亚健康与中医养生讲义课件.ppt

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健康状态健康状态 亚健康人口已超过亚健康人口已超过9 9亿亿! ! (2006(2006年北京国际健康论坛资料年北京国际健康论坛资料) )亚健康状态亚健康状态 疾疾病病 15% 70% 15% 世界卫生组织指出:每个人的健康和生命的60%取决于自己,15%取决于遗传因素,10%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于气候影响,影响全球人类健康,导致死亡原因的60%是不良的生活方式和行为引起的。n不吃早餐不吃早餐n 高脂肪或过量饮食高脂肪或过量饮食n 生活不规律生活不规律n 缺少运动缺少运动n 长时间处在空调环境中长时间处在空调环境中n 不能保证睡眠时间不能保证睡眠时间n 吸烟吸烟n 喝酒喝酒清热解暑,利水消肿,生津止喝清热解暑,利水消肿,生津止喝 滋五脏之阴、清虚劳之热、养胃生津滋五脏之阴、清虚劳之热、养胃生津 清热祛暑清热祛暑 凉血解毒凉血解毒太子参瘦肉汤 西洋参炖鸡谢谢谢谢谢谢谢谢

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