1、1 引子：两兄弟爬楼的小故事引子：两兄弟爬楼的小故事 一对兄弟家住在80层。他们旅行回来，却发现大楼停电了！兄弟俩背着大包小裹非常发愁，俩人商量决定无论如何也得回家，于是开始爬楼。 爬到20层时，他们觉得累了。哥哥说： “包太重了，不如就放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放下，轻松些，继续向上爬。 但好景不长，到了40层，两人实在太累了。想到只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬楼，就这样一路爬到了60层。 到了60层，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说：“咱们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默的继续爬楼，终于到了家门口
2、。 站在80层的楼梯口，兄弟俩互相望了望，想起了一件事：钥匙忘在20层，还在背包里2 讨论：故事蕴含的人生道理讨论：故事蕴含的人生道理 有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生： 20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。 20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。 到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱怨中度过了20年。 到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉
3、自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。 到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成。原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月。3一、何谓职业生涯规划 职业是人们为了谋生和发展而从事的相对稳职业是人们为了谋生和发展而从事的相对稳定，有经济收入，专门类别的社会活动。是定，有经济收入，专门类别的社会活动。是对人的生活方式、经济状况、文化水平、行对人的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合反映；也是一个人为模式、思想情操的综合反映；也是一个人的权利、义务、职责以及一个人的社会地位的权利、义务、职责以及一个人的社会地位的一般性表征。如：教师、医生、演
4、员等。的一般性表征。如：教师、医生、演员等。 (二二)职业的内涵职业的内涵 首先，职业是个人获得经济收入的来源。首先，职业是个人获得经济收入的来源。 其次，职业是个人从事的特定工作。其次，职业是个人从事的特定工作。 再次，职业是个人获得非经济收入的来源。再次，职业是个人获得非经济收入的来源。4、是对个人一生中在事业发展上的战略设是对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排想与计划安排 是指在对一个人的主客观条件主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有
5、效的安排的过程行之有效的安排的过程。三、为何要职业生涯规划？生涯规划几乎贯穿人的一生，高生涯规划几乎贯穿人的一生，高中阶段的生涯规划具有特殊性。中阶段的生涯规划具有特殊性。为了理想的实现。为了理想的实现。生涯发展与人的心理健康和发生涯发展与人的心理健康和发展密切相关，生涯发展问题解展密切相关，生涯发展问题解决不好，就会引起心理障碍。决不好，就会引起心理障碍。非常了解。比较了解。完全不了解。说不清楚。 不太了解。你了解大学的专业吗？你了解大学的专业吗？2.1%26.8%25.6%35.5%10%大学生对专业的满意度：9中学生职业生涯规划的意义1.1.有利于学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标有利
6、于学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标 2.2.有利于学生更好地了解自己，进行自我定位有利于学生更好地了解自己，进行自我定位 3.3.提升应对竞争的能力提升应对竞争的能力 4.职业生涯规划职业生涯规划 使得学生本人直接参与自己人生目使得学生本人直接参与自己人生目标的设计，他们对相关教育资源的利用也会更加标的设计，他们对相关教育资源的利用也会更加自觉和更加充分。由自觉和更加充分。由“要我学要我学”变成变成“我要学我要学”。寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。的匹配，体现个体价值的最大化。10他们都在寻求他们都在寻求自己
7、的职业自己的职业111213141516怎样进行职业生涯规划？认识自己，了解自己认识自己，了解自己熟悉职业世界熟悉职业世界确立自己的价值观确立自己的价值观形成个人的生涯目标形成个人的生涯目标18 四只长大的、爱吃苹果的毛毛虫各自去森四只长大的、爱吃苹果的毛毛虫各自去森林找苹果吃林找苹果吃 19毫无目标，一生盲目，没有毫无目标，一生盲目，没有自己人生规划的糊涂虫，不自己人生规划的糊涂虫，不知道自己想要什么。知道自己想要什么。小小毛根本不知道这是一小小毛根本不知道这是一棵苹果树，没有目的，不棵苹果树，没有目的，不知终点；没想过什么是生知终点；没想过什么是生命的意义，为什么而活着。命的意义，为什么而
8、活着。20虽知道想要什么虽知道想要什么, ,但不知该怎么去得到苹果但不知该怎么去得到苹果, ,在习惯指导下在习惯指导下, ,做出了看似正确却使它远离做出了看似正确却使它远离大苹果的选择。而正确选择原来是那么接大苹果的选择。而正确选择原来是那么接近。近。 小毛知道这是一棵苹果树小毛知道这是一棵苹果树，找到了找到了一个大苹果一个大苹果就就扑上去大吃一顿扑上去大吃一顿，但，但它发现它发现要是选择另外一个分枝，它要是选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。就能得到一个大得多的苹果。21人生规划清晰选择没错人生规划清晰选择没错, ,但目标过于远大行动过但目标过于远大行动过于缓慢。机会不等人。于缓慢
9、。机会不等人。中毛目标远大，用望远镜选中了中毛目标远大，用望远镜选中了大苹果，制定了完美计划大苹果，制定了完美计划中毛中毛应有好结局。但中毛爬行缓慢，当应有好结局。但中毛爬行缓慢，当它抵达时，苹果不是被别虫先登就它抵达时，苹果不是被别虫先登就是已熟烂。是已熟烂。22知道自己想要什么，也知道如何去得到知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的苹果，以及得到苹果应该需要什自己的苹果，以及得到苹果应该需要什么条件，然后制定清晰实际的计划，在么条件，然后制定清晰实际的计划，在望远镜的指引下，一步步实现自己理想。望远镜的指引下，一步步实现自己理想。 大毛做事有规划，目标不是一大毛做事有规划，目标不是一个大
10、苹果，而是一朵苹果花。它用个大苹果，而是一朵苹果花。它用望远镜掌握行程，结果得到一个又望远镜掌握行程，结果得到一个又大又甜的苹果。大又甜的苹果。 2324what are you ?（我是谁？）（我是谁？）what you want?（我想做什么？）（我想做什么？）what can you do?（我能做什么（我能做什么 ？）？）what can you support you?（环境支（环境支持或允许我做什么？）持或允许我做什么？）what can you be in the end?（我的（我的职业与生活规划是什么？）职业与生活规划是什么？）第一步第一步第二步第二步第三步第三步第四步第四步
11、第五步第五步职业生涯自我规划职业生涯自我规划“五步法五步法”职业自我探索四个方面：1、兴趣2、性格3、技能4、价值观26 知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效行动去达成职业目标！客观客观认识自我认识自我评估评估职业机会职业机会确定职业确定职业目标和路径目标和路径终生学习终生学习高效行动高效行动与时俱进灵与时俱进灵活调整活调整27职业生涯规划的考虑因素28生涯点灯要从自己做起 短暂人生要把握短暂人生要把握 早做规划不后悔早做规划不后悔 人过中年为己活人过中年为己活 早备六老幸福多（老健、老伴、老本、早备六老幸福多（老健、老伴、老本、老友、老趣、老傻老友、老趣、老傻 ） 快乐人生靠自己快乐
12、人生靠自己29小测试1当你在工作上遇到困难时，你会：当你在工作上遇到困难时，你会：A想办法自己解决想办法自己解决B选择逃避选择逃避 C求助他人求助他人2你的工作态度是：你的工作态度是： A要出人头地要出人头地B干得和大家差不多就行了干得和大家差不多就行了 C做得比别人好一点点做得比别人好一点点3你部门刚好有一个管理职位的空缺，你认为自己可以胜任，你会：你部门刚好有一个管理职位的空缺，你认为自己可以胜任，你会： A当仁不让，积极争取当仁不让，积极争取 B等上司钦点等上司钦点 C有得做就做，没得做就算了有得做就做，没得做就算了 304公司突然停电，你会：公司突然停电，你会：A帮忙查明停电原因及想法
13、解决帮忙查明停电原因及想法解决B等人维修后再继续工作等人维修后再继续工作C反正停电，不如出去歇歇反正停电，不如出去歇歇5你在公司暗恋的对象被人追求，你会：你在公司暗恋的对象被人追求，你会： A当无事发生当无事发生B誓要把心爱的人抢到手誓要把心爱的人抢到手C另选第二个目标另选第二个目标6“要赢人，先要赢自己要赢人，先要赢自己”，你认为：，你认为：A是真理是真理B未必人人做到未必人人做到C十分老套十分老套31小测试1当你在工作上遇到困难时，你会：当你在工作上遇到困难时，你会：A想办法自己解决想办法自己解决 (3分分)B选择逃避选择逃避 (1分分)C求助他人求助他人(2分分)2你的工作态度是：你的工
14、作态度是： A要出人头地要出人头地 (3分分)B干得和大家差不多就行了干得和大家差不多就行了 (1分分) C做得比别人好一点点做得比别人好一点点 (2分分)3你部门刚好有一个管理职位的空缺，你认为自己可以胜任，你会：你部门刚好有一个管理职位的空缺，你认为自己可以胜任，你会： A当仁不让，积极争取当仁不让，积极争取 (3分分)B等上司钦点等上司钦点 (2分分)C有得做就做，没得做就算了有得做就做，没得做就算了 (1分分)324公司突然停电，你会：公司突然停电，你会：A帮忙查明停电原因及想法解决帮忙查明停电原因及想法解决 (3分分)B等人维修后再继续工作等人维修后再继续工作 (2分分)C反正停电，
15、不如出去歇歇反正停电，不如出去歇歇 (1分分)5你在公司暗恋的对象被人追求，你会：你在公司暗恋的对象被人追求，你会： A当无事发生当无事发生(1分分)B誓要把心爱的人抢到手誓要把心爱的人抢到手 (3分分)C另选第二个目标另选第二个目标(2分分)6“要赢人，先要赢自己要赢人，先要赢自己”，你认为：，你认为：A是真理是真理 (3分分)B未必人人做到未必人人做到 (2分分)C十分老套十分老套(1分分)33 结果分析：结果分析：15-1815-18分：积极向上，成功在望！你心目中有分：积极向上，成功在望！你心目中有远大的目标，为了实现理想你会坚持不懈，远大的目标，为了实现理想你会坚持不懈，即使遇到困难
16、挫折也不会罢手。你同时具备即使遇到困难挫折也不会罢手。你同时具备积极性和成就欲，由于你充满自信，故任何积极性和成就欲，由于你充满自信，故任何事在你眼中都是轻而易举的。但要小心自视事在你眼中都是轻而易举的。但要小心自视过高会弄巧成拙，你应该听过过高会弄巧成拙，你应该听过“聪明反被聪聪明反被聪明误明误”，凡事都要适可而止。，凡事都要适可而止。34 11-1411-14分：野心不大，尚算积极！你在实现分：野心不大，尚算积极！你在实现一个目标时，有一定的积极性，但却缺乏一个目标时，有一定的积极性，但却缺乏持续性和主动性。当追求的目标一旦实现持续性和主动性。当追求的目标一旦实现时，你就会停手。你很容易满
17、足，也没有时，你就会停手。你很容易满足，也没有大野心，只是感到面临危机时，你才会着大野心，只是感到面临危机时，你才会着手计划下一步行动。手计划下一步行动。356-106-10分：安于现状，自得其乐！你比较安于分：安于现状，自得其乐！你比较安于现状，不习惯接受新事物、新挑战。即使现现状，不习惯接受新事物、新挑战。即使现实生活需要你做出抉择时，你不是犹豫不决实生活需要你做出抉择时，你不是犹豫不决就是退避三舍。虽然成就欲和积极性都欠缺，就是退避三舍。虽然成就欲和积极性都欠缺，但你的人生追求并不在此处，你或许喜欢结但你的人生追求并不在此处，你或许喜欢结交朋友，或许有自己十分感兴趣的业余爱好，交朋友，或
18、许有自己十分感兴趣的业余爱好，那才是你的乐趣所在。工作方面，你甘于接那才是你的乐趣所在。工作方面，你甘于接受简单易做的工作，并自得其乐。受简单易做的工作，并自得其乐。36职业生涯规划指导我们职业生涯规划指导我们“立立”起来！起来！ 职业生涯规划让我们目标清晰并职业生涯规划让我们目标清晰并有效管理，离成功越来越近！有效管理，离成功越来越近！ 职业生涯规划让我们认识我们自职业生涯规划让我们认识我们自己，少走弯路，在职场上顺势而上。避己，少走弯路，在职场上顺势而上。避免频繁跳槽、转行，竹篮打水一场空！免频繁跳槽、转行，竹篮打水一场空！ 职业生涯规划使我们知道我们缺什职业生涯规划使我们知道我们缺什么，抓住时间培养自己、锻炼自己，不么，抓住时间培养自己、锻炼自己，不虚度光阴！虚度光阴！37作业：写一份职业生涯规划作业：写一份职业生涯规划
