1、静巧勤信，找到最美丽的自己-七二班七二班主题班会主题班会认识考试认识考试紧张不慌张，忙碌而有序。1、考试是学习的一个重要过程，是知识、考试是学习的一个重要过程，是知识梳理归纳的关键阶段。梳理归纳的关键阶段。2、考试不是结果，不要一味地追求分数。、考试不是结果，不要一味地追求分数。认认 识识 考考 试试紧张不慌张，忙碌而有序。紧张不慌张，忙碌而有序。 心理学上有一个著名的心理学上有一个著名的“瓦伦达效应瓦伦达效应”。瓦。瓦伦达是伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知
2、道这一次一定要出事，因为他上场事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。后来，人身，而不去管这件事可能带来的一切。后来，人们就把专注于事情本身、不患得患失的心态，叫们就把专注于事情本身、不患得患失的心态，叫做做“瓦伦达心态。瓦伦达心态。” 该资料由书利华教育网【www.ShuLiH】为您整理提供想一想，你得到了什么启发？想一想，你得到了什么启发？ 曾国藩是中国历史上最有影响的人物之一，然而曾国藩
3、是中国历史上最有影响的人物之一，然而他小时候的天赋却不高。有一天在家读书，对一篇文章他小时候的天赋却不高。有一天在家读书，对一篇文章重复不知道多少遍了，还在朗读，因为，他还没有背下重复不知道多少遍了，还在朗读，因为，他还没有背下来。这时候他家来了一个贼，潜伏在他的屋檐下，希望来。这时候他家来了一个贼，潜伏在他的屋檐下，希望等读书人睡觉之后捞点好处。可是等啊等，就是不见他等读书人睡觉之后捞点好处。可是等啊等，就是不见他睡觉，还是翻来复去地读那篇文章。贼人大怒，跳出来睡觉，还是翻来复去地读那篇文章。贼人大怒，跳出来说，说， 这种水平读什么书？这种水平读什么书？ 然后将那文章背诵一遍，扬然后将那文章
4、背诵一遍，扬长而去！长而去！ 贼人是很聪明，至少比曾先生要聪明，但是贼人是很聪明，至少比曾先生要聪明，但是他只能成为贼，而曾先生却成为主席都钦佩的人：他只能成为贼，而曾先生却成为主席都钦佩的人： 近近代最有大本夫源的人。代最有大本夫源的人。 勤能补拙是良训，一分辛苦勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。一分才。 那贼的记忆力真好，听过几遍的文章都能背那贼的记忆力真好，听过几遍的文章都能背下来，而且很勇敢，见别人不睡觉居然可以跳出来下来，而且很勇敢，见别人不睡觉居然可以跳出来 大大怒怒 ，教训曾先生之后，还要背书，扬长而去。但是遗，教训曾先生之后，还要背书，扬长而去。但是遗憾的是，他名不经传，曾先生后
5、来启用了一大批人才，憾的是，他名不经传，曾先生后来启用了一大批人才，按说这位贼人与曾先生有一面之交，大可去施展一二，按说这位贼人与曾先生有一面之交，大可去施展一二，可惜，他的天赋没有加上勤奋，变得不知所终。可惜，他的天赋没有加上勤奋，变得不知所终。 天道酬勤天道酬勤 没有人能只依靠天份成功。上没有人能只依靠天份成功。上帝给予了天份，勤奋将天份变帝给予了天份，勤奋将天份变为天才。为天才。 伟大的成功和辛勤的劳动是成伟大的成功和辛勤的劳动是成正比的，有一分劳动就有一分正比的，有一分劳动就有一分收获，日积月累，从少到多，收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。奇迹就可以创造出来。天道酬勤天道酬
6、勤 天才是天才是1%1%的天分，的天分，99%99%的努力。的努力。如何有效安排时间？如何有效安排时间？1.课堂课堂40分钟：分钟：坐姿端正、认真听课、认真笔记坐姿端正、认真听课、认真笔记2.课间课间10分钟：分钟：做点作业、适当休息、做好准备做点作业、适当休息、做好准备3.自习课：自习课：目标明确、安静自觉目标明确、安静自觉4.早自习：早自习：一来就读、目标明确、声音洪亮一来就读、目标明确、声音洪亮5.中午到校：中午到校：安静自觉、完成作业、复习巩固安静自觉、完成作业、复习巩固6.下午进教室：下午进教室：安静自觉、完成作业、搞好复习安静自觉、完成作业、搞好复习该资料由书利华教育网【www.S
7、huLiH】为您整理提供复习有巧招复习有巧招一、合理安排复习时间一、合理安排复习时间怎样才能在有限的时间内做更多的事情？怎样才能在有限的时间内做更多的事情？（1 1）依靠学习技能，可以提高学习效率，这样）依靠学习技能，可以提高学习效率，这样就能完成更多的任务。就能完成更多的任务。（2 2）充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小）充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小块时间，这样就能获得比别人更多的时间。块时间，这样就能获得比别人更多的时间。（3 3）通过自我控制，保持旺盛的战斗力，充满）通过自我控制，保持旺盛的战斗力，充满激情的让每一天都变成金子！激情的让每一天都变成金子！用用“分分”来计算来计算
8、时间的人，比用时间的人，比用“时时”计算时间的人，时间多计算时间的人，时间多五十九倍。五十九倍。二、掌握复习方法二、掌握复习方法 语文：多读、多记、多看、多做，使用词典；梳理知识点；提高课外阅读量，增加写作素材 数学：多看、多练，尽量完成课本的每道习题，从理解到实践；总结归类，寻找共同点 英语：多听、多读，增强语感；多写，多练，阅读大量英语书报，加强写作；使用字典；敢说二、掌握复习方法二、掌握复习方法 政治：多看，多做题，理清思路；联想知识点，连线记忆，组织语言回答历史：多看，把课本当成故事看，提高兴趣；原因和事件联想记忆不易忘；多做题并总结地理：多读多看，理解式记忆；多练，巩固知识点，举一反
9、三；多总结，理清知识点联系生物：多看书，注意细节；作对比，巩固知识点；注意总结，找出规律考试有巧技考试有巧技养成良好的考试习惯养成良好的考试习惯 考试成绩与考试习惯之间有着密切联系，养考试成绩与考试习惯之间有着密切联系，养成良好的考试习惯，就应该要求自己把平时的每成良好的考试习惯，就应该要求自己把平时的每次答题都当作正式考试来认真对待。次答题都当作正式考试来认真对待。1、拿到试卷后应先把全卷浏览一遍，并大致拿到试卷后应先把全卷浏览一遍，并大致估算一下完成每一部分试题需花的时间。估算一下完成每一部分试题需花的时间。2、试题的设置往往由易到难，所以应从头开试题的设置往往由易到难，所以应从头开始答题
10、，这样有利于保持良好的解题心态。始答题，这样有利于保持良好的解题心态。3、遇到难题时切忌遇到难题时切忌“卡壳卡壳”，可跳过难题先，可跳过难题先做其它题目，等全卷完成后再答难题。做其它题目，等全卷完成后再答难题。4、将解题的辅助条件列在草稿纸上，有将解题的辅助条件列在草稿纸上，有助于消除紧张感，以便集中注意力进入助于消除紧张感，以便集中注意力进入解题状态。解题状态。5、有粗心习惯者，验算时尤应注意简单有粗心习惯者，验算时尤应注意简单的题目，因为这样的题目往往容易忽视的题目，因为这样的题目往往容易忽视而出错。而出错。6、平时应养成答题时不受干扰的心态，平时应养成答题时不受干扰的心态，不必要求周围绝
11、对安静，这样可以练就不必要求周围绝对安静，这样可以练就在一般环境下专心答题的好习惯。在一般环境下专心答题的好习惯。7、结束后不要急于与人对答案，而应集结束后不要急于与人对答案，而应集中精力投入下一场考试。中精力投入下一场考试。1 1、统览试卷、统览试卷2 2、适度紧张、适度紧张3 3、草稿纸有序使用、草稿纸有序使用4 4、看分花时、看分花时5 5、先易后难、先易后难6 6、简明扼要、简明扼要7 7、卷面整洁、卷面整洁8 8、力争不丢一分、力争不丢一分考考试试策策略略技巧一：不同难度，关注点不同技巧一：不同难度，关注点不同 俗话说，俗话说，“难题考能力难题考能力”，“易题考规易题考规范范”；不同
12、难度的考试，其考查的重心；不同难度的考试，其考查的重心是不一样的；难度大的考试主要考查的是不一样的；难度大的考试主要考查的是能力与方法，关注的是同学们是能力与方法，关注的是同学们“懂不懂不懂懂”、“会不会会不会”；难度小的考试主要；难度小的考试主要考查的是规范与细致，关注的是同学们考查的是规范与细致，关注的是同学们“实不实实不实”、“细不细细不细”，针对不同难，针对不同难度，同学们在考试中应该有不同的关注度，同学们在考试中应该有不同的关注点。点。技巧二：把握良好的考试节奏技巧二：把握良好的考试节奏 1.统观全局：拿到试卷之后，可以总体上浏览一下，大致分辨出试卷中难题与容易题(一般是易题在前，难
13、题在后)，并估计一下试卷中每部分应该分配的时间。 2.先易后难、先慢后快：例如，数学先做会做的题目，再做难题（思考了好几分钟仍然无法做出的题目）。再例如，英语和语文，可以先把填空、选择、作文等题目做完，然后再做阅读题目。 3.整体把握、抓大放小：不在一道题目上纠缠过多，该放弃的就放弃。分值越大的题目，不要轻易放弃；分值越小的题目，不要花太多的时间。对于花了一定时间仍然不能做出来的题目，要勇于放弃。技巧三：培养良好的考试心态技巧三：培养良好的考试心态 抱着一颗平常心，不要害怕。考试并没有什么了不起，跟平时作业差不多，只不过是“作业”的分量重了，“作业”的时间长了，根本不值得怕！ 紧张时，可以默念
14、“放松、放松、放松”。心情烦躁时,可以默念“平静、平静、平静”。心灰意懒时,可以默念“我行、我行、我行”，从而增强自信心。 如果有题目一时不会做，可以这样想：我做不出的，别人也做不出；别人做的出的，我也做得出；但我做得出的，别人不一定能做得出。技巧四：对付难题的技巧技巧四：对付难题的技巧 难题所涉及的往往是我们平时学习中最难题所涉及的往往是我们平时学习中最主要、最重要，也是老师最强调的那部主要、最重要，也是老师最强调的那部分知识、技能，所以解难的技巧是分知识、技能，所以解难的技巧是“靠靠船下稿船下稿”，从自己最熟悉的地方入手，从自己最熟悉的地方入手，如先用如先用“直觉直觉”最快的找到解题思路；
15、最快的找到解题思路；如果如果“直觉直觉”不管用，你可以联想以前不管用，你可以联想以前做过的类似的题目，从中寻找思路；你做过的类似的题目，从中寻找思路；你也可以猜测一下这道题目可能涉及到的也可以猜测一下这道题目可能涉及到的知识点和解题技巧，然后进行尝试；如知识点和解题技巧，然后进行尝试；如果这样还不行，你还可以从你脑中的知果这样还不行，你还可以从你脑中的知识体系和解题技巧体系中逐一搜索，找识体系和解题技巧体系中逐一搜索，找到可能的解题思路到可能的解题思路。故事分享：狮子和羚羊的沉思故事分享：狮子和羚羊的沉思 在静谧的非洲大草原上，夕阳西下，一头狮子在沉思：在静谧的非洲大草原上，夕阳西下，一头狮子
16、在沉思：明天，当太阳升起时，我要奔跑，我必须跑得再快一些明天，当太阳升起时，我要奔跑，我必须跑得再快一些以追上更多的羚羊，要不然我就会被饿死以追上更多的羚羊，要不然我就会被饿死 ；此时，一；此时，一只羚羊也在沉思：明天，当太阳升起时，新的比赛就要只羚羊也在沉思：明天，当太阳升起时，新的比赛就要开始，对手仍然是跑得最快的狮子，我必须要跑得更快，开始，对手仍然是跑得最快的狮子，我必须要跑得更快，否则，我就会被狮子吃掉否则，我就会被狮子吃掉 。于是，几乎是同时，羚羊。于是，几乎是同时，羚羊和狮子一跃而起，迎着朝阳奔去。和狮子一跃而起，迎着朝阳奔去。 无论你是狮子，还是羚羊无论你是狮子，还是羚羊 ，当
17、太阳升起时，你要做的，当太阳升起时，你要做的，就是奔跑。当我们跨过重重障碍，最终一定会到达终点！就是奔跑。当我们跨过重重障碍，最终一定会到达终点！到那时，你才会领略到成功的快乐！到那时，你才会领略到成功的快乐！ 考法指导： 考前考前信心信心 精神饱满进考场，精神饱满进考场， 轻轻松松看试卷，轻轻松松看试卷， 认认真真做题目。认认真真做题目。 考中考中细心细心审视题目莫紧张，看清要求莫浮躁，审视题目莫紧张，看清要求莫浮躁，写全过程莫跳跃，仔细检查莫遗憾。写全过程莫跳跃，仔细检查莫遗憾。 基础题不大意，拿足分；基础题不大意，拿足分； 中等题不麻痹，拿稳分；中等题不麻痹，拿稳分； 偏难题不急躁，拿本
18、分。偏难题不急躁，拿本分。考法指导：考法指导：考后考后恒心恒心考后不去想，准备下一场；考后不去想，准备下一场；考分虽是宝，提升更重要；考分虽是宝，提升更重要；考好莫骄傲，有人比我好；考好莫骄傲，有人比我好；考差莫泄气，下次再努力。考差莫泄气，下次再努力。该资料由书利华教育网【www.ShuLiH】为您整理提供诚信为先诚信为先 万品信为先，只有做到诚实守信，才可能万品信为先，只有做到诚实守信，才可能实现理想和抱负，对得起父母，对得起学实现理想和抱负，对得起父母，对得起学校和老师。校和老师。 考试是检验知识的标准考试是检验知识的标准。让同学们清楚的让同学们清楚的认识到自己所处的位置。用真实的成绩证
19、认识到自己所处的位置。用真实的成绩证明自己的实力明自己的实力 。 公平竞争能督促大家认真学习，并且明白公平竞争能督促大家认真学习，并且明白付出才有收获，才能获得过硬的知识和本付出才有收获，才能获得过硬的知识和本领。领。 p 经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量p Study Constantly, And You Will Know Everything. The More You Know, The More Powerful You Will Be写在最后感谢聆听不足之处请大家批评指导Please Criticize And Guide The Shortcomings结束语讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
