1、君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我才必有用，千金散尽还复来。天生我才必有用，千金散尽还复来。烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。岑夫子，丹丘生，将进酒，杯莫停。岑夫子，丹丘生，将进酒，杯莫停。与君歌一曲，请君为我倾耳听。与君歌一曲，请君为我倾耳听。钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒。钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒。古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。
2、陈王昔时宴平乐，斗酒十千恣欢谑。陈王昔时宴平乐，斗酒十千恣欢谑。主人何为言少钱，径须沽取对君酌。主人何为言少钱，径须沽取对君酌。五花马，千金裘，五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。将进酒将进酒 李白李白 蒋巧妮蒋巧妮 从很小的时候起，小强就总觉得自从很小的时候起，小强就总觉得自己不如人，做事畏畏缩缩，爱脸红，说己不如人，做事畏畏缩缩，爱脸红，说话躲躲闪闪，不能畅所欲言。他特别害话躲躲闪闪，不能畅所欲言。他特别害怕别人取笑自己。有时别人跟他开个玩怕别人取笑自己。有时别人跟他开个玩笑，他也认为是在捉弄自己。笑，他也认为是在捉弄自己。在他周围的同学中，有不
3、少人除了在他周围的同学中，有不少人除了学习成绩不错外，还有自己的特长，有学习成绩不错外，还有自己的特长，有的能写会画，有的能歌善舞的能写会画，有的能歌善舞他特别他特别羡慕别人，最害怕参加学校和班级的集羡慕别人，最害怕参加学校和班级的集体活动。看到别人样样比自己强，小强体活动。看到别人样样比自己强，小强心里总觉得灰溜溜的。心里总觉得灰溜溜的。 生活在线生活在线讨论：讨论：小强为什么总是觉得自己不如别人？小强为什么总是觉得自己不如别人？他真的什么都不行吗他真的什么都不行吗? 小强之所以总是觉得自己不如别人，有一种小强之所以总是觉得自己不如别人，有一种“灰溜溜灰溜溜”的感觉，实际上时一种的感觉，实际
4、上时一种自卑自卑心理，是心理，是对自己缺乏对自己缺乏自信自信的表现，原因是他没有全面地认的表现，原因是他没有全面地认识自己识自己。 实际上他并不是什么都不行，关键实际上他并不是什么都不行，关键是他只是关注自己的缺点，没有发现和是他只是关注自己的缺点，没有发现和充分发挥自己的长处。充分发挥自己的长处。 在任何时候在任何时候,在任何情况下在任何情况下,都不允许自己灰心丧气都不允许自己灰心丧气 爱迪生爱迪生自信心是人们成长与成材不可缺自信心是人们成长与成材不可缺少的一种重要心理品质少的一种重要心理品质 居里夫人居里夫人启示：启示：探究平台探究平台问题一：正确认识和评价自己的关键是什么？问题一：正确认
5、识和评价自己的关键是什么？问题二：怎样才能真正地认识和确立自己的价值？问题二：怎样才能真正地认识和确立自己的价值？问题三：正确认识和评价自己的方法有哪些？问题三：正确认识和评价自己的方法有哪些？问题四：正确认识自己有什么重要意义？问题四：正确认识自己有什么重要意义？ 人贵有自知之明人贵有自知之明 一群动物举行一群动物举行“大大”竞赛。比比看竞赛。比比看谁最大。老牛走上擂台，台下一片欢呼谁最大。老牛走上擂台，台下一片欢呼声：声：“大！大！”。大象登场表演，台下又。大象登场表演，台下又一片欢呼：一片欢呼：“大！大！”。青蛙看在眼里，很不服气，跳上一青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块巨石，鼓起肚皮，神
6、采飞扬地高喊：块巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：“我大吗？我大吗？”“”“不大！不大！”传来一片嘲讽传来一片嘲讽之声。青蛙继续鼓肚皮，之声。青蛙继续鼓肚皮，“嘭嘭”的一声，的一声，肚皮破了。青蛙至死也不知道它到底有肚皮破了。青蛙至死也不知道它到底有多大。多大。请用两个字评价一下青蛙。请用两个字评价一下青蛙。自负问题一：正确认识和评价自己的关键是什么？问题一：正确认识和评价自己的关键是什么？正确认识和评价自己的正确认识和评价自己的关键关键是要是要实事求是实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己，也就既不要高估自己，也不要低估自己，也就是我们常说的是我们常说的“人贵有自知之明人贵有自知之明”正确认
7、识和评价自己是一种难能可贵的品质。正确认识和评价自己是一种难能可贵的品质。问题二：怎样正确认识和评价自己？问题二：怎样正确认识和评价自己？ 接受自己，诚实地对待自己的长处和短接受自己，诚实地对待自己的长处和短处，拿出勇气突破自己，处，拿出勇气突破自己， ，我们，我们才能真正地认识和确立自己的价值。才能真正地认识和确立自己的价值。田忌田忌 PK PK 齐威王齐威王上等马上等马 上等马上等马中等马中等马 中等马中等马下等马下等马 下等马下等马扬长避短扬长避短潜能潜能 每一个人都每一个人都具有多方面的潜具有多方面的潜在能力。正确认在能力。正确认识自己，努力发识自己，努力发现和发挥自己的现和发挥自己的
8、潜能，这样才能潜能，这样才能使自己得到充分使自己得到充分的发展。的发展。信息点击：信息点击：人的八种智能人的八种智能 加德纳加德纳语言智能语言智能 数理逻辑智能数理逻辑智能 视觉空间智能视觉空间智能音乐智能音乐智能 身体动觉智能身体动觉智能 人际关系智能人际关系智能自我认识智能自我认识智能博物学家智能博物学家智能 为使这些潜能得以充分地发掘和发展，为使这些潜能得以充分地发掘和发展， 我们可以从以下几方面做起我们可以从以下几方面做起: 1自己积极暗示自己积极暗示 2自己心中有更好的自己心中有更好的“自我形象自我形象” 3从小事做起从小事做起 有一个孩子在沙滩上堆城堡。一位长者有一个孩子在沙滩上堆
9、城堡。一位长者走过来问：走过来问：“你在玩沙子吗？你在玩沙子吗？”孩子说：孩子说：“不，我是设计师，在建一座美丽的城堡。不，我是设计师，在建一座美丽的城堡。”多年后，这个孩子果真成了一名著名的建筑多年后，这个孩子果真成了一名著名的建筑设计师。设计师。 这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计师有影这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计师有影响吗？响吗？ 你怎么理解他的话？你怎么理解他的话？回答：有，只有正确认识自己，努力发回答：有，只有正确认识自己，努力发现和发挥自己的潜能，这样自己才能得现和发挥自己的潜能，这样自己才能得到充分发展。到充分发展。练习：练习：讨论：讨论：我们曾经用过哪些方法来正确认识
10、和评价自己我们曾经用过哪些方法来正确认识和评价自己？尝试尝试在活动和学在活动和学习中不断尝试。例习中不断尝试。例如：学习某种技能如：学习某种技能或参加某种竞赛。或参加某种竞赛。内省内省经常自我反经常自我反省与检讨。例如：写省与检讨。例如：写日记或睡前静思。日记或睡前静思。测验测验运用客观的运用客观的测验手段。例如：测验手段。例如：接受心理测验或各接受心理测验或各种考试。种考试。反馈反馈通过别人来通过别人来了解自己。例如：了解自己。例如：询问别人对自己的询问别人对自己的印象。印象。问题三：正确认识和评价自己有哪些科学方法问题三：正确认识和评价自己有哪些科学方法?自我观察法自我观察法自我反省法自我
11、反省法相互比较法相互比较法咨询他人法咨询他人法科学鉴定法科学鉴定法总结：总结：问题四：正确认识和评价自己的意义是什么？问题四：正确认识和评价自己的意义是什么？时代在发展，社会在进步。面对变化的世界、时代在发展，社会在进步。面对变化的世界、激烈的竞争，我们只有正确认识自己，才能激烈的竞争，我们只有正确认识自己，才能把握未来。把握未来。试着运用一些正确的方法去客观、全面地认试着运用一些正确的方法去客观、全面地认识自己，我们就能逐步形成清晰的自我形象。识自己，我们就能逐步形成清晰的自我形象。充分认识自己、相信自己，超越自己，充分认识自己、相信自己，超越自己，这是每这是每一个成功者的基本素质之一一个成
12、功者的基本素质之一。 1 1有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。2 2一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。3 3生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。4 4读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。5 5最聪明的人是最不愿浪费时间的人。最聪明的人是最不愿浪费时间的人。6 6不要因为怕被玫瑰的刺伤到你，就不敢去摘玫瑰。不要因为怕被玫瑰的刺伤到你，就不敢去摘玫瑰。7 7大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。8 8命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁若自怨自艾，必会坐失良机！谁若自怨自艾，必会坐失良机！
