1、女 生 青 春 期 心 理主讲人：黄芳主讲人：黄芳玉屏民族中学心理辅导老师玉屏民族中学心理辅导老师高级职业生涯规划师高级职业生涯规划师20222022年年4 4月月1212日日01.01.认识青春之我认识青春之我02.02.保护青春之我保护青春之我03.03.提升青春之我提升青春之我01.01.认识青春之我认识青春之我青春期的特征身体外形的变化身体外形的变化身高增长值一般在5-7厘米，个别可达10-12厘米。体重年增长值4-5公斤，个别可达8-10公斤。 身高突增是青春期的一个显著特点，青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。02.02.保护青春之我保护青春之我青春期心理变化1.有了独立意
2、识，但又有较强的依赖性。青春期心理变化2.有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿意和家长老师诉说。青春期心理变化3.有时会出现逆反心理。4.喜欢与同学在一起。青春期孩子会对异性同龄伙伴产生亲近感，喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。这是一种先天性行为，是由遗传因素决定的，也是进入青春期后，体内的性激素在悄悄地起作用。如何和异性交往如何和异性交往正确处理男女关系1.把握男女生交往的分寸。2.别把欣赏当“爱”。3.别太敏感别人的一个眼神，一份好意。4.戒除虚荣心、好奇心（有追求者显得自己更优秀）。5.拒绝态度要坚决。6.多与家长沟通，让家长做你成长的保护伞。学会自我保护1.我们要保护好自己的隐私。当别人触
3、摸你的隐私部位时，要坚决拒绝。但如果当你生病了，妈妈或医生要为你治疗，那就是可以的。 医生在为我们检查时，也会触摸我们的身体，这是正常的。当然，医生在为我们检查时，必须要有父母或护士陪着我们。学会自我保护学会自我保护 以下是容易对我们发生性侵害的危险场合，我们要少去哦！不要独自呆在僻静的地方和异性保持适当的距离学会自我保护1. 提高警惕。提高警惕。2. 2.不贪小便宜。不贪小便宜。3. 3.言行举止要得体。言行举止要得体。4.4.保守必要的秘密。保守必要的秘密。5. 5.若遇到性侵害，要竭力采取自救若遇到性侵害，要竭力采取自救行动。行动。6. 6.遭遇性侵害不是自己的错，不必遭遇性侵害不是自己
4、的错，不必自责自卑。自责自卑。不轻易接受陌生人的馈赠 遇到侵犯后，要告诉可信任的人，保护好证据，在家人的陪同下到公安机关报案，之后到医院进行检查和治疗。勇敢面对，保护自己的权益03.03.提升青春之我提升青春之我你，肯定有遇到这样子的情况Y o u m u s t h a v e m e t t h i s k i n d o f s i t u a t i o n01PART.01你，肯定有遇到这样子的情况我比他学习更努力，为什么考试不如他？明明是他临时看我的笔记，为什么他考得比我好？学的东西不到半年，怎么就全部忘光了？但是，你肯定也想变成这样B u t y o u c e r t a i
5、n l y w a n t t o b e l i k e t h i s02PART.02但是，你肯定也想变成这样.成为学神，狠狠地虐一次学霸学过就懂，学过不忘，学过会用过目不忘（呵呵，不可能）可惜，你只懂“机械性学习”Unfortunately, you know only mechanical learning03考试抄抄抄东拼西凑复习背背背死记硬背重点圈圈圈题海战术就像这样子.L i k e t h i s . . .04S.T.U.D.E.N.Tstudent点头yes 摇头no来是come 去是go背单词中国特色社会主义，亦称“有中国特色社会主义”。包括中国特色社会主义经济发展道路
6、和中国特色社会主义经济建.记概念但是，你发现这样子的学习效果学的累但是，你发现这样子的学习效果忘得快但是，你发现这样子的学习效果用的少你，知道吗？Y o u , y o u k n o w05天天教室8小时上课认真甚至能拿高分会学习会学习会学习高中学习方法初中学习方法你需要，规律学习提效率Y o u n e e d , h o l i s t i c l e a r n i n g06规律学习，真的很腻害么？因为每门课的要求很高，作业量大，普通的学生平均每学年仅学6门课程都很辛苦，但是你会惊人的发现使用“规律性学习”的学生.普通学生修完课程的时间规律性学习时间NO.1 学 习 动 机N O .
7、 2合理归因化学英语语文数学物理历史01 学习动机 能激发保持学习行为内部动机：个体内在需要引发的动机，对学习过程本身乐在其中。外部动机：外部诱因引起的动机，乐趣源于学习活动之外。如果缺乏学习动机 不愿上课、不愿作业、贪玩散漫.为自己的懒惰行为找借口注意力差、不专心、学习肤浅.行动、情绪变化大，容易分心畏惧学知识、学习参与感低、学习无精打采.出现厌倦情绪学习当成苦差事，应付考试，不适应新的学习情境.缺乏方法没有学习目标，人云亦云.独立性差如果有了学习动机 充满学习动力 认识到学习的重要性对自己的人生和未来充满责任感 正确看待学习中的挫折体会学习的乐趣，走向学习生涯的巅峰！学习动机 与 学习效果合理归因02 简单来说，归因就是针对一个事件的结果来分析原因。PPT模板下载： 行业PPT模板： 节日PPT模板： PPT素材下载： PPT图表下载： 优秀PPT下载： PPT教程： Word教程： Excel教程： 资料下载： PPT课件下载： 范文下载： 试卷下载： 教案下载： PPT论坛： 祝同学们都有一个愉快的青春期祝同学们都有一个愉快的青春期成长为美丽的花朵成长为美丽的花朵
