1、小学心理健康： 做快乐的你教学设计小学心理健康： 做快乐的你教学设计 一、活动目的： 1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如 意，做一个快乐的人。 2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。 二、活动重点： 引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。 三、活动难点： 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。 活动过程： 一、热身运动体验快乐 1、同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么 呢？ 2、学生各自猜想。 3、今天，老师要送给大家灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比快乐的心 情！来，让我们一起跟着
2、音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧！ （学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。） 师：同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗？ 师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都 有积极的影响，我们今天上课的主题就是做快乐的你。（出示课题：） 4、快乐心理素质自测并评分，算出自己的总得分。（出示自测题） 5、对照评分标准说说自己是不是快乐的学生。 二、传快乐球游戏说快乐 师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一 份快乐变成几十份快乐吗？现在让我们在音乐声中传起快乐球，注意音乐一停， 球在谁的手上就请谁在这个盒子里抽出一张纸条， 按照
3、上面的要求说说自己的快 乐，让别人也和你一起快乐。（出示课件：快乐球传快乐） 1、把你做的最有趣的梦说给大家听。 2、说说你在公园里游玩中遇到的高兴的事。 3、说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。 4、给大家讲一个有趣的笑话。 师（小结）：对了，刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境 里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。只要我们做 生活的有心人，就会发现快乐就在我们的身边。可是生活中不会总是阳光明媚， 不会总是快乐的，也有不快乐的时候，你们愿意来说说自己有哪些不快乐或者烦 恼的事情吗？ 我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。 三、快乐小天使在行动。 是
4、啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。现在老师请你们行动起 来，帮帮他们，有信心吗？ 现在每个小组选其中一种情况思考讨论： 我们怎样帮助这个同学克服学习和 生活中难以克服的消极情绪？请你把保持快乐的“妙方”告诉大家。 要求：（1）每组一位主持人，一位记录员。 （2）每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。 自己学习进步了， 考试也取得了比平时优异的成绩， 可同学们还是不相信， 说是偷看同桌的 爸爸错怪了小红，小红觉得很委屈。 父母答应一起吃肯德基或去游玩，结果他们没有兑现。 小明被老师批评，他几天都闷闷不乐的。 小刚不小心弄坏了小英心爱的自动笔，小英大发脾气。 小冬数学考试才考了
5、65 分，他伤心地哭了起来。 3、展示学生“妙方”。（各组主持人发言，其他同学补充） 4、小结：真是非常感谢大家。同学们给这些有情绪困惑的同学带来一帖帖 好心情的“妙方”，也让我们老师受益非浅。请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。 四、分享经验，体验快乐： 1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说 你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？ 2、把你寻找快乐的方法写在卡片上。（每人准备好一张卡片） 3、全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画 4、教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快 乐的办法可真多！ 5、教师小结：（温馨寄语）
6、快乐不可能总在一个人身边发生，而是要靠你去 创造。如果一个人等着快乐主动降临，或由别人带来，那么就要等待很长时间。 乐观的态度可以使你不讨厌雨天，也不会影响你的学习，因为快乐已撑开了那把 心理保护伞。老师相信通过这一节课的学习，你一定逐渐懂得快乐就掌握在自己 手中。 五、唱快乐歌 今天这节课老师真快乐，分享了你们的快乐故事，学到了你们提供的这么多 保持快乐的秘方，还有看到你们现在一张张开心的笑脸那你们有什么收获 呢，说给大家听听好吗？ 是啊，今天大家都很快乐。快乐让人年轻，快乐让人充满活力，让我们在生 活中多一点开心，多一点快乐吧！最后，让我们在一首快乐的歌曲中边唱边跳， 结束今天的活动。 （全班同学齐唱歌，结束全课。“假如快乐你就拍拍手”）
