预防脊柱弯曲异常,正常人体脊柱正面和侧面图片,为了我们身体健康，如果长时间的扒着我们就会形成脊柱弯曲异常和近视等疾病。今天我们就来学习预防脊柱弯曲异常,什么是脊柱弯曲异常？,脊柱弯曲异常是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上（从身体正背面查看）偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形 。,脊柱弯曲异常的危害,第一、外观畸形； 第二、胸段脊柱侧弯容易影响心肺功能； 第三、脊柱侧弯导致脊柱两侧骨骼肌肉受力不平衡，容易导致肌肉劳损、紧张而出现腰背疼痛症状； 第四、严重侧后凸畸形，尤其后凸畸形有可能压迫脊髓神经，引起神经症状，如下肢麻木、无力，大小便障碍甚至瘫痪等等；,造成脊柱弯曲异常的主要原因：长期坐、立、行、卧的姿势不正确。,不良读写姿姿势,不良站姿,不良的走路姿势,造成脊柱弯曲异常主要的原因： 不良背书包姿势,如何预防脊柱弯曲异常？ 1、正确的坐、立、行、卧姿势。坐如钟、站如松、行如风、卧如弓。,2、选用适合自己身体高矮的课桌椅的高度。,3、读书写字姿势要端正。,4、身体负重不可超过本人的承受能力。,5、提倡双肩背书包,6、加强体育锻炼。 7、注意合理的饮食。 8、一旦发现发现脊柱弯曲异常要及时矫治。,谢谢聆听！,
