1、守护生命 1、树立新的生命观， 体会生命的可贵，珍爱生命、热爱生活。 2、逐步提高自我保护能力，能够自觉保护自己的生命和健康。 3、认识健康的重要性，掌握自救自护的常用方法，学会养护精神。学习目标 1、关心身体的状况，养成_的生活方式，是一种对生命负责任的态度。 2、随着年龄增长、心智成熟，我们更加关注自己的_。成长中的我们，不能不诊视自己的_。 3、在生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的_，或一些_。我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的_方法。 4、我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。_反映着我们的生命状态，
2、守护生命需要关注并养护我们的精神。自主预习 香港正步入春天，四处可闻鸟啼，但这本该明媚的三月时辰对于一些家庭来说无疑是凛冬。一名就读香港理工大学的20岁女生，2016年3月14日被发现在将军澳康盛花园寓所堕楼身亡。短短9日内这已是第7宗、更是连续3日学生跳楼轻生事件。研究表明，春天是抑郁症与自杀高发的季节，温差大，阴雨较多都是导致人们情绪波动的原因，莫让一时冲动影响一生的选择。而时值人生春天的青少年，但愿即将来到的夏日艳阳能够驱散你们心灵上的阴翳。虽然不一定有人煮面给你吃，但是还是那句老话：“人生最重要就是开心”。 结合材料谈谈你对这一事件的看法。探究一 爱护身体 1.养成健康的生活方式 守护
3、生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。师生共同总结，理解记忆2.不要忽略身体健康随着年龄增长、心智成熟，我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要，如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时，有的人经不住一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体，成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。3.增强安全意识在生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害，或一些人为灾害。我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。探究二 养护精神看图，你参加过这些或类似的活动吗？看图，你参加过这些或类似的
4、活动吗？说说你的体验和感受。说说你的体验和感受。 如何养护精神 （1）我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。 （2）我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。一方面，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。另一方面，即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。师生共同总结，理解记忆（3）人类在发展过程中产生了不同的文化，整个国家和民族都有着自己的精神史诗。作为中国人，我们每个人的精神
5、生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。日常生活中我们要关注自己的健康，下列对健康认识不正确的是（ ）A.身体是否健康B.心理是否健康C.社会适应能力是否强D.营养是否全面解析：本题考查我们对健康的认识，是基础性的题目，传统的健康观是“无病即健康”，现代 人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱.近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴.可见D项符合题意. 故选D。答案：D典例欣赏课堂小结课堂小结 1、
6、青少年应该选择健康的生活方式，下列属于健康生活方式的是（ ） A.学习劳累，喝咖啡或啤酒提神 B.每天坚持玩网络游戏提升游戏等级 C.心情烦闷时，写日记倾诉苦水 D.天气炎热时，和小伙伴到池塘游泳测控设计2、下列各种生活方式中，不属于健康的生活方式的是（ ）A.烦恼时用摔打枕头的方式来发泄B.积极参加集体活动C.烦恼时吸少量的烟使自己平静下来D.平时坚持体育锻炼3、我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。因此（ ）守护生命就是要关注自身的身体健康守护生命需要关注并养护我们的精神守护生命要守护精神家园守护生命需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神A. B. C
7、. D.4、一天的生活里，你会如何合理安排自己的时间？吃饭，睡觉，上课，活动这些在你的一天的时间里各占多大的比例？思考：(1)在爱护身体和养护精神方面，你有哪些值得肯定的地方？还有哪些需要调整和改进的地方？(2)听听其他同学还有什么建议。 民族精神也是一个民族的生命魂；是一个民族的独特人格的彰显；是一个民族的慧根。同一民族之间，必须其有相同的文化意识、生活习俗、道德规范、忧患心态，与哲学思想；否则必形成民族间的分歧。因此，民族精神乃是一个民族的命脉所系，是民族同心、同德的关键，更是民族绵延、发展的重要枢纽。教师寄语读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。-歌德书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营
8、养品。-莎士比亚书籍是巨大的力量。-列宁好的书籍是最贵重的珍宝。-别林斯基任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。-马克思书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。-雨果 喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。-孟德斯鸠如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。-霍伯斯英国作家读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。-克尼雅日宁俄国剧作家诗人要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。-法奇(法国科学家)了解一
9、页书，胜于匆促地阅读一卷书。-麦考利英国作家读书而不回想，犹如食物而不消化。-伯克美国想思家读书而不能运用，则所读书等于废纸。-华盛顿(美国政治家)书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。-彼特拉克意大利诗人生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。-高尔基读书越多，越感到腹中空虚。-雪莱(英国诗人)读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。-富兰克林书读的越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，你就会清楚地看到你知道得很少。-伏尔泰(法国哲学家、文学家)读书破万卷，下笔如有神
10、。-杜甫读万卷书，行万里路。-顾炎武读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。-朱熹读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。-鲁迅读书之法，在循序渐进，熟读而精思。-朱煮读书务在循序渐进；一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。-胡居仁明读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。-吴晗看书不能信仰而无思考，要大胆地提出问题，勤于摘录资料，分析资料，找出其中的相互关系，是做学问的一种方法。-顾颉刚书犹药也，善读之可以医愚。-刘向读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。-郑板桥知古不知今，谓之落沉。知今不知古，谓之盲瞽。-王充举一纲而万目张，解一卷而众篇明。-郑玄
