1、一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。1课程目标认知目标：认知目标： 认识进行生涯探索的必要性；认识进行生涯探索的必要性； 愿意进行自我分析，接纳自我和愿意进行自我分析，接纳自我和自己的价值体系；自己的价值体系； 愿意对自我进行现实考验；愿意对自我进行现实考验； 了解做决策的重要意义，并愿意了解做决策的重要意义，并愿意为自己做出的决策负责。为自己做出的决策负责。2技能目标：技能目标： 了解人才市场状况了解人才市场状况 掌握求职技能掌握求职技能 能利用测评工具分析自己的性格、价值能利
2、用测评工具分析自己的性格、价值观、兴趣、技能；观、兴趣、技能； 能多方面了解职业信息，并分析各种可能多方面了解职业信息，并分析各种可能的选择途径；能的选择途径； 能够为自己的生涯发展设立长远和近期能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并做出相应的行动计划；目标并做出相应的行动计划； 掌握简历书写方法和面试策略；掌握简历书写方法和面试策略； 掌握管理职业生涯发展的基本方法。掌握管理职业生涯发展的基本方法。34 生涯唤醒 职业规划步骤和方法 探索自我 工作世界探索 生涯决策 求职面试 职场、生涯管理 规划能力培养 明确职业生涯规划的内涵 清楚职业生涯与自己发展关系 把握规划对自己的意义 准备为自己
3、的生涯做些努力567身在身在何处何处何以何以至此至此欲往欲往何方何方何以何以前往前往可知可知到达到达8v 做事积极主动地学习有目标地思考自己的大学时光有成效地渡过大学时光v 求职积极主动的职业规划充分自我展现的求职获得自己喜欢的岗位v 做人成为社会栋梁成为社会栋梁910 结构型理论 (特定时间点的，选择的内容)帕森斯：对自己与职业信息基础上的逻辑判断罗伊：12个变量共同影响一个人的职业选择霍兰德：人的类型与职的类型划分与匹配 过程型理论 (发展性的，选择的方式)舒伯：角色、自我概念、年龄使生涯得以展开克郎伯兹：生涯选择是一个逐步被强化的过程泰德曼：生涯是一个过程，需要持续并即时决策11 职业选
4、择=S(eE+bB+cC)+(fF,mM)+(lL+aA)+(pPgGtTiI)v S=性别v E=一般经济状态v B=家庭背景，种族v C=机遇v F=朋友，同伴群体v M=婚姻状况v L=一般学习和教育v A=后天习得的特殊技能v P=生理特征v G=认知或特殊天赋能力v T=气质和个性v I=兴趣和价值观12成长期：4-15岁对未来的关注对生活的掌控在学校和工作中的成就形成良好的工作习惯和态度探索期：15-25岁缩小、界定和时间自己的职业选择建立期：25-45岁稳定、巩固和提升维持期：45-65岁坚持、保持、创新和提拔下一代退出期：65岁工作递减与退休了解更多的工作机会探索更多生活空间验
5、证一些梦想的真实性初步确认自己的生涯锚定探索期1314执行加工领域知识领域决策制定技能领域自我知识职业知识 CASVE循环元认知15 什么是：什么是：工作工作(job, work)(job, work)职业职业(occupation)(occupation)事业事业(enterprise)(enterprise)生涯生涯(career)(career)职业生涯规划是指一个人结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和工作计划，并按照生涯发展的阶段实现具体行动以达到目标的过程 。16 职业生涯规划个人结合眼前的，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定
6、教育计划、发展计划为实现职业而确定行动时间和方案。17外在障碍政局不安政局不安市场趋势不明市场趋势不明经济衰退经济衰退社会紊乱社会紊乱内在障碍恐惧不安恐惧不安缺乏信心缺乏信心缺少自觉缺少自觉自视甚低自视甚低开发潜能开发潜能自我知觉自我知觉积极进取积极进取建立自信建立自信培养实力培养实力自我实现以己为荣以己为荣圆融圆融丰足丰足喜悦喜悦突破障碍突破障碍18唤醒意识的方法19 知己 知彼 定位 行动 生涯唤醒 职业规划步骤和方法 探索自我 工作世界探索 生涯决策 生涯管理 求职面试 规划能力培养20 自然发生法 目前趋势法 最少努力法 拜金主义法 刻板印象法 橱窗游走法 假手他人法 系统的生涯规划法
7、21 一个核心：我是谁我可以做什么（能力）我喜欢什么（兴趣）我的需求是什么（性格特质）我在乎什么（价值）v三个努力方向：我要去哪（环境分析）我如何到（生涯计划）我需要做什么（生涯行动）22v知己、知彼，有勇气行动，开始为自己负责。认定方向确定领域制订计划行动实施n主动n生涯承诺n生涯计划书n行动责任感n自我负责态度23v回答：职业？生涯？规划？工具v回答我的愿景(梦想)？我的倾向？我的喜好？v回答哪些机会？哪些人？社会需要什么？v决策-行动做选择：？行动计划？做了什么24规划意识唤醒规划意识唤醒1自我探索自我探索2工作信息把握工作信息把握3生涯方向选择生涯方向选择3简历与面试简历与面试4生涯管理与适应生涯管理与适应525 我的人生使命：_ 我对家庭的承诺：_ 我对社会的承诺：_ 我的人格宣言：_ 我想成为一个什么样的人：_ 在我离开这个世界时，我希望留下什么？_ 谨在此承诺，尽我一生最大的努力，将父母给予我的才能与天赋完全发挥出来，朝着设定的方向前进。26
