1、主要内容主要内容 1、男性安康的提出，如何重新认识、男性安康的提出，如何重新认识男性安康，了解男性安康；男性安康，了解男性安康； 2、 目前威胁男性安康的三大疾病：目前威胁男性安康的三大疾病：性功能障碍包括性功能障碍包括ED、男性不育、男性不育症、生殖道感染；症、生殖道感染； 3、 困扰这些问题的原因分析；困扰这些问题的原因分析； 4、 如何预防。如何预防。男 性 健 康 随着人们生活水平的提高，男性安康问题随着人们生活水平的提高，男性安康问题越来越受重视，男科学开展妇科学相对滞越来越受重视，男科学开展妇科学相对滞后后50多年，我国多年，我国96年成立男性科专业年成立男性科专业委员会，目前，国
2、家计生委做出决定：委员会，目前，国家计生委做出决定：2004年年10月月28日首次设立日首次设立“男性安康日男性安康日主题是：影响家庭生活质量主题是：影响家庭生活质量“ED勃勃起功能障碍，目的提醒人们关注，男性起功能障碍，目的提醒人们关注，男性安康尤其是男性生殖安康，不要安康尤其是男性生殖安康，不要“叹息阴叹息阴盛阳衰。盛阳衰。重新认识男性安康，了解男性安康 1994年，WHO在埃及召开“人口与开展会议正式确定，生殖安康即：人类及个人在整个过程中，其涉及与生殖有关的一切活动，均应在生殖心理和社会方面处于完好的状态，概括：男性安康即指：以男性生殖安康为根底，男生生理、心理、社会等各方面的安康状态
3、。威胁男性安康的三大疾病之一性功能障碍重点是ED 据统计目前全世界据统计目前全世界EDED患者达患者达1 1亿多，最亿多，最近上海关于五种近上海关于五种“富贵病与富贵病与EDED关系说关系说明：高血压、冠心病、高血脂、糖尿病明：高血压、冠心病、高血脂、糖尿病和肥胖症这五种和肥胖症这五种“富贵病正威胁着上富贵病正威胁着上海市民的安康。海市民的安康。 据统计据统计4040岁以上的男性中，约有岁以上的男性中，约有52%52%或轻或轻或重地患有或重地患有EDED。其中轻度的占。其中轻度的占17.2%17.2%；中；中度的占度的占35.2%35.2%；重度的占；重度的占9.6%9.6%。 高血压、冠心病
4、、高血脂、糖尿高血压、冠心病、高血脂、糖尿病和肥胖症的患病率分别为病和肥胖症的患病率分别为17%、6.2%、1.9%、2.8%、和、和5.3%，其中高血压、冠心病、糖尿病其中高血压、冠心病、糖尿病EDED发生率分别为：发生率分别为：15%15%、39%39%、28%28%、如果患病后精神压力越大，完全如果患病后精神压力越大，完全EDED的患病率就越高，大约的患病率就越高，大约90%90%感感觉严重压抑的男性伴有完全性觉严重压抑的男性伴有完全性EDED。成年的男性糖尿病患者，大成年的男性糖尿病患者，大约有约有23-75%23-75%的人会有不能勃的人会有不能勃起或勃起不能持久的问题。起或勃起不能
5、持久的问题。肥胖症患者血中睾丸酮偏低，肥胖症患者血中睾丸酮偏低，雌激素偏高，性欲低下。研雌激素偏高，性欲低下。研究发现超体重病人的血浆游究发现超体重病人的血浆游离睾丸酮和结合睾丸酮水平离睾丸酮和结合睾丸酮水平明显低于正常体重的男性。明显低于正常体重的男性。“富贵病的发生和开展同都市富贵病的发生和开展同都市人的不良生活习惯有着十分密切人的不良生活习惯有着十分密切的关系，吸烟、酗酒、生活节奏的关系，吸烟、酗酒、生活节奏加快、人际关系紧张、缺少体育加快、人际关系紧张、缺少体育锻炼、膳食构造不合理，以及不锻炼、膳食构造不合理，以及不良的环境和遗传因素等，都是诱良的环境和遗传因素等，都是诱发发“富贵病的
6、罪魁祸首。富贵病的罪魁祸首。 防治的主要对策就是改变不科学的生活习防治的主要对策就是改变不科学的生活习惯：惯： 一、是辞别不良嗜好，戒绝烟、酒；一、是辞别不良嗜好，戒绝烟、酒； 二、是养成良好的饮食习惯，多吃低盐、二、是养成良好的饮食习惯，多吃低盐、低糖、低脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果；低糖、低脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果； 三、是减少都市紧张生活节奏，调整生活、三、是减少都市紧张生活节奏，调整生活、工作方式，做到张弛有度，劳逸结合；工作方式，做到张弛有度，劳逸结合； 四、是积极参加体育锻炼，以提高身体素四、是积极参加体育锻炼，以提高身体素质。质。威胁男性安康的三大疾病之二男性不育症过去，人们
7、常把不孕不育的责过去，人们常把不孕不育的责任归咎于妇女，而没有认识到男任归咎于妇女，而没有认识到男性生殖的重要性。近年来，随着性生殖的重要性。近年来，随着医学的飞速开展和人类认识的不医学的飞速开展和人类认识的不断提高，越来越多的迹象说明，断提高，越来越多的迹象说明，男性不育症绝非少见。男性不育症绝非少见。 资料说明，在不育夫妇中，由于男方资料说明，在不育夫妇中，由于男方因素引起的约占因素引起的约占40%50%。全世界。全世界目前有目前有5000万至万至8000万人患有不育症，万人患有不育症，其中男性不育症患者就有其中男性不育症患者就有2000万至万至4000万。此外，每年约有万。此外，每年约有
8、200万对新万对新的不育夫妇出现，近年来这个数字还的不育夫妇出现，近年来这个数字还在不断增加。在不断增加。 有人预测，男性不育症将与肿瘤、心有人预测，男性不育症将与肿瘤、心脑血管疾病一起成为脑血管疾病一起成为21世纪的三大主世纪的三大主要疾病。要疾病。 基因突变和染色体畸变，包基因突变和染色体畸变，包括染色体数量异常，遂将这括染色体数量异常，遂将这类疾病称为精子发生的遗传类疾病称为精子发生的遗传性疾病。这种疾病的发生率性疾病。这种疾病的发生率正逐年上升，现已达正逐年上升，现已达30%。 不 良 的 生 活 习 惯 ， 常 见 的 有 ：不 良 的 生 活 习 惯 ， 常 见 的 有 ： (1)
9、精神状态不佳于是全身的神经、内精神状态不佳于是全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。不稳定状态。 (2)营养不良人类精子的产生与饮食中营养不良人类精子的产生与饮食中的营养水平休戚相关，必须摄入足量的的营养水平休戚相关，必须摄入足量的钙、磷、维生素钙、磷、维生素A、C、E等物质；假设等物质；假设营养不良或偏食，那么影响精子的产生营养不良或偏食，那么影响精子的产生及质量。故应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、及质量。故应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼 类 、 新 鲜 水 果 和 蔬 菜 等 。鱼 类 、 新 鲜 水 果 和 蔬 菜 等 。 (3)长期穿紧身
10、裤长期穿紧身裤 (4)嗜烟和酗酒首先，烟、酒均可损害嗜烟和酗酒首先，烟、酒均可损害男性的性功能，从而引起男性不育症。男性的性功能，从而引起男性不育症。 (5)频繁的热水浴、桑拿浴阴囊的温度大频繁的热水浴、桑拿浴阴囊的温度大约比正常体温低约比正常体温低1C，以利于精子的生成，以利于精子的生成和发育，频繁的热水浴，使阴囊温度上升，和发育，频繁的热水浴，使阴囊温度上升，影响精子的生成。影响精子的生成。 (6)房事不当或过频房事不当或过频 。(7)经常长途骑车引起充血，可影响睾丸、经常长途骑车引起充血，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能；骑车的颠附睾、前列腺和精囊腺的功能；骑车的颠簸震荡，还会直接
11、损害睾丸的生精功能。簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。 威胁男性安康的三大疾病之三生殖道感染 20032003年深圳市龙岗区婚前生殖安康状年深圳市龙岗区婚前生殖安康状况及需求调研中显示：况及需求调研中显示：95%95%以上婚前以上婚前男女已有性行为。婚前性行为，多个男女已有性行为。婚前性行为，多个性伴侣，性滥交等造成的各种性病和性伴侣，性滥交等造成的各种性病和其它生殖道感染疾病的发生。男性生其它生殖道感染疾病的发生。男性生殖道感染疾病主要有：急慢性尿道炎、殖道感染疾病主要有：急慢性尿道炎、急慢性前列腺炎、精囊腺炎、附睾炎、急慢性前列腺炎、精囊腺炎、附睾炎、睾丸炎等。睾丸炎等。 慢性前列腺炎慢
12、性前列腺炎是常见病、是常见病、多发病，也是青壮年男多发病，也是青壮年男性较头痛的疾病，因其性较头痛的疾病，因其病因复杂，迁延多变，病因复杂，迁延多变，且生活行为及职业均对且生活行为及职业均对其有一定的影响。其有一定的影响。 预预 防防 措措 施施 1、树立良好的心态，一旦患病切不可乱、树立良好的心态，一旦患病切不可乱投医。投医。2、注意饮食构造、营养均衡，及劳逸结、注意饮食构造、营养均衡，及劳逸结合。合。3、忌食烟酒、辣椒、大蒜、芹菜等食物。、忌食烟酒、辣椒、大蒜、芹菜等食物。4 、 注 意 不 能 久 坐 、 熬 夜 、 酗 酒 。、 注 意 不 能 久 坐 、 熬 夜 、 酗 酒 。5、性
13、生活应规律，节制，但如夫妻长久、性生活应规律，节制，但如夫妻长久分居也不利于前列腺康复，且易复发。分居也不利于前列腺康复，且易复发。男性心理压力 据天津最近一项关于男性心理压力据天津最近一项关于男性心理压力调研显示调研显示60%60%以上男性存在以下压力：以上男性存在以下压力： 1 1、对失去身体安康恐惧；、对失去身体安康恐惧； 2 2、恐惧在职业和工作方面出问、恐惧在职业和工作方面出问题；题； 3 3对自己体力衰退，性能力减弱对自己体力衰退，性能力减弱的担忧远远大于女性；的担忧远远大于女性； 4 4会怀有被人舍弃的担忧。会怀有被人舍弃的担忧。总总 结结 综上所述：综上所述： 1、要保证男性安康，重在预防；、要保证男性安康，重在预防； 2、预防的共性：精神状态、生、预防的共性：精神状态、生活习惯、生活方式、观念构造、活习惯、生活方式、观念构造、营养均衡，行为修养、解除压力营养均衡，行为修养、解除压力等等；等等； 3、真正的安康是掌握在自己手、真正的安康是掌握在自己手里。里。谢谢！
