武汉版一年级《健康教育》第二十六课 体姿端正我做到ppt课件(004).ppt

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生命安全教育 一年级 第22课 端正体姿我做到,小朋友听课 可真专心啊!,想一想,这样时间长了, 可能会有什么危害?,我们的脊椎 正常的生理形态,坐姿不正,脊椎也变形,正确的坐姿 坐如钟: 颈部、躯干要挺直, 双脚自然落地, 坐在椅子上,正确的站姿 站如松: 头正、肩平、挺胸。 颈、背、臀、脚跟成一线, 身体重心要平衡。,正确的行走姿势 行如风: 两臂前后摆, 脚要向前迈, 挺胸又抬头, 身体不能歪。,正确的睡姿 卧如弓: 向右自然弯曲侧卧,或平躺放松,膝下垫枕头。,正确的握笔姿势,笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间,食指在前,拇指在左后,中指在右下,食指就较拇指低些。,头正肩平身要直, 两腿自然平放, 头和上身稍向前倾, 眼离书本一尺, 胸离桌缘拳, 手离笔尖一寸, 两臂平放在桌面。 右手执笔写字, 左手按纸,纸要放正。,正确的读写姿势,作业:,回家后你打算怎样养成形成正确的 坐、立、行走、卧及握笔、读写姿势的好习惯?,

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