1、新生新生“心心”适应适应. .一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸渔业资源增殖放流活动”放流苗种招标中中标，我单位将严格按照招标方案的要求和合同的约定执行你体验到哪些变化？你体验到哪些变化？生活环境的变化生活环境的变化人际环境的变化人际环境的变化奋斗目标的变化奋斗目标的变化学习环境的变化学习环境的变化心理环境的变化心理环境的变化. .一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸渔业资源增殖放流活动”放流苗种招标中中标，我单位将严格按照招标方案的要求和合同的约定执行气候对情绪的影响气候对情绪的影响 o温度温度感觉舒适的温度是感觉舒适的温度是20-22；学习和工；学习和工作效率高的温度是作效率高的温度是18-20
2、。超过。超过34时，易心时，易心情焦躁不安，产生过激行为。低于情焦躁不安，产生过激行为。低于4时，严重影时，严重影响思维效率，工作质量下降，易出差错。响思维效率，工作质量下降，易出差错。o湿度湿度潮湿和阴雨天使人情绪忧郁、低落。潮湿和阴雨天使人情绪忧郁、低落。o气压气压低压天气时，使人烦躁不安。低压天气时，使人烦躁不安。o风力风力干热风使人的反应迟钝，常是犹豫不决，干热风使人的反应迟钝，常是犹豫不决，解决问题的能力降低。解决问题的能力降低。. .一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸渔业资源增殖放流活动”放流苗种招标中中标，我单位将严格按照招标方案的要求和合同的约定执行宿舍生活对心理影响宿舍生活对心
3、理影响o作息时间作息时间o生活习惯生活习惯o卫生习惯卫生习惯o宿舍空间的分配宿舍空间的分配o宽容，包容，独立宽容，包容，独立. .一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸渔业资源增殖放流活动”放流苗种招标中中标，我单位将严格按照招标方案的要求和合同的约定执行生活内容的变化生活内容的变化o忙不过来忙不过来无聊郁闷无聊郁闷o业余时间增加业余时间增加o活动内容增加活动内容增加. .一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸渔业资源增殖放流活动”放流苗种招标中中标，我单位将严格按照招标方案的要求和合同的约定执行 人际环境的变化人际环境的变化oa.大学里师生关系将变得相对松散大学里师生关系将变得相对松散 大学老师只把握大
4、的方向，具体的工作大多由大学老师只把握大的方向，具体的工作大多由学生自己或班干部组织完成。学生自己或班干部组织完成。ob.人际冲突的可能性增多人际冲突的可能性增多 由于班级和宿舍里的同学思想观念、价值标准、由于班级和宿舍里的同学思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面都存在着明显的差生活方式、生活习惯等方面都存在着明显的差异，在遇到实际问题的时候往往容易发生冲突。异，在遇到实际问题的时候往往容易发生冲突。. .一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸渔业资源增殖放流活动”放流苗种招标中中标，我单位将严格按照招标方案的要求和合同的约定执行人际环境的变化人际环境的变化oc.大学里对人际交往的需求更为迫
5、切大学里对人际交往的需求更为迫切 从人际交往的需求看，由于中学生有父母的照从人际交往的需求看，由于中学生有父母的照顾和高考学习的压力，对友谊的渴望不那么强顾和高考学习的压力，对友谊的渴望不那么强烈，但大学生则渴望得到良师益友。烈，但大学生则渴望得到良师益友。od.人际交往的途径多元化人际交往的途径多元化 中学：交往关系简单、单一。中学：交往关系简单、单一。 大学：交往对象增加，交往内容、交往形式更大学：交往对象增加，交往内容、交往形式更为广泛、多样。如：室友、社友、网友等。为广泛、多样。如：室友、社友、网友等。. .一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸渔业资源增殖放流活动”放流苗种招标中中标，我单
6、位将严格按照招标方案的要求和合同的约定执行 学习环境的变化学习环境的变化a. 学习目的不同学习目的不同中学：应试教育，为升学作准备。中学：应试教育，为升学作准备。大学：应用型教育，为毕业、就业做准备。大学：应用型教育，为毕业、就业做准备。b.学习内容递增学习内容递增 中学：学生对学习的内容没有选择的余地。中学：学生对学习的内容没有选择的余地。 大学：课程多，信息量大，强调主动学习、而且大学：课程多，信息量大，强调主动学习、而且更加强调合理的知识结构，学习任务较重。更加强调合理的知识结构，学习任务较重。. .一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸渔业资源增殖放流活动”放流苗种招标中中标，我单位将严格按
7、照招标方案的要求和合同的约定执行学习环境的变化学习环境的变化c.教学方式不同教学方式不同中学：一章一节，按部就班；中学：一章一节，按部就班；大学：强调启发性、研讨性、自学式教育，课堂讲授时大学：强调启发性、研讨性、自学式教育，课堂讲授时间相对较少，覆盖内容多，讲课速度快、跨度大间相对较少，覆盖内容多，讲课速度快、跨度大d.学习要求不同学习要求不同中学：更看重考试分数中学：更看重考试分数大学：重视理论联系实际的能力，对学生的独立性和创大学：重视理论联系实际的能力，对学生的独立性和创造性要求更高。造性要求更高。. .一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸渔业资源增殖放流活动”放流苗种招标中中标，我单位将
8、严格按照招标方案的要求和合同的约定执行奋斗目标的变化奋斗目标的变化o中学：中学：“以高考为目标以高考为目标”、“以学习为中以学习为中心心”。 围绕书本内容以高考为中心。围绕书本内容以高考为中心。o大学：以就业为导向大学：以就业为导向 围绕个人兴趣及特长、市场就业形势、家庭围绕个人兴趣及特长、市场就业形势、家庭背景规划个人发展方向。背景规划个人发展方向。. .一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸渔业资源增殖放流活动”放流苗种招标中中标，我单位将严格按照招标方案的要求和合同的约定执行这些变化需要你的注意这些变化需要你的注意生活环境的变化生活环境的变化人际环境的变化人际环境的变化奋斗目标的变化奋斗目标的
9、变化学习环境的变化学习环境的变化心理环境的变化心理环境的变化. .一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸渔业资源增殖放流活动”放流苗种招标中中标，我单位将严格按照招标方案的要求和合同的约定执行 心理环境的变化心理环境的变化o主要是大学新生面临着重大的心理丧失感主要是大学新生面临着重大的心理丧失感 a.丧失了对家庭的依赖丧失了对家庭的依赖 b.丧失了对老师督促学习的依赖丧失了对老师督促学习的依赖 从事事大人做主到常常要自己拿主意，从中学时代从事事大人做主到常常要自己拿主意，从中学时代的好友如云到初入大学的孤独失落等，这些所带来的好友如云到初入大学的孤独失落等，这些所带来的挫折感往往都困扰着我们的大学生
10、活。的挫折感往往都困扰着我们的大学生活。c.由此引发了一系列的适应性问题由此引发了一系列的适应性问题 空虚、迷茫，缺乏明确的目标空虚、迷茫，缺乏明确的目标 孤独、寂寞，无所适从孤独、寂寞，无所适从. .一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸渔业资源增殖放流活动”放流苗种招标中中标，我单位将严格按照招标方案的要求和合同的约定执行心理健康教育走近大学生心理健康教育走近大学生o马加爵马加爵, 云南大学生化学院生物技术云南大学生化学院生物技术专业，中学期间成绩优异，被评为专业，中学期间成绩优异，被评为“省三好学生省三好学生”，2004年年2月在云月在云南大学杀死四人后南大学杀死四人后,2004年年6月月17
11、日日被执行死刑。被执行死刑。o药家鑫，西安音乐学院大三学生。药家鑫，西安音乐学院大三学生。2010年年10月月20日深夜，驾车撞人日深夜，驾车撞人后又将伤者刺了八刀致其死亡，后又将伤者刺了八刀致其死亡， 2011年年6月月7日上午，药家鑫被执行日上午，药家鑫被执行死刑。死刑。 这两位学习成绩优秀的学生，这两位学习成绩优秀的学生，他们的心理健康吗？他们的心理健康吗？. .一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸渔业资源增殖放流活动”放流苗种招标中中标，我单位将严格按照招标方案的要求和合同的约定执行测试：你的心理健康吗？测试：你的心理健康吗？1接纳自己，喜欢自己接纳自己，喜欢自己2积极乐观，对挫折有较强的
12、承受能力积极乐观，对挫折有较强的承受能力3良好的人际关系良好的人际关系4情绪稳定，懂得表达和控制情绪情绪稳定，懂得表达和控制情绪5目标务实，切合自己和家庭的实际情况目标务实，切合自己和家庭的实际情况6善于总结，能从经验中学习善于总结，能从经验中学习7适当发挥自己的才能与兴趣爱好适当发挥自己的才能与兴趣爱好8、心理特点、行为方式符合年龄特点、心理特点、行为方式符合年龄特点9善于根据环境变化调整自己善于根据环境变化调整自己10有安全感，不过分逆反或依赖有安全感，不过分逆反或依赖. .一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸渔业资源增殖放流活动”放流苗种招标中中标，我单位将严格按照招标方案的要求和合同的约定
13、执行培养健康心理的途径培养健康心理的途径o学会感恩学会感恩o接纳自己接纳自己,喜欢自己喜欢自己o正确对待挫折正确对待挫折o建立和谐的人际关系建立和谐的人际关系o学会管理情绪学会管理情绪. .一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸渔业资源增殖放流活动”放流苗种招标中中标，我单位将严格按照招标方案的要求和合同的约定执行接纳自己接纳自己 喜欢自己喜欢自己1、我最喜欢的五官之一是：、我最喜欢的五官之一是：2、我最喜欢自己的性格是：、我最喜欢自己的性格是：3、我体形中最好的是：、我体形中最好的是：4、我最喜欢自己对朋友的态度：、我最喜欢自己对朋友的态度：5、我最欣赏自己对父母的态度：、我最欣赏自己对父母的态度
14、：6、我最欣赏自己的一件事：、我最欣赏自己的一件事：. .一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸渔业资源增殖放流活动”放流苗种招标中中标，我单位将严格按照招标方案的要求和合同的约定执行正确对待挫折正确对待挫折这些想法你有过没有？这些想法你有过没有？o不上本科一辈子就没希望了。不上本科一辈子就没希望了。o失恋了就再也不能爱了。失恋了就再也不能爱了。o倒霉事总是围着我转。倒霉事总是围着我转。o交不到朋友是我不够优秀。交不到朋友是我不够优秀。o做最好的自己。做最好的自己。 李开复李开复. .一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸渔业资源增殖放流活动”放流苗种招标中中标，我单位将严格按照招标方案的要求和合同的约定
15、执行建立和谐的人际关系建立和谐的人际关系o心理学实验：心理学实验：266个参与者，点一滴药，个参与者，点一滴药，99%的的人一点下去，就发现有感冒病毒，研究发现这些人人一点下去，就发现有感冒病毒，研究发现这些人有些发作，有些没有。有高社会支持的自愿者，他有些发作，有些没有。有高社会支持的自愿者，他们感冒机率低四倍。们感冒机率低四倍。. .一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸渔业资源增殖放流活动”放流苗种招标中中标，我单位将严格按照招标方案的要求和合同的约定执行学会管理情绪学会管理情绪o 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。o喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。喜伤心
16、，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。o现代医学研究发现，人类疾病中，由心理因素、现代医学研究发现，人类疾病中，由心理因素、身心失调引起的心因性疾病占身心失调引起的心因性疾病占50 80。紧。紧张、悲哀、抑郁等不良情绪，会激活体内有害物张、悲哀、抑郁等不良情绪，会激活体内有害物质，击溃机体保护机制，破坏人体免疫功能，因质，击溃机体保护机制，破坏人体免疫功能，因此致病。此致病。 . .一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸渔业资源增殖放流活动”放流苗种招标中中标，我单位将严格按照招标方案的要求和合同的约定执行调节情绪调节情绪 集思广益集思广益 o识别情绪识别情绪o渲泄，倾诉渲泄，倾诉o腹式呼吸腹式呼吸 o
17、运动运动o阅读阅读o旅游旅游o上网上网o记日记记日记. .一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸渔业资源增殖放流活动”放流苗种招标中中标，我单位将严格按照招标方案的要求和合同的约定执行大学生常见心理咨询问题大学生常见心理咨询问题生活适应问题生活适应问题人际关系问题人际关系问题恋爱问题恋爱问题求职择业问题求职择业问题性心理问题性心理问题性格问题性格问题情绪问题情绪问题. .一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸渔业资源增殖放流活动”放流苗种招标中中标，我单位将严格按照招标方案的要求和合同的约定执行心理咨询基本原则心理咨询基本原则o保密保密o自愿自愿o时间限定时间限定 o节制节制. .一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸渔业资源增殖放流活动”放流苗种招标中中标，我单位将严格按照招标方案的要求和合同的约定执行心理咨询心理咨询o心理咨询是针对正常人的！心理咨询是针对正常人的！o心理咨询可以为你保密！心理咨询可以为你保密！o心理咨询是科学专业的解决问题！心理咨询是科学专业的解决问题！o大学期间心理咨询的主要内容大学期间心理咨询的主要内容. .一旦我单位在贵局承办的“海峡两岸渔业资源增殖放流活动”放流苗种招标中中标，我单位将严格按照招标方案的要求和合同的约定执行. .
