1、人教版初中思想品德七年级上册 第三单元过富有情趣的生活第六课 做情绪的主人第2课时善于调控情绪一、情绪是可以调试的 自信而愉快是大半个生命自信而愉快是大半个生命 自卑而烦恼是大半个死亡自卑而烦恼是大半个死亡 这句话告诉我们应该保持乐观这句话告诉我们应该保持乐观开朗积极的情绪，克服自卑烦恼不开朗积极的情绪，克服自卑烦恼不良情绪，这就需要我们学会驾驭情良情绪，这就需要我们学会驾驭情绪，做情绪的主人。绪，做情绪的主人。 阅读课本大郎和二郎的故事，思考我们该怎么做？活动一：唉！哪儿还有人来唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！买我大儿子的伞呀！唉！我小儿子的衣唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！服到哪里去晒呀
2、！日渐憔悴，病倒了 交流：我们可以怎样安慰刘老太？ 这个故事给我们什么启示？不稳定性强烈性自控能力差青少年的情绪特点青少年的情绪特点调调节节情情绪绪的的原原因因人生需要调节人生需要调节青少年情绪的特点青少年情绪的特点二、排解不良情绪 这是一个令人难以置信的悲剧。这是一个令人难以置信的悲剧。 20002000年年1 1月月1717日，浙江金华。上高中二日，浙江金华。上高中二年级、年级、1717岁的少年徐力，因忍受不了母亲要他岁的少年徐力，因忍受不了母亲要他“学习、学习学习、学习”的唠叨，竟残忍地用锤子把母的唠叨，竟残忍地用锤子把母亲活活打死亲活活打死 ！ 4 4月月2929日，金华市中级法院以故意杀人罪日，金华市中级法院以故意杀人罪判处徐力有期徒刑判处徐力有期徒刑1515年，后改判年，后改判1212年。年。 方法一 转移注意力 改变注意焦点 改变环境方法之二 合理发泄情绪哭说唱动动自我控制自我暗示自我激励心理换位学会升华理智控制法： 世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。 雨果喜怒哀乐，不忘关心他人 希望你们以后自觉运用这些方法，希望你们以后自觉运用这些方法，调节绪，保持乐观开朗的心境。生活是调节绪，保持乐观开朗的心境。生活是多姿多彩的，愿快乐与我们常在！让我多姿多彩的，愿快乐与我们常在！让我们一起放声歌唱吧！们一起放声歌唱吧！
