1、拥抱当下拥抱当下高一年级主题班会高一年级主题班会国花学校高中部国花学校高中部不负韶华不负韶华2 0 2 2 年年 4 月月 2 0 日日猜 谜 语猜 谜 语世界上有一家奇怪的银行，它给每个人都开了个账户，每天都往大家的账户上存入同样数目的资金，令你当天用完。不准把余额记账，不准预支和超支。如果用不完第二天就自行作废。请问，这家银行每天给我们存入的到底是什么？答案：时间答案：时间时间的确是上天分配给每个人绝对公平的东西，每天24小时，1440分钟，86400秒。一分钟我们可以做些什么？一分钟我们可以做些什么？一分钟可以阅读一篇五六百字的文章一分钟可以阅读一篇五六百字的文章一分钟可以浏览一份一分钟
2、可以浏览一份4040多版的日报多版的日报一分钟可以打字一分钟可以打字200200个，读个，读7070多个单词多个单词一分钟可以看一分钟可以看5-105-10个精彩的广告短片个精彩的广告短片一分钟可以跑一分钟可以跑400400米米一分钟可以做一分钟可以做2020多个仰卧起坐多个仰卧起坐一分钟可以做一次成功的助攻，一个球赛的胜败一分钟可以做一次成功的助攻，一个球赛的胜败往往就在最后一分钟甚至几十秒中确定的往往就在最后一分钟甚至几十秒中确定的一分钟可以一分钟可以 没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临，最没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临，最慢的步伐不是硅步，而是徘徊，最快的脚步不是冲刺
3、慢的步伐不是硅步，而是徘徊，最快的脚步不是冲刺,而是而是坚持。由于新型冠状病毒肺炎疫情，学校延迟开学，我们坚持。由于新型冠状病毒肺炎疫情，学校延迟开学，我们居家学习很长一段时间。面对屏幕学习，一天下来很辛苦居家学习很长一段时间。面对屏幕学习，一天下来很辛苦也很孤单。此刻，我们在春暖花开的日子相见，我们更应也很孤单。此刻，我们在春暖花开的日子相见，我们更应拥抱当下，不负韶华！拥抱当下，不负韶华！开学畅谈开学畅谈DISTANTDISTANT 疫情把我们困在家里这么久，终于盼到开学了，重新开疫情把我们困在家里这么久，终于盼到开学了，重新开始校园生活：始校园生活：1.1.这样的变化对你有哪些影响？这样
4、的变化对你有哪些影响？2.2.感觉有什么不一样的地方吗？感觉有什么不一样的地方吗？3.3.你此刻最大的感受是什么？你此刻最大的感受是什么？MOUNTMOUNT返 校 面 临 的 挑 战 ？返 校 面 临 的 挑 战 ？蕉心红得浓繁重任务和挑战性目标（写作业、学习）繁重任务和挑战性目标（写作业、学习）生活习惯调整（六点起床）生活习惯调整（六点起床）人际的信任与挑战（宿舍，处理人际关系）人际的信任与挑战（宿舍，处理人际关系）情绪方面情绪方面：接纳情绪、表达情绪、积极暗示、主动求助：接纳情绪、表达情绪、积极暗示、主动求助面对挑战DISTANT莫慌莫慌DISTANT我们该如何积极应对这些挑战？生活方面
5、生活方面：调整生物钟、摆脱电子产品、积极运动：调整生物钟、摆脱电子产品、积极运动学习方面学习方面：拥抱当下、正确认知、制定目标和计划：拥抱当下、正确认知、制定目标和计划惜时DISTANT有哪些方法？有哪些方法？一、充分利用课堂四十分钟，努力一、充分利用课堂四十分钟，努力提高课堂效率。提高课堂效率。二、有效利用课余时间，注重知识的二、有效利用课余时间，注重知识的反复与巩固。反复与巩固。四、合理安排自习和课外时间，学会自主学习，养成良好学习习惯，培养学习能力。四、合理安排自习和课外时间，学会自主学习，养成良好学习习惯，培养学习能力。三、不能忽略周末对知识的温习，勤于三、不能忽略周末对知识的温习，勤
6、于思考，做到思考，做到“温故而知新温故而知新”。五、按照老师的要求去做，一丝不苟，不打折扣。五、按照老师的要求去做，一丝不苟，不打折扣。o u t c l e a r l y i n t h e d i s t a n c e拼搏拼搏PINBO一、找差距，明目标，一、找差距，明目标， 下功夫，出成效。下功夫，出成效。二、挑战自我，二、挑战自我， 超越自我。超越自我。拼 搏拼 搏o u t c l e a r l y i n t h e d i s t a n c e注重基础，简单题不错注重基础，简单题不错纠错到位，重点攻破纠错到位，重点攻破不畏难题，自信坚定不畏难题，自信坚定集中精力，排除干扰
7、，集中精力，排除干扰，提高效率提高效率复习策略复习策略CELUE定制生活目标，按照重要程度排序.定制生活目标定制生活目标有了目标后，就要制定完成目标的任务。如果你的目标是健康，那你就要每天尽早煅炼身体。集中精力完成集中精力完成最重要任务最重要任务如果你的目标过多，那么就每天优先完成最重要的五个目标。最好把这五个列一个优先顺序表。铭记你的最重铭记你的最重要的目标要的目标拥抱当下长风破浪会有时，直挂云帆济沧长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，前路漫漫，路障重重，海，前路漫漫，路障重重，愿各位同学引风鼓帆，横渡沧海，愿各位同学引风鼓帆，横渡沧海，校园重逢，共话巴山夜雨池！校园重逢，共话巴山夜雨池！有蛰伏的必有破土而出，有雨落必有惊有蛰伏的必有破土而出，有雨落必有惊喜降临。每一缕不朽的信念都迎雨立根，喜降临。每一缕不朽的信念都迎雨立根，每一次坚守的努力都随风鹤起！每一次坚守的努力都随风鹤起！最好的年华不负自己，最好的年华不负自己，最美的时光勤而不馁！最美的时光勤而不馁！不负韶华不负韶华拥抱当下拥抱当下再再见见
