引带固定第固定第8、9、10肋肋下缘下缘假肢关节假肢关节连接件连接件假脚假脚
