小学1-6年级心理健康教育:有效管理情绪-教案、教学设计-市级优课(037).doc

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1、有效管理情绪教学设计 一、学情分析 教学对象为六年级小学生,他们的情绪情感日趋丰富和复杂,有些学生在出 现负面情绪时不知所措,需要及时加强对他们的心理健康教育。 二、设计理念 本课采用小组活动体验、探究的形式,以情绪 ABC 理论为依据,随着活动 的展开,在认识情绪的基础上,潜移默化地引导他们通过转变想法来化解负面情 绪。 三、教学目标 1. 知识与技能 知道情绪的基本类型,感受情绪的存在。 2. 过程与方法 学会有效管理情绪的过程,掌握通过转变想法来调节情绪的方法。 3. 情感态度与价值观 培养积极乐观的心态。 四、教学重难点 1. 教学重点 掌握通过转变情绪来有效管理情绪的方法。 2. 教

2、学难点 灵活运用所学方法解决自己的负面情绪。 五、教学准备 PPT 课件、练习纸、笔。 六、课时安排 1 课时 七、教学过程 教学程序 教师活动 学生活动 设计意图 1.热身游戏: 乌 鸦与乌龟 介绍游戏规则:小组成员 围成同心圆,听到故事中“乌 鸦与乌龟”这两个词语的时 学生边 听故事, 边完 成“左手抓、 调动课堂 气氛,紧扣主 题, 引出有效管 候,左手迅速抓住左边同学的 食指,同时自己右手的食指迅 速逃离右边同学的掌心,如果 没有听到这两个词语却做出 了上述动作就会被判为犯规。 提问:玩过这个游戏你有 什么体验和领悟要和大家分 享? 根据学生的分享总结:在 游戏中我们体验到了丰富多 彩

3、的情绪,情绪是我们生活中 的重要组成部分。 右手逃” 的动 作。 分享自 己的游戏感 悟: 玩游戏的 时候情绪很 紧张、开 心 理情绪的话题。 2.你演我猜 讲解活动规则:请 4 位同 学上台用表情表演代表情绪 4 种基本类型(喜怒哀惧)的情 绪词语:开心、生气、泪流满 面、害怕,其余学生猜一猜是 哪个情绪词语。 总结:开心、高兴这一类 词语可以归为积极情绪,有利 于我们身心健康;而生气、恐 惧这一类词语,一般情况下可 以归为消极情绪,阻碍我们身 心的健康。 4 位学 生表演, 其余 学生竞猜。 加深对情 绪的认识, 知道 透过表情这一 情绪的外在表 现形式, 可以觉 察一个人的情 绪。 认识

4、情绪的 基本类型和积 极情绪、 消极情 绪对个体身心 健康的影响。 3.故事感悟 出示一对双胞胎姐妹去 玫瑰园游玩的故事,大女儿认 为花下有刺,情绪沮丧;小女 儿认为刺上有花,情绪高兴。 提问:谁能用一句话简要 学生阅 读故事并回 答提问。 帮助学生 感悟到转变想 法是有效管理 情绪的关键。 概括这个故事?大女儿和小 女儿的情绪和想法分别是什 么?为什么她们的情绪会截 然相反? 总结点拨:正是我们的想 法在控制我们的情绪,要想有 效管理情绪,就要学会转变想 法,换个角度去思考问题。 4.天使与恶魔 活动介绍: 在转变想法的 过程中,我们往往会遇到阻 碍。其实在我们内心中住着一 个天使和一个恶魔

5、。天使为我 们提供积极的想法,让我们越 来越开朗;恶魔向我们灌输消 极的想法,让我们心情越来越 糟糕。下面老师将出示一些情 景:考试的时候第一题不会 做;课堂上没有回答出老师的 提问;和小伙伴约好在图书馆 集合,结果对方没有来;把新 买的钢笔弄丢了。老师来充当 恶魔,学生扮演天使,在小组 内讨论天使般的积极想法,小 组代表将讨论结果在全班分 享,来驱走恶魔、调节情绪。 学生以 小组为单位 探讨积极的 想法, 小组代 表在全班分 享。 掌握用积 极的想法来管 理情绪的技能。 5.做自己的天 使 让学生在纸上写下最近烦 恼的事情,并把当时的想法和 情绪记录下来,以及记录现在 天使的想法和现在的情绪。 学生小 组内填写并 分享交流。 将上一环 节学到的技能 迁移到自身, 管 理自己的情绪。 6.总结 出示一首诗,师生齐读: 我不能左右天气,但可以改变 心情;我不能选择容颜,但可 以展示笑容同学们,我们 都是自己的天使,拥有了一双 隐形的翅膀、天使之翼,在我 们遇到烦恼的时候,灵活运用 它, 它就会带你飞, 飞过绝望。 朗诵诗歌 在朗诵诗 歌中再次振奋 学生的情绪, 给 予他们美好的 祝福, 一起向快 乐出发! 八、板书设计 有效管理情绪 事情 人物 想法 情绪 玫瑰园游玩 大女儿 花下有刺 高兴 小女儿 刺上有花 沮丧 转变想法,管理情绪

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