1、小学生心理健康主题班会教案 让烦恼化为飞翔的动力活动设计 【活动背景活动背景】 毕业班的同学了， 学习压力会大点，又正值青春初期， 家里添了弟妹同学们不快的心理需要疏导， 学会自我调节情绪，让他们更健康快乐成长。 【活动目的活动目的】 1.通过活动，让同学们走出不快的心理，正确对待学习、生活中遇到的困难与烦恼事，快乐生活。 2.合理宣泄不良情绪，保持积极向上的情绪，学会调控自己的情绪。 3培养学生热爱生活，乐观面对困难与挫折，努力实现自身价值，以实际行动发现和创造生活的美， 彰显生命之美。 【教学重教学重、难点难点】 合理宣泄不良情绪，学会调控自己的情绪。 【课前准备课前准备】 1.让孩子写纸
2、条，倾诉自己的烦恼事，了解孩子们的心理。 2课件 3.相关材料 【活动过程活动过程】 一、谈话一、谈话导入课题导入课题 1、谈话揭题 师：可能是毕业班了，同学们学习压力会大点，又正值青春初期，家里添了弟妹，所以，最近老师收 到很多同学诉说的烦恼，有通过书信，有 QQ，有微信，有电话针对这些现象，这一期我们的心理健康 主题班会就上让烦恼化为飞翔的动力让烦恼化为飞翔的动力 （出示课件） 二、倾诉采访二、倾诉采访 1.师：现在，就请同学们在小组内聊一聊，说一说，同学互帮互助，给有烦恼的同学支招，实在小组 内解决不了的烦恼，写在纸上，放进知音信箱。 （生小组内交流，师参与） 2.主持人采访。 师：刚才
3、同学们在小组内沟通交流了，纷纷倾吐了自己的烦恼。现在请两位主持人来接我的力，有请 卢捷、林菲同学。 主持人：老师好。：老师好。 主持人：同学们好。：同学们好。 主持人 1 1：现在就曲我和林菲主持。我们现在就来采访下同学们交流的烦恼解决了吗？ 3.小结： 主持人 1 1：咱们班同学的烦恼真不少，成长的路上并不是一帆风顺的，有的同学能自我排除烦恼，有的 还没找到最佳的方法。 三、团队游戏三、团队游戏 主持人 2 2： 同学们能把烦恼说出来了， 就是排除的方法， 就如同丢掉了心头上的一块石头， 与朋友分担， 一个烦恼就变一半，现在有这么多同学分担，那就微乎其微了。 主持人 1 1：做游戏也是排除烦
4、恼的好方法。现在，我们就来做个游戏“鸡蛋”变“凤凰” ，把烦恼 的包袱甩开。 请同学们看我们的游戏规则，你来示范。 1课件出示游戏方法： (1) 第一轮，大家的起始级别为“鸡蛋”,先找身边的同学，通过“石头、剪刀、布” PK 另外一个“鸡 蛋” 。 (2)PK 胜利者,即可升级为“小鸡” 。 (3) 第二轮“小鸡”和“小鸡”PK，赢家升级为“大鸡” 。 (4) 第三轮, “大鸡”为了升级,要寻找其他“大鸡”PK. 赢者可升级为“凤凰” 。 (5)注意：每个阶段，赢者依次进化，输者保持原状。 2. 主持人 2 2：全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。 3. 主持人采访成功进化为“凤凰”的
5、学生： “在游戏中，你的感受是什么？” 4. 主持人分别采访还是“鸡蛋” “小鸡” “大鸡”的学生： “在游戏中，你的感受是什么？” 5. 5. 小结： 主持人 2 2：同学们的感触感触真多啊。在游戏中，我们并不是那么顺心如意的，有的同学进化成功，有 的同学进化失败。 主持人 1 1：同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有 逆境。 四、榜样的力量（消除烦恼）四、榜样的力量（消除烦恼） 主持人 2 2：做了个游戏，感觉同学们烦恼减少了不少。 主持人 1 1： 其实， 名人名人或我们身边的人身边的人也给我们做出了榜样，榜样， 他们排除烦恼的方法， 更更可以
6、给我们启示。 主持人 2 2：课前我们收集了这方面的大量材料，谁来分享下？ 生汇报交流，主持人归纳出排除烦恼的重点字，让同学们写黑板上的心愿树上 五、五、 烦恼大拍卖烦恼大拍卖 主持人：我们现在来举行烦恼大拍卖，有请朱老师。 师：原来，同学们有这么多好招排除烦恼。来来来，现在举行烦恼大拍卖。这个知心信箱可装了不少 你们的烦恼，我们利用团队的力量支招帮帮他们。 1.1. 主持人 1 1：主持人 2 2：请各小组长上来抽。 2.小组讨论交流。 3.小组派代表汇报交流： 主持人 1 1：面对同学们这么多的烦恼，老师一个个帮同学们解除，老师多辛苦啊！我们都六年级了，能 不能学会自己调控自己的情绪，少让
7、老师和爸爸妈妈操心呢？ 主持人 2 2：是呀，我们要学会调节自己的心情，当我们心有烦恼时，除了以上的方法，还可以放风筝、 跑步、看风景、听音乐、高歌一曲、打节奏都是排除烦恼的好方法。 主持人：来，大家一起快乐地拍起节奏 4.生齐拍打节奏 5.小结：主持人 1 1：阳光总在风雨后，把烦恼化为动力，让我们飞得更高。 六、朗诵苔 ，感受苔的可贵精神。六、朗诵苔 ，感受苔的可贵精神。 主持人 2 2：我给大家带来一首诗苔 ，大家一起来朗读。 1.课件出示苔 苔 清袁枚 白日不到处，青春恰自来。 苔花如米小，也学牡丹开。 主持人 2 2：同学们有没有发现，朗读朗读也是一种排除烦恼的好方法。你看苔藓自是低
8、级植物，可它靠自己 生命的力量自强，争得和花一样开放的权利，并不会因为环境恶劣而丧失生活的勇气。 主持人 1 1： 它就是凭着坚强的活力， 突破环境的重重窒碍， 开执著起米粒般细小的花， 焕发青春的光彩。 主持人 2 2：让我们：让我们“也学牡丹开” ，学会调节自己的情绪，化烦恼为动力。 七、音乐欣赏苔七、音乐欣赏苔 主持人 1 1：让我们一起唱这首歌。 主持人 2 2：同学们可以随着音乐拍节奏，动起来。 主持人 1：请我们的班主任朱老师给我们讲话。 八、老师总结。八、老师总结。 生活中，学习中，我们总会遇到无数的烦恼，但这一节课下来，我们得到了好多解开烦恼的金钥匙， 希望同学们遇到烦恼时学会释怀，开心快乐地学习生活，像苔一样，做最真实的自己，坚强地面对所有一 切烦恼，努力绽放自己的生命之美，化烦恼为动力，让自己飞得更高，更远，更有劲！ 今天我们的心理健康主题班会就到此结束，谢谢同学们。 板书设计： 遇到烦恼时紧 坚强 乐观 理解 换位思考 积极向上 把握机遇 哭 幽默 重拾友情 好心情 改变心态 自我鼓励 表演 开朗
