1、前言 花开花落，冬去春来。不经意间，时间就从我们身边悄悄溜走。经过半个学期的努力你是否有新的收获呢？但不管怎样，该来的还是来了。勇敢的向前冲，去迎接挑战吧！认识考试1、考试是学习的一个重要过程，是知识梳理归纳、考试是学习的一个重要过程，是知识梳理归纳 的关键阶段。的关键阶段。2、好成绩是考出来的，学啥样通过考试来展示。、好成绩是考出来的，学啥样通过考试来展示。3、考试也是一门学问，一门技术含量高的学问，、考试也是一门学问，一门技术含量高的学问， 要学会考试。要学会考试。紧张不慌张，忙碌而有序。影响考试的影响考试的2 2个因素个因素 研究表明，考生掌握知识与运用知研究表明，考生掌握知识与运用知识
2、解决问题的水平是考试成功的识解决问题的水平是考试成功的硬件硬件, ,是考试成功的基础是考试成功的基础; ;考前与考中的心考前与考中的心态是高考成功的态是高考成功的软件软件, ,是考试成功的是考试成功的关键。越近考试关键。越近考试, ,考生心态调节越显考生心态调节越显重要。成功的硬件与软件在考试中同重要。成功的硬件与软件在考试中同等重要等重要, ,缺一不可。缺一不可。对高考对高考“状元状元”的研究的研究 中科院心理研究所王极盛教授连续中科院心理研究所王极盛教授连续5 5年对高考状元进行跟踪研究，发现在年对高考状元进行跟踪研究，发现在影响高考成功的影响高考成功的2020因素中，最重要的因素中，最重
3、要的因素是：因素是：考试中间的心态考试中间的心态，其次是，其次是考考试前的心理状态试前的心理状态，第三位是，第三位是学习方法学习方法，第四位是第四位是学习基础学习基础。养成良好的考试习惯养成良好的考试习惯 考试成绩与考试习惯之间有着密切联系，养成良考试成绩与考试习惯之间有着密切联系，养成良好的考试习惯，就应该要求自己把平时的每次答好的考试习惯，就应该要求自己把平时的每次答题都当作正式考试来认真对待。题都当作正式考试来认真对待。 1、拿到试卷后应先把全卷浏览一遍，并大致估、拿到试卷后应先把全卷浏览一遍，并大致估算一下完成每一部分试题需花的时间。算一下完成每一部分试题需花的时间。 2、试题的设置往
4、往由易到难，所以应从头开始、试题的设置往往由易到难，所以应从头开始答题，这样有利于保持良好的解题心态。答题，这样有利于保持良好的解题心态。 3、遇到难题时切忌、遇到难题时切忌“卡壳卡壳”，可跳过难题先做，可跳过难题先做其它题目，等全卷完成后再答难题。其它题目，等全卷完成后再答难题。养成良好的考试习惯养成良好的考试习惯 4、将解题的辅助条件列在草稿纸上，有助于消、将解题的辅助条件列在草稿纸上，有助于消除紧张感，以便集中注意力进入解题状态。除紧张感，以便集中注意力进入解题状态。 5、有粗心习惯者，验算时尤应注意简单的题目，、有粗心习惯者，验算时尤应注意简单的题目，因为这样的题目往往容易忽视而出错。
5、因为这样的题目往往容易忽视而出错。 6、平时应养成答题时不受干扰的心态，不必要、平时应养成答题时不受干扰的心态，不必要求周围绝对安静，这样可以练就在一般环境下专求周围绝对安静，这样可以练就在一般环境下专心答题的好习惯。心答题的好习惯。 7、不论是测验还是考试，结束后不要急于与人、不论是测验还是考试，结束后不要急于与人对答案，而应集中精力投入下一场考试。对答案，而应集中精力投入下一场考试。方法指导：方法指导：考前考前信心信心精神饱满进考场，轻轻松松看试卷，认认真真做题目精神饱满进考场，轻轻松松看试卷，认认真真做题目考中考中细心细心审视题目莫紧张，看清要求莫浮躁，写全过程莫跳跃，审视题目莫紧张，看
6、清要求莫浮躁，写全过程莫跳跃，仔细检查莫遗憾。仔细检查莫遗憾。基础题不大意，拿足分；中等题不麻痹，拿稳分；偏难基础题不大意，拿足分；中等题不麻痹，拿稳分；偏难题不急躁，拿本分。题不急躁，拿本分。考后考后恒心恒心考后不去想，准备下一场；考分虽是宝，提升更重要；考后不去想，准备下一场；考分虽是宝，提升更重要；考好莫骄傲，有人比我好；考差莫泄气，下次再努力。考好莫骄傲，有人比我好；考差莫泄气，下次再努力。 Victory wont come to me unless I go to it. - M.Moore 胜利是不会向我们走来的，我必须自己胜利是不会向我们走来的，我必须自己走向胜利。走向胜利。
7、- 穆尔穆尔 把握住今天，胜过两个明天。把握住今天，胜过两个明天。 -拉美谚语拉美谚语 All things in their being are good for something. 天生我才必有用。天生我才必有用。 You have to believe in yourself . Thats the secret of success.(Charles Chaplin , American actor ) 人必须相信自己，这是成功人必须相信自己，这是成功的秘诀。的秘诀。 (美国演员美国演员 卓别林卓别林. C.)相信自己相信自己 多少次挥汗如雨多少次挥汗如雨伤痛曾填满记忆伤痛曾填满记忆
8、只因为始终相信只因为始终相信 去拼搏才能胜利去拼搏才能胜利 总是在鼓舞自己总是在鼓舞自己 要成功就得努力要成功就得努力 热血在赛场沸腾热血在赛场沸腾 巨人在东方升起巨人在东方升起 多少次挥汗如雨多少次挥汗如雨 伤痛曾填满记忆伤痛曾填满记忆 只因为始终相信只因为始终相信 去拼搏才能胜利去拼搏才能胜利 总是在鼓舞自己总是在鼓舞自己 要成功就得努力要成功就得努力 热血在赛场沸腾热血在赛场沸腾 巨人在东方升起巨人在东方升起 相信自己相信自己你将赢得胜利创造奇迹你将赢得胜利创造奇迹 相信自己相信自己梦想在你手中这是你的天地梦想在你手中这是你的天地相信自己相信自己你将超越极限超越自你将超越极限超越自相信自
9、己相信自己当这一切过去你们是第一当这一切过去你们是第一相信自己相信自己你将超越极限超越自己你将超越极限超越自己相信自己相信自己 当这一切过去你们将是第一当这一切过去你们将是第一相信自己相信自己你将超越极限超越自己你将超越极限超越自己相信自己相信自己当这一切过去你们将是第一当这一切过去你们将是第一 相信自己相信自己探究园： 找问题 你是否也有类似的这些“小毛病”？特别提醒特别提醒:1 1、注意各科时间上的合理分配。各科要均衡发展，、注意各科时间上的合理分配。各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，也不能对薄弱学科失去信心。也不能
10、对薄弱学科失去信心。 2 2、效率第一，效率是成功的关键，尤其是课堂效率，、效率第一，效率是成功的关键，尤其是课堂效率，课堂是学习的主战场，效率是学习的主线。能一节课堂是学习的主战场，效率是学习的主线。能一节课完成的任务，决不拖到下一节。能一分钟做完的课完成的任务，决不拖到下一节。能一分钟做完的事决不用两分钟。事决不用两分钟。 3、互帮互学，共同受益。个人成绩的取得，实际、互帮互学，共同受益。个人成绩的取得，实际上是集体共同进步的结果。多鼓励同学，鼓舞别人上是集体共同进步的结果。多鼓励同学，鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。高兴了，与同学共享，的过程自己也受到了鼓励。高兴了，与同学共享，一个人的
11、快乐变成两个人的快乐；痛苦了，与朋友一个人的快乐变成两个人的快乐；痛苦了，与朋友说说，两个人承担一个痛苦要轻松得多。说说，两个人承担一个痛苦要轻松得多。 4、不断变化学习内容和学习方式，避免单科独进，、不断变化学习内容和学习方式，避免单科独进，方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化。换新并用，听说读写算并进，学习方式多样化。换新的方式学习新的内容时，对原有的学习来说实质的方式学习新的内容时，对原有的学习来说实质上就是一种休息，这样高效地利用时间，可以更上就是一种休息，这样高效地利用时间，可以更快更好地获取知识。快
12、更好地获取知识。 5、心静如水，别浮躁，贵在坚持。快到考试了，、心静如水，别浮躁，贵在坚持。快到考试了，连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江蹈海，我自岿然不动的气魄。蹈海，我自岿然不动的气魄。 6、集中精力，心无旁骛。、集中精力，心无旁骛。“蚓无爪牙之利，筋骨蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。” 别别把心思用在学习之外的事情上。把心思用在学习之外的事情上。 狮子与羚羊 在静谧的非洲大草原上，夕阳西下。在静谧的非洲大草原上，夕阳西下。这时，一头狮子在沉思，明天，当这时，一头狮子在沉思，明天，当
13、太阳升起时，我要奔跑，以追上跑太阳升起时，我要奔跑，以追上跑的最快的羚羊；此时，一只羚羊也的最快的羚羊；此时，一只羚羊也在沉思，明天，当太阳升起时，新在沉思，明天，当太阳升起时，新的比赛就要开始，对手仍然是跑得的比赛就要开始，对手仍然是跑得最快的狮子，想要活命，就必须在最快的狮子，想要活命，就必须在赛跑中获胜。那么无论你是狮子，赛跑中获胜。那么无论你是狮子，还是羚羊，当太阳升起时，你要做还是羚羊，当太阳升起时，你要做的，就是奔跑。的，就是奔跑。 在将要来临的期中考试中，无论你强如狮在将要来临的期中考试中，无论你强如狮子之强，还是弱似羚羊之弱，两者面临的子之强，还是弱似羚羊之弱，两者面临的压力却
14、是平等的。压力却是平等的。 我们现在要做的是合力以赴，时刻对自己我们现在要做的是合力以赴，时刻对自己多叫一声多叫一声加油加油！”能以平静的心态面对能以平静的心态面对期中考试，能够做到全力以赴期中考试，能够做到全力以赴.调整心态调整心态天道酬勤 人生的许多伟大成就都是通过一些很平凡人生的许多伟大成就都是通过一些很平凡的人经过自己的不断努力而取得的。的人经过自己的不断努力而取得的。 如：爱迪生、华罗庚如：爱迪生、华罗庚 天才是天才是1%的天分，的天分，99%的努力。的努力。一次认真的复习 态度决定一切态度决定一切,积极备战十分重要积极备战十分重要,充分利用充分利用考前这段时间考前这段时间,这是效率
15、最高的时间这是效率最高的时间. 善于利用自习课善于利用自习课,有计划的复习有计划的复习,兼顾考试科兼顾考试科目目,做到不遗漏知识点做到不遗漏知识点. 不懂的地方不懂的地方,做到不耻下问做到不耻下问,问同学或老师问同学或老师,弄弄清楚自己不明白的地方清楚自己不明白的地方.学习交流 语文：多读、多记、多看、多做，使用词语文：多读、多记、多看、多做，使用词典；梳理知识点；提高课外阅读量，增加典；梳理知识点；提高课外阅读量，增加写作素材写作素材 数学：多看、多练，尽量完成课本的每道数学：多看、多练，尽量完成课本的每道习题，从理解到实践；总结归类，寻找共习题，从理解到实践；总结归类，寻找共同点同点 英语
16、：多听、多读，增强语感；多写，多英语：多听、多读，增强语感；多写，多练，阅读大量英语书报，加强写作；使用练，阅读大量英语书报，加强写作；使用字典；敢说字典；敢说预习、多理解，多练习，多总结 物理：理解透彻，懂得应用公式；多练物理：理解透彻，懂得应用公式；多练习并总结对错，举一反三习并总结对错，举一反三 生物：多看书，注意细节；作对比，巩生物：多看书，注意细节；作对比，巩固知识点；注意总结，找出规律固知识点；注意总结，找出规律多读，理解，联想记忆， 政治：多看，多做题，理清思路；联想知政治：多看，多做题，理清思路；联想知识点，连线记忆，组织语言回答识点，连线记忆，组织语言回答 历史：多看，把课本
17、当成故事看，提高兴历史：多看，把课本当成故事看，提高兴趣；原因和事件联想记忆不易忘；多做题趣；原因和事件联想记忆不易忘；多做题并总结并总结 地理：多读多看，理解式记忆；多练，巩地理：多读多看，理解式记忆；多练，巩固知识点，举一反三；多总结，理清知识固知识点，举一反三；多总结，理清知识点联系点联系看图分析：看图分析：1 1、请根据左图找出人、请根据左图找出人的记忆或遗忘规律。的记忆或遗忘规律。 人的遗忘规律是先快人的遗忘规律是先快后慢的，到了一定的后慢的，到了一定的时间后，几乎就不会时间后，几乎就不会遗忘了。遗忘了。2 2、学校学习中的哪些、学校学习中的哪些环节是需要延长记忆环节是需要延长记忆保
18、持时间的保持时间的? ? 课堂知识课堂知识。 3.3.怎样才能延长记忆保怎样才能延长记忆保持的时间？持的时间？在遗忘之前及时复在遗忘之前及时复习可以延长记忆习可以延长记忆保持的时间保持的时间艾宾浩斯记忆规律曲线艾宾浩斯记忆规律曲线如果如果将将字母字母A到到Z分別分別编编上上1到到26的分的分数数（A=1分分，B=2分分，Z=26分分）KnowledgeHardworkAttitude 它们分别是多少分？它们分别是多少分？ 你的知识（KNOWLEDGE）得到96分 （11+14+15+23+12+5+4+7+596） 你的努力（HARDWORK）只得到98分 （8+1+18+4+23+15+18+1198）（ MONEY MONEY）才）才 你的你的态度态度（ATTITUDEATTITUDE）却得到却得到100100分分 （1+20+20+9+20+21+4+51+20+20+9+20+21+4+5100100）这这才是左右你生命的全部才是左右你生命的全部 你是否知道？你的进步，是家长和老师最大的骄傲！你的进步，是家长和老师最大的骄傲！你拼搏的身后是我们默你拼搏的身后是我们默默关注的目光默关注的目光 相信通过同学们的努力，一定能在相信通过同学们的努力，一定能在期中考试中取得令人欣喜的成绩。期中考试中取得令人欣喜的成绩。加油加油!加油加油!
