1、1 小学心理健康课教案做快乐的小天使 一、活动目的： 1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应 该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。 2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理 状态和情绪。 二、活动重点： 引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的 真谛。 三、活动难点： 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调 整自己。 活动过程： 一、热身运动体验快乐 1同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面 礼，你们猜会是什么呢？（学生各自猜想）今天，老师要送 给大家灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比快乐的心情！ 2 来，让我们一起跟着音乐放松一下。（放幸福拍手歌，大
2、家 唱起来、动起来。） 师：同学们刚才我们唱了幸福拍手歌，快乐吗？ 师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对 我们的生活、学习都有积极的影响，我们今天上课的主题就 是做快乐的小天使。 二出示课件： 让学生了解什么是心理健康和小学生心理健康的标准 三快乐心理素质自测题 （让学生自我诊断，最后算出自己的得分） 四说快乐 师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家 分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？ 1、说说你的快乐是什么？ 2、说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。 3、给大家讲一个有趣的笑话。 3 师（小结）刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在 优美的环境里会快乐，
3、做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬 自己的时候会快乐。只要我们做生活的有心人，就会发现快 乐就在我们的身边。 下面老师也说说老师的快乐 （出示课件） 可是生活中不会总是阳光明媚，不会总是快乐的，也有不快 乐的时候，你们愿意来说说自己有哪些不快乐或者烦恼的事 情吗？ 五说烦恼 1.说一说你的烦恼是什么？ 2.当你遇到不开心的事情时，你是怎样消除烦恼的？ 六解决烦恼的好办法（课件出示） 七快乐小天使在行动。 刚才我们通过交流，掌握了解决烦恼的一些好办法，现 在老师请你们这些快乐小天使们行动起来，帮帮一些在学习 和生活中有困惑和烦恼的学生好吗？现在每个小组选其中 一种情况思考讨论：我们怎样帮助这个同学
4、克服学习和生活 中难以克服的消极情绪？请你把保持快乐的“妙方”告诉大 家。（课件出示八种情景）要求： （1）每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好 4 （2）每组派一位代表汇报讨论结果 （3）展示学生“妙方” 小结：感谢快乐小天使们的精彩发言，你们给这些有情 绪困惑的同学带来一帖帖好心情的“妙方”，也让我们老师 受益匪浅。请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。 八、温馨寄语 面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己 的情绪，使自己永远快乐。我真心希望看到我们的集体中， 人人都是快乐天使，同时还要做为别人排解烦恼的快乐天 使。 师总结：今天这节课老师真快乐，分享了你们的快乐故 事，学到了你们提供的这么多保持快乐的秘方，还有看到你 们现在一张张开心的笑脸那你们快乐吗？感到快乐的 同学请和老师一起画一个大大的笑脸。 愿快乐永远伴随着大家！ 板书设计： 5
