1、演讲人202X-06-08 吃 掉 那 只 青 蛙 - 读 书笔 记 - 高 效 管 理 2 1 条 法 则01明确目标确定自己究竟想要什么。目标清晰至关重要。在每天开始工作之前，把你的目标全部写下来。明确目标02制定计划一边思考，一边把你的想法写在纸上。你花费在准备工作上的每一分钟，都将使你在工作过程中节约510分钟。制定计划03将二八法则用于你的所有任务将二八法则用于你的所有任务你的所有任务中，其中有20%的任务能产生80%的结果。因此，尽量把你的精力集中在那20%的任务上。04考虑长期效果考虑长期效果你最重要的、优先级最高的事情是那些将对你以后的生活或工作产生最重要影响的事情，无论其影响
2、是正面的还是负面的，你应当最优先处理这些事情。05学会说“不”学会说“不”既然你没有时间去安排所有的事情，你就必须学会推迟处理那些没有什么意义的工作，从而腾出时间来处理那些少数的、重要的工作。06持续不断地练习使用ABCDE法持续不断地练习使用ABCDE法根据自己列出的任务计划，在开始工作之前，先抽出一点时间，根据优先级对这些事情进行安排，从而确保你先处理最重要、最有价值的事情。07聚 焦 关 键 结 果 领 域聚焦关键结果领域要想圆满地完成自己的工作，你必须具备哪些能力和技能？找出答案，然后日益精进，解决上述问题。08遵 守 “ 3 个 ” 定 律遵守“3个”定律找出你的工作中的最重要的3件
3、事情，你对公司90%的贡献都来自这3件事情。无论如何，都先把这些事情做好，然后，你才能腾出更多的时间来安排个人的家庭和生活。09做 好 充 分 准 备 再 行 动做好充分准备再行动开始工作前，先把一切都准备就绪，包括所有的资料、信息、工具、材料，以及你需要的数据，然后，你就可以全身心地工作了。10一 步 一 个 脚 印 ， 每 次 到 达 下 一 个 目 标一次只处理力所能及的一部分。如果你每次能阶段性地推进下一步工作，那么你就能完成最艰巨、最复杂的工作。一步一个脚印，每次到达下一个目标11不断学习，升级核心技能不断学习，升级核心技能不断的学习，来提高自己的核心技能。你对自己的关键业务越精通，
4、就越能激励你持续地高效工作。12找 到 最 关 键 的 限 制 因 素找到最关键的限制因素确定影响你实现目标的瓶颈和主要障碍，无论是来自外部还是内部，然后集中精力消除这些障碍。13自 我 设 定 压 力 目 标自我设定压力目标假设你即将离开所在的城市，外出一个月，离开之前必须把所有重要的工作都处理完。14保 持 乐 观 ， 激 励 自 己 将 理 想 转 化 成 行 动保持乐观，激励自己将理想转化成行动做你自己的啦啦队队长。在任何情况下，都寻求事情积极的一面。把精力集中在如何解决问题上，而不是问题本身。要保持乐观向上的态度。15关 掉 电 子 设 备 ， 不 要 被 技 术 掌 控关掉电子设备
5、，不要被技术掌控把你的时间收回，不要让各种技术分散你的注意力，停止做技术的奴隶。学着经常把手机等设备关机，并放在一边。16让技术为你工作用技术工具帮你自己处理最重要的工作，把自己从最不重要的工作中解放出来。让技术为你工作17保 持 高 度 的 专 注 力停止不断地打扰和分心，影响你正在完成的最重要的工作。保持高度的专注力18奶 酪 和 香 肠 工 作 法奶酪和香肠工作法把复杂而又艰巨的大任务分割开来，变成许多部分，每次只处理一小部分。19创 造 整 块 的 时 间 ， 充 分 利 用 每 一 分 钟为自己安排一份日程表，然后留出大块的时间来处理对你来说最重要的事情。创造整块的时间，充分利用每一分钟20保持紧迫感养成迅速处理关键任务的习惯。把自己培养成一个能迅速、圆满完成工作的人。保持紧迫感21保 持 自 律 ， 单 独 处 理 每 一 项 任 务 直 到 完 成保持自律，单独处理每一项任务直到完成根据事情的优先级安排优先处理哪些事情，然后立即着手处理最重要的、必须优先处理的事情，全心全意地去做这件事情，决不中途停止，直到100%完成为止。感谢聆听
