1、中医科常见穴位中医科常见穴位 常用穴位 ?合谷 ?曲池 ?内关 ?少商 ?风池 ?百会 ?印堂 ?水沟 ?迎香 ?中脘 ?神阙 ?气海 ?肾俞 ?命门 ?足三里 ?三阴交 ?阴陵泉 ?阳陵泉 ?委中 ?涌泉 合谷 ?位置在大拇指和食指的虎口间，拇指食指像两座山，虎口似一山谷，合谷穴在其中故名 。 ?把手并上的时候，最高的突起处，就是合谷穴。或用一支大拇指的横纹对准另一支手的虎口，直接按下去的位置就是合谷穴 ?1、抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬； ?2、镇静止痛，通经活络，清热解表； ?3、合谷穴治疗下牙齿疼痛，特效穴。 曲池 ?曲池穴位于肘横纹外
2、侧端，屈肘 ?取该穴道时患者应采用正坐，侧腕的取穴姿势，曲池穴位于肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。 ?1.助排便，解除掉发危机； ? 2、有预防和改善老人斑、皮肤粗糙 ?3、缓解高血压 ?按摩曲池穴容易造成流产，孕妇禁用 内关 ?内关穴位于人体的前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约两指宽的中央。 ?1、帮助入眠，可调节自律神经，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩； ?2、治疗心绞痛的穴位。 少商 ?位于手指，拇指末端桡侧 ?主治咽痛喉肿、中风、中暑、昏厥、发热、癫狂、癔病等证 ?清肺利咽，开窍醒神清肺利咽，开窍醒神 ?经常用拇指尖轻轻掐揉少商，揉到少商不痛
3、，对防治慢性咽炎非常有效，还可以预防感冒 ?打嗝时，用拇指按压少商，以感觉酸痛为度，持续半分钟，即可止嗝 以左手拇指为例 风池 ?风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平 ?风池穴的主治疾病为：头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉 百会 ?百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居颠顶，联系脑部 ?治疗高血压、眩晕、血管性头痛等。安神定志：治心悸、失眠、健忘等证 印堂 ?穴位于人体额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。仰靠或仰卧位取穴。 ?有明目通鼻、宁心安神的作用，临床上主要用于配合治疗失眠、头痛、鼻渊等病症。 ?主治病证：头痛，眩晕，失眠，结膜炎
4、，睑缘炎，鼻炎，额窦炎，鼻出血，面神经麻痹，三叉神经痛，子痫，高血压、小儿惊风等。 水沟 ?别名人中 ，位于人中沟正中线上1/ 3与2/3交界处。指压时有强烈的压痛感 ?其功能醒神开窍，清热熄风，主治昏迷、晕厥、癫狂、急慢惊风、消渴等多种疾病，为中医抢救危重病人的急救穴之一。 ?如果采用此穴位来治疗疾病的时候，注意力道不要过于强烈 迎香 ?此穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中；有疏散风热、通利鼻窍的作用；主要用于治疗鼻塞、口歪，胆道蛔虫等病症。 ?伤风引起的流鼻涕、鼻塞，或者过敏性鼻炎，按摩迎香至发热，能立即缓解症状。 ?经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，对抗
5、病菌侵入，以达到预防和消除感冒。 中脘 ?该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。 ?此穴的主治疾病为： 消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、 吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。 神阙 ?此穴在脐中部，脐中央 ?主治：泄痢，绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇人血冷不受胎，中风脱证，尸厥，角弓反张，风痫，水肿鼓胀，肠炎，痢疾，产后尿潴留 气海 ?位于腹正中线脐下一寸半 ，取穴时，可采用仰卧的姿势，气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴 ?主
6、治月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等妇科病证，腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良等。 肾俞 ?肾俞穴，在第二腰椎棘突旁开1.5寸处 ，按摩肾俞穴可以缓解腰疼。取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。 ?此穴的主治疾病为：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。 ?突发心绞痛时,只要用右手拇指按揉疼痛侧肾俞穴,便可迅速止痛 命门 ?位于第二、三腰椎棘突间 ?主治虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出等。 足三里 ?位于小腿外侧，犊鼻下3寸 ?主治：1.胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，
7、肠鸣，消化不良，泄泻，便秘，痢疾。 ?2.咳嗽气喘，心悸气短，乳痈。 ?3.失眠，癫狂，头晕。 ?4.虚劳赢瘦，水肿。 ?5.膝痛，下肢痿痹，脚气。 三阴交 ?位于内踝尖直上三寸，胫骨后缘 ?按摩功能：脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不尽，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿 ?女人常揉三阴交终身不变老变老 阴陵泉 ?位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中 ?主治腹胀，腹泻，水肿，黄疸；小便不利，遗尿，尿失禁；阴部痛，痛经，遗精；膝痛 阳陵泉 ?在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。 ?主治范围：半身不遂，下肢痿痹，麻
8、木，膝膑肿痛，脚气，胁肋痛， 口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风。现多用于坐骨神经痛，肝炎，胆囊炎，胆道蛔虫症，膝关节炎，小儿舞蹈病等。 委中 ?委中穴在腘窝正中 ? 此穴的主治疾病为：坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。 涌泉 ?约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 ?主治：1.昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患； ?2.头痛，头晕； ?3.咯血，咽喉肿痛； ?4.小便不利，便秘； ?5.足心热； ?6.奔豚气。 耳穴的功能与定位 ?神门 ?枕穴 ?交感穴 ?肾上腺穴 ?皮质下穴 ?内分泌穴 ?三焦穴 ?肛门穴 神门 ?
9、定位：三角窝内、对耳轮上下脚分叉处稍上方。 ?主治：失眠、烦躁、戒断综合征（戒烟、戒酒、戒毒）多梦、炎症、咳嗽、眩晕、癫痫、高血压、神经衰弱 ?神门是镇静安神要穴 枕穴 ?定位：在对耳屏外侧面的后部，即对耳屏3区。 ?主治：头晕、后头痛、癫痫、哮喘、神经衰弱 ? 枕穴是止晕要穴 交感穴 ?定位：在对耳轮下脚的前端与耳轮内缘交界处，即对耳轮6区前端 ?主治：胃肠痉挛、心绞痛、胆绞痛、输尿管结石、自主神经功能紊乱 ? 交感穴是内脏止痛要穴穴 ?腹胀时禁用此穴位腹胀时禁用此穴位 肾上腺穴 ?定位：在耳屏游离缘下部尖端，即耳屏1、2区之间 ?主治：低血压、风湿性关节炎、腮腺炎、链霉素中毒、眩晕、哮喘、
10、休克 皮质下穴（包含神皮、心皮、消皮三穴） ?定位：在对耳屏内侧面，即对耳屏4区。 ?主治：头痛、间日疟、神经衰弱、假性近视、失眠 内分泌穴 ?定位：在屏间切迹内，耳甲腔的底部，即耳甲18区。 ?主治：痛经、月经不调、围绝经期综合征、痤疮、间日疟、甲状腺功能减退或亢进症 三焦穴 ?定位：在外耳门后下，肺与内分泌区之间，即耳甲17区 ?功能：便秘、腹胀、上肢外侧疼痛。 ?三焦又名牙痛奇穴、减三焦又名牙痛奇穴、减肥要穴、美容要穴。肥要穴、美容要穴。 肛门穴 ?定位：在三角窝前方的耳轮处，即耳轮5区 ? ?功能： 痔疮、肛裂、肛门瘙痒等 内耳穴 ?定位：在耳垂正面后中部，即耳垂6区 ?内耳穴功能总结内耳穴功能总结：内耳性眩晕症、耳鸣、耳聋、听力减退、中耳炎、乳突炎、外耳道疖肿等症
