1、请回答：请回答： 成年期是哪一年龄阶段？成年期是哪一年龄阶段？成年早期：成年早期：181835/4035/40岁岁成年中期：成年中期：35/4035/406060岁岁成年晚期：成年晚期：6060岁以后岁以后F成年早期的生理和健康成年早期的生理和健康F成年早期的认知发展成年早期的认知发展F成年早期的社会性和人格发展成年早期的社会性和人格发展第一节第一节 成年早期的生理和健康成年早期的生理和健康 一、成年早期的生理发展状况一、成年早期的生理发展状况 一般地，个体的生理发展在成年早期到来时已经一般地，个体的生理发展在成年早期到来时已经结束。随后，多数人在成年早期处于体能的巅峰期。结束。随后，多数人在
2、成年早期处于体能的巅峰期。身体变化成年期的身体变化不像其他阶段那么显著身体变化成年期的身体变化不像其他阶段那么显著, ,是平缓进行的。他们的身高和肢体比例已基本定型，青是平缓进行的。他们的身高和肢体比例已基本定型，青春期瘦长的身材已然成为记忆。根据心理学家的研究春期瘦长的身材已然成为记忆。根据心理学家的研究, ,多数人身体功能在多数人身体功能在25-3025-30岁时达到高峰，体力、灵敏度、岁时达到高峰，体力、灵敏度、反应时、手工技能等都处于最佳状态。反应时、手工技能等都处于最佳状态。 提醒：此方面发展存在个体差异提醒：此方面发展存在个体差异 。E 美国心理学家美国心理学家N.W.N.W.肖克
3、测量了成年期肖克测量了成年期男性的工作率（指两分钟内心率能恢复男性的工作率（指两分钟内心率能恢复正常的工作量）、心血输出量和肺活量，正常的工作量）、心血输出量和肺活量，发现这些指标在发现这些指标在25253030岁最佳，岁最佳，3030岁以岁以后开始缓慢下降。后开始缓慢下降。脑的发展 20岁以前脑的成熟过程已基本完成，但某些方面还在发展着。髓鞘化过程是脑发展的一个重要指标，网状组织的髓鞘化过程延续到30多岁。作为智力过程的生理基础的大脑联合区一直发展到老年。E出生时，我们的脑部约有1 000亿个神经细胞，成年男性的脑平均重量大概是1 4001 500克，成年女性的脑大概是1 2001 250克
4、。随着年龄的增长，这些神经细胞开始凋亡，脑的重量也在逐渐减轻，到生命终结时，脑的重量比最高值时减轻了5%10%，即100150克。脑重量减轻的速率在50岁以后加剧，平均每10年大约减轻2%（Bondareff,1996）。神经细胞凋亡并不是平均分布在脑的各个区域，其中小脑和海马的神经细胞凋亡数目较多。神经细胞的凋亡最终会导致大脑的沟回变平，裂缝变宽。 感觉能力感觉能力 成年早期的感觉能力达到了前成年早期的感觉能力达到了前所未有的灵敏程度。这普遍体现在视觉、听所未有的灵敏程度。这普遍体现在视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉和痛觉中，直到觉、味觉、嗅觉、触觉和痛觉中，直到4040岁岁以后这些感觉能力才开
5、始下降。以后这些感觉能力才开始下降。二、成年早期的健康问题总体而言，成年早期健康的风险相对较少。这一时期，个体身体免疫能力较好，较少感染疾病，即使生病，一般也能较快痊愈。成年早期个体所经受的死亡风险大多来自于事故，尤其是交通事故。除此之外，2435岁人群中，死亡威胁还包括癌症、心脏病、艾滋病、自杀等。近年来，过劳死、压力带来的精神障碍、暴力等也成为威胁成年早期健康和生命的重要因素。 在死亡人数的统计中，35岁是一个重要的转折点。35岁以上因病死亡的人数超过事故所导致的死亡人数，疾病开始成为成为个体的头号致命杀手。每个人的成年早期遭遇不尽相同。生活方式的选择，包括服用或滥用酒精、毒品或吸烟以及进
6、行无安全措施的性行为等，均可加速次级老化，即由外界环境因素或个人行为导致的身体机能下降。身体肥胖和精神压力是当今社会影响成年早期个体健康的不容忽视的重要因素。尽管处于成年早期，人们仍很需要通过正常的饮食和锻炼保持健康。 青春期不合理的饮食习惯，并非马上导致严重的问题。由于正处于惊人的生长发育期，青少年很少能够感受到食用过多垃圾食品或脂肪带来的危害。但当他们步入成年早期，危害便开始显现。如肥胖问题。 相关资料相关资料1 1 保持健康所需的运动量并非越大越好。保持健康所需的运动量并非越大越好。美国运动医学院与疾病控制和预防中心建议，美国运动医学院与疾病控制和预防中心建议，一个人每天应当累计至少一个
7、人每天应当累计至少3030分钟的中度体育分钟的中度体育活动，每周至少五天。锻炼时间可以是连续活动，每周至少五天。锻炼时间可以是连续的，也可以是阶段性的，但每阶段至少持续的，也可以是阶段性的，但每阶段至少持续1010分钟，只要每天总量达到分钟，只要每天总量达到3030分钟即可。分钟即可。 中度运动包括：快步走、骑自行车、打乒中度运动包括：快步走、骑自行车、打乒乓球、打高尔夫球，或者是做家务杂事（手乓球、打高尔夫球，或者是做家务杂事（手工除草、打扫房间等）工除草、打扫房间等） 相关资料2 与毕生发展有关的职业：行为健康临床医师 马丁.宾克斯，大学毕业，心理学学识， 临床心理学硕士和博士，现任杜克饮
8、食与 健康中心行为健康主管。 “我们提供各种治疗方案，以保证能够 满足不同个体的需求。从健康角度来说，我 们顾客当中有些人的生活方式非常积极，还 有一些顾客则因为体重引发关节疼痛或关节 炎等疾病。” “在大部分病例中，我们首先对生活方式进行干预。我们采用认知行为理论，其中包括身/心策略、冥想和压力管理。我们试图找出避免压力与应对压力之间的平衡点。” 目前杜克饮食与健康中心与杜克大学一起可以同时治疗60-80位病人。第二节第二节 成年早期的认知发展成年早期的认知发展 按照皮亚杰的观点，人们告别青春按照皮亚杰的观点，人们告别青春期之后，他们的思维至少在质上大部分期之后，他们的思维至少在质上大部分已
9、经定型，在今后的岁月中将不会改变。已经定型，在今后的岁月中将不会改变。 皮亚杰的观点完全正确吗？皮亚杰的观点完全正确吗？一、后形式思维理论后形式思维理论 吉赛拉吉赛拉. .拉博维奇拉博维奇- -菲夫（菲夫（Giesela Labouvie-ViefGiesela Labouvie-Vief，19861986，19901990）：她认为思维的本质在成年早期发生了）：她认为思维的本质在成年早期发生了质的变化。单纯基于形式运算的思维在成年早期不再质的变化。单纯基于形式运算的思维在成年早期不再能有效满足解决实际问题的需要。复杂的社会环境，能有效满足解决实际问题的需要。复杂的社会环境，和人们面对所有复杂
10、情况寻求出路时所遇到的越来越和人们面对所有复杂情况寻求出路时所遇到的越来越多的挑战，要求人们的思维不能仅基于逻辑，还需要多的挑战，要求人们的思维不能仅基于逻辑，还需要以实际经验、道德判断和价值观为基础。以实际经验、道德判断和价值观为基础。实验故事实验故事 众所周知本（众所周知本（BenBen）的酒量很大，特别是）的酒量很大，特别是在他参加聚会的时候。本的妻子警告他，如在他参加聚会的时候。本的妻子警告他，如果他再次满身酒气地回家，她将会带着孩子果他再次满身酒气地回家，她将会带着孩子离开他。今天晚上，本外出参加一个公司聚离开他。今天晚上，本外出参加一个公司聚会，然后醉醺醺地回到了家。他的妻子会离会
11、，然后醉醺醺地回到了家。他的妻子会离开她吗？开她吗？ 成年初期个体与青少年的答案明显不同！真实世界中事件背后的原因是如此微妙，是黑白之间的灰色，而并非黑白分明！心理学家简.辛诺特（Jan Sinnott，1998）的观点：在解决问题时，后形式思维也考虑了真实世界的诸多因素。考虑问题时能够对抽象、理想的解决方案和可能阻碍该解决方案成功实施的现实生活中的限制进行权衡。此外，后形式思维者了解导致出现某一问题的因素很多，因此解决方案并非只有一种。佩瑞（Perry,1970）通过对大学生认知发展的研究指出，具有绝对主义和二元论特点的形式化的、抽象的思维往往产生认知歪曲，形式思维不能被看成最高水平的思维。
12、相对性和约定性思维是水平更高的智力发展阶段，即个体认识到世界上没有绝对的事情，可以比较各种不同的观点，既能坚持某一种立场，得出某一种结论，作出有根据的判断，又能不断接受新观念、新知识，且能够对具体场合如何行动作出选择里格尔（Riegel,1973）提出，认知发展的高级阶段或成熟的思维形式是辩证运算。个体可以从皮亚杰划分的四种水平（感知运动、前运算、具体运算和形式运算）中的任一水平直接发展为与之相对应的辩证运算模式（感知辩证运算、前运算辩证运算、具体辩证运算和形式辩证运算），达到思维的成熟阶段。他强调发展心理学家应在具体的生活情景中分析个体的具体行为，认为皮亚杰的智力理论不能充分解释成人的认知变
13、化。 后形式思维（postformal thought）是指超越皮亚杰形式运算之上的思维方式。与单纯基于逻辑过程、看待问题泾渭分明的形式运算相比，后形式思维人未成年人又是必须以谈判协商解除困境。后形式思维也涵盖辩证思维，一种喜欢并欣赏论证、驳斥以及辩论的思维方式。辩证思维认为并非所有问题都可以一刀切，而问题的答案也并非总是绝对的正确或错误，又是某些问题必须协商解决。 总之，后形式运算阶段的智力特性具有辩证性、相对性、主观性、反省性、整合性以及接受不确定性等内涵。 二、沙尔（二、沙尔（K.Warner SchaieK.Warner Schaie，19771977）的发展阶段理论）的发展阶段理论
14、发展心理学家华纳.沙尔提出了成年期智力发展遵循一定发展阶段，每个阶段都对应着不同的认知任务。 儿童和青春期：获得阶段，获取知识，为未来做准备 成年早期：实现阶段，实现有关职业、家庭和为社会作贡献的长期目标。 成年早期最后和成年中期：责任阶段，关注如何保护和照顾配偶、家庭、事业等问题。 成年中后期：执行阶段，超越个人生活，关注更广阔的世界，参与和支持社会机构。 成年晚期：重组阶段，关注具有个人意义的任务，将知识获得直接指向某些他们特别感兴趣的问题。三、卡特尔（三、卡特尔（Cattell,1971Cattell,1971）和霍恩）和霍恩（Horn,1982Horn,1982）的流体智力和晶体智力理
15、论）的流体智力和晶体智力理论 流体智力是相对不受文化经验影响，主要依赖神经生理素质，在适应新情境时表现的能力，如知觉速度、归纳推理和空间定向等基本成分便是其例； 晶体智力是通过经验积累或接受教育而获得的能力，也是个体文化知识水平的反映，如语词能力和数字能力等基本成分便是其例。 以流体智力和晶体智力流体智力和晶体智力理论为基础的发展研究表明（如Horn,1982），成人在流体智力测验上的成绩表现出随年龄增长而下降的明显趋势，可在晶体智力测验上的成绩不仅不会随年龄增长而下降，而且会因知识经验的日益丰富表现出上升的态势。 补充学习补充学习1 1 成年期智力发展的特性成年期智力发展的特性 1、可变性与
16、稳定性可变性与稳定性 成年期智力发展的可变性（成年期智力发展的可变性（variabilityvariability）与稳定性（与稳定性（stabilitystability）实际是同一个问）实际是同一个问题的两极，指的是成人个体在同一种智题的两极，指的是成人个体在同一种智力上随着年龄的增长会发生改变还是保力上随着年龄的增长会发生改变还是保持稳定。持稳定。 2、可塑性及干预训练、可塑性及干预训练 成年期智力的可塑性（plasticity）关注的是在某一成人发展阶段，智力功能通过一定的干预训练可以得到改善的可能性或程度。考察成人智力经干预训练所产生的效果是探讨智力可塑性最重要的手段。相对来说，智力
17、的可塑性是一个更具实践意义的研究课题。因为除了认识成人智力的发展规律外，最有实用价值的目的在于知道如何才能维持和促进智力的功能。一般来说，对成人智力可塑性的研究主要集中于那些在成人发展过程中最容易衰退的智力成分：流体智力或认知机械成分。 3、智力发展的多元性（multidimensionality）与多向性（multidirectionality） 二者总是互为关联的。多元性指的是智力是由多种成分构成的，并且不同的成分之间往往具有复杂的层次关系或结构关系，随着年龄的变化，个体智力的构成成分或成分间的结构关系也可能发生一定的改变。多向性指的是不同的智力成分在生命全程的发展过程中所表现出的不同发展
18、方向或轨迹。因此，智力的多元性是智力发展多向性的前提。补充学习补充学习2 2 影响成年期智力活动的主要因素影响成年期智力活动的主要因素 1 1、文化历史因素、文化历史因素 人从出生到青年，再由中年到晚年，难以避人从出生到青年，再由中年到晚年，难以避免要经历许许多多的历史事件。文化历史因素免要经历许许多多的历史事件。文化历史因素会在成人个体身上打下深刻的烙印。不同历史会在成人个体身上打下深刻的烙印。不同历史时期的文化背景总是有或多或少的差异，这些时期的文化背景总是有或多或少的差异，这些差异很可能影响到成人的智力活动。不少研究差异很可能影响到成人的智力活动。不少研究者考察了这种文化历史因素给智力带
19、来的影响者考察了这种文化历史因素给智力带来的影响效应，即很多发展心理学家所说的效应，即很多发展心理学家所说的“群伙效群伙效应应”。 2 2、教育因素、教育因素 教育对智力发展的影响究竟有多大，以及它教育对智力发展的影响究竟有多大，以及它是如何对智力发展产生影响的，一直是许多心是如何对智力发展产生影响的，一直是许多心理学研究者极为关注的问题。理学研究者极为关注的问题。 尽管关于受教育水平与成人智力发展显著相尽管关于受教育水平与成人智力发展显著相关的事例不胜枚举，但是教育因素在实际中怎关的事例不胜枚举，但是教育因素在实际中怎么样影响智力发展仍是一个十分复杂且有待进么样影响智力发展仍是一个十分复杂且
20、有待进一步探究的难题。一步探究的难题。 不少研究者（Salthouse,1999）认为，受教育水平对智力活动的影响，并不能单纯归为教育所带来的知识增长及技能提高方面的因素。 3 3、职业因素、职业因素 职业活动是儿童、青少年发展中所欠缺的，职业活动是儿童、青少年发展中所欠缺的，可对成年期个体的发展则非常重要，因此它可对成年期个体的发展则非常重要，因此它往往是成人智力发展研究者较为关心的影响往往是成人智力发展研究者较为关心的影响因素。因素。 4 4、健康因素、健康因素 随年龄增长，成人尤其是老年人的健随年龄增长，成人尤其是老年人的健康状况越来越差是一个难以逆转的趋势。康状况越来越差是一个难以逆转
21、的趋势。那么，这种趋势与成年期智力下降的趋势那么，这种趋势与成年期智力下降的趋势存在什么必然的联系？该问题极易引起成存在什么必然的联系？该问题极易引起成人发展心理学家的重视。健康由此也是成人发展心理学家的重视。健康由此也是成人智力发展研究中不得不考虑的因素。人智力发展研究中不得不考虑的因素。 成人智力发展受文化历史、教育、职业、成人智力发展受文化历史、教育、职业、健康等诸多因素的共同影响。健康等诸多因素的共同影响。 补充材料补充材料3 3 创造力与年龄创造力与年龄 西蒙顿（Simonton,1990）在对此类研究进行综合比较后指出，虽然在四十岁左右达到创造力高峰的结果相对较多，但是活动领域的差
22、异性仍很明显。在有些领域，如抒情诗歌、纯数学和理论物理，创造的高峰相对来得较早（在三十岁左右），且高峰后下降的幅度相对较大；在另一些领域，如小说、历史、哲学和一般学术成就，则创造力高峰来得较晚（四十多岁甚至五十多岁），高峰后下降的幅度也相对较小。值得注意的是，西蒙顿认为，对创造性成就影响最直接的是个体从事某项活动的职业年龄（career age），而非生理年龄。因为一个人在某领域中作出创造性成就总是有限的，并且往往要对该领域具有一定时间的熟悉之后才有可能。一旦转到另一个不同的领域中，其要表现出创造性又等于得从零开始。而人对某一活动领域的熟悉程度、表现出创造性的可能性主要与其在此领域的工作年限有关，与实际年龄的关系并不太密切。莱曼（莱曼（Lehman,1953Lehman,1953）的研究）的研究
