1、.1.2.3 一头驴子不小心掉进了一口枯井，它一头驴子不小心掉进了一口枯井，它哀怜地叫喊求救，期待主人把它救出哀怜地叫喊求救，期待主人把它救出来。驴子的主人召集了数位亲邻出谋来。驴子的主人召集了数位亲邻出谋划策，还是想不出好的办法搭救驴子。划策，还是想不出好的办法搭救驴子。大家最终认定，反正驴子已经老了，大家最终认定，反正驴子已经老了，况且这口枯井早晚也是要填上的，于况且这口枯井早晚也是要填上的，于是人们拿起铲子，开始填井、当第一是人们拿起铲子，开始填井、当第一铲泥土落到枯井时，驴子叫得更恐怖铲泥土落到枯井时，驴子叫得更恐怖了，它显然明白了主人的意图了，它显然明白了主人的意图 .4 当又一铲泥
2、土落到枯井中，驴子出当又一铲泥土落到枯井中，驴子出乎意料地安静了。人们发现，此后乎意料地安静了。人们发现，此后每一铲泥土落到它背上的时候，驴每一铲泥土落到它背上的时候，驴子都在做一件令人惊奇的事情，它子都在做一件令人惊奇的事情，它努力抖落背上的泥土，踩在脚下，努力抖落背上的泥土，踩在脚下，把自己垫高一点。人们不断把泥土把自己垫高一点。人们不断把泥土往枯井里铲，驴子也就不停地抖落往枯井里铲，驴子也就不停地抖落身上的土，使自己再升高一点、就身上的土，使自己再升高一点、就这样，驴子慢慢地升到枯井口，在这样，驴子慢慢地升到枯井口，在旁人惊奇的目光中，潇洒地走出了旁人惊奇的目光中，潇洒地走出了枯井。枯井
3、。 .5.6桃桃 花花 心心 木木 乡下老家屋旁，有一块非常大的空地，租给人家种桃花心木的树苗。乡下老家屋旁，有一块非常大的空地，租给人家种桃花心木的树苗。桃花心木是一种特别的树，树形优美，高大而笔直，从前老家林场种了许多，已长成桃花心木是一种特别的树，树形优美，高大而笔直，从前老家林场种了许多，已长成几丈高的一片树林。所以当我看到桃花心木仅及膝盖的树苗，有点儿难以相信自己的眼睛。几丈高的一片树林。所以当我看到桃花心木仅及膝盖的树苗，有点儿难以相信自己的眼睛。种桃花心木苗的是一个个子很高的人，他弯腰种树的时候，感觉就像插秧一样。种桃花心木苗的是一个个子很高的人，他弯腰种树的时候，感觉就像插秧一
4、样。树苗种下以后，他常来浇水。奇怪的是，他来得并没有规律，有时隔三天，有时隔五树苗种下以后，他常来浇水。奇怪的是，他来得并没有规律，有时隔三天，有时隔五天，有时十几天才来一次；浇水的量也不一定，有时浇得多，有时浇得少。天，有时十几天才来一次；浇水的量也不一定，有时浇得多，有时浇得少。我住在乡下时，天天都会在桃花心木苗旁的小路上散步，种树苗的人偶尔会来家里喝我住在乡下时，天天都会在桃花心木苗旁的小路上散步，种树苗的人偶尔会来家里喝茶。他有时早上来，有时下午来，时间也不一定。茶。他有时早上来，有时下午来，时间也不一定。我越来越感到奇怪。我越来越感到奇怪。更奇怪的是，桃花心木苗有时莫名其妙地枯萎了。
5、所以，他来的时候总会带几株树苗更奇怪的是，桃花心木苗有时莫名其妙地枯萎了。所以，他来的时候总会带几株树苗来补种。来补种。我起先以为他太懒，有时隔那么久才给树浇水。我起先以为他太懒，有时隔那么久才给树浇水。但是，懒人怎么知道有几棵树会枯萎呢？但是，懒人怎么知道有几棵树会枯萎呢？后来我以为他太忙，才会做什么事都不按规律。但是，忙人怎么可能做事那么从从容后来我以为他太忙，才会做什么事都不按规律。但是，忙人怎么可能做事那么从从容容？容？我忍不住问他：到底应该什么时间来？多久浇一次水？桃花心木为什么无缘无故会枯我忍不住问他：到底应该什么时间来？多久浇一次水？桃花心木为什么无缘无故会枯萎？如果你每天来浇水
6、，桃花心木苗该不会枯萎吧？萎？如果你每天来浇水，桃花心木苗该不会枯萎吧？种树的人笑了，他说：种树的人笑了，他说：“种树不是种菜或种稻子，种树是百年的基业，不像青菜几个种树不是种菜或种稻子，种树是百年的基业，不像青菜几个星期就可以收成。所以，树木自己要学会在土里找水源。我浇水只是模仿老天下雨，老天星期就可以收成。所以，树木自己要学会在土里找水源。我浇水只是模仿老天下雨，老天下雨是算不准的，它几天下一次？上午或下午？一次下多少？如果无法在这种不确定中汲下雨是算不准的，它几天下一次？上午或下午？一次下多少？如果无法在这种不确定中汲水生长，树苗自然就枯萎了。但是，在不确定中找到水源、拼命扎根的树，长成
7、百年的大水生长，树苗自然就枯萎了。但是，在不确定中找到水源、拼命扎根的树，长成百年的大树就不成问题了。树就不成问题了。”种树人语重心长地说：种树人语重心长地说：“如果我每天都来浇水，每天定时浇一定的量，树苗就会养成如果我每天都来浇水，每天定时浇一定的量，树苗就会养成依赖的心，根就会浮在地表上，无法深入地下，一旦我停止浇水，树苗会枯萎得更多。幸依赖的心，根就会浮在地表上，无法深入地下，一旦我停止浇水，树苗会枯萎得更多。幸而存活的树苗，遇到狂风暴雨，也会一吹就倒。而存活的树苗，遇到狂风暴雨，也会一吹就倒。”种树人的一番话，使我非常感动。不只是树，人也是一样，在不确定中生活的人，能种树人的一番话，使
8、我非常感动。不只是树，人也是一样，在不确定中生活的人，能比较经得起生活的考验，会锻炼出一颗独立自主的心。在不确定中，就能学会把很少的养比较经得起生活的考验，会锻炼出一颗独立自主的心。在不确定中，就能学会把很少的养分转化为巨大的能量，努力生长。分转化为巨大的能量，努力生长。现在，窗前的桃花心木苗已经长得与屋顶一般高，是那么优雅自在，显示出勃勃生机。现在，窗前的桃花心木苗已经长得与屋顶一般高，是那么优雅自在，显示出勃勃生机。种树的人不再来了，桃花心木也不会枯萎了。种树的人不再来了，桃花心木也不会枯萎了。.7 婴儿在刚开始学走路的时候，总婴儿在刚开始学走路的时候，总是要挽着墙壁或者栏杆来走，要是要挽
9、着墙壁或者栏杆来走，要不然就经常会摔个四脚朝天不然就经常会摔个四脚朝天。是的，跌倒很痛，但你们见过不摔是的，跌倒很痛，但你们见过不摔跤就能学会走路的孩子吗？在生活跤就能学会走路的孩子吗？在生活中，人人都希望走一条平坦的道路，中，人人都希望走一条平坦的道路，但人生不可能是一帆风顺的，有成但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败。也就是说，在学习功，也有失败。也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各和生活中，我们随时都可能遇到各种困难与挫折，这时，你是被挫折种困难与挫折，这时，你是被挫折吓倒，一蹶不振；还是勇敢地走向吓倒，一蹶不振；还是勇敢地走向成功呢？成功呢？.8挫折挫折的含义的含义.9
10、.10挫折面面观挫折面面观.11从前，有一个女孩成天满腹牢骚的向父亲抱从前，有一个女孩成天满腹牢骚的向父亲抱怨生活艰难。父亲是位著名的厨师。有一天，怨生活艰难。父亲是位著名的厨师。有一天，父亲把女孩叫到厨房拿了三只一样的锅，分父亲把女孩叫到厨房拿了三只一样的锅，分别放入别放入鸡蛋、红萝卜鸡蛋、红萝卜和和已经磨成粉咖啡豆已经磨成粉咖啡豆，然后，放入同样多的水，用同样的火和同样然后，放入同样多的水，用同样的火和同样的时间来煮。的时间来煮。.1220分钟后父亲问孩子看到了什么，孩子分钟后父亲问孩子看到了什么，孩子说：说：“当然是红萝卜、鸡蛋和咖啡。当然是红萝卜、鸡蛋和咖啡。”父亲又问：父亲又问：“孩
11、子请告诉我这三样东西孩子请告诉我这三样东西的变化？的变化？”孩子如实的说孩子如实的说.13.14.15.16.17.18心理体验心理体验思考思考苑苑 同样是跌倒了，同样是跌倒了，三位先生的反应各有不同，这三位先生的反应各有不同，这说明了什么？说明了什么？ 如果是你跌倒了，你将会怎么想、怎么做？如果是你跌倒了，你将会怎么想、怎么做？成功与失败，在于怎样看待困难和挫折成功与失败，在于怎样看待困难和挫折.20 也许你在某件事上是也许你在某件事上是“倒霉倒霉”的，但你的，但你在其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者在其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者相比，你或许还是一个十分幸运的人。相比，你或许还是一
12、个十分幸运的人。“生生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，它就哭。哭，它就哭。” 任何问题都隐含着创造的可能。挫折给任何问题都隐含着创造的可能。挫折给人以打击，带来损失和痛苦，但同时也能使人以打击，带来损失和痛苦，但同时也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼，正如大文豪人奋起、成熟，从中得到锻炼，正如大文豪巴尔扎克所说：巴尔扎克所说：“世界上的事情永远不是绝世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石一块垫脚石对于能干的人是一笔财富，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。对于弱者是一
13、个万丈深渊。” 你的挫折不会永远存在，你还要继续生你的挫折不会永远存在，你还要继续生存下去！暴风消逝时，晴空必然出现；冬雪存下去！暴风消逝时，晴空必然出现；冬雪融化时，生机必然展现。生命里的冬天，会融化时，生机必然展现。生命里的冬天，会消失无踪，你的挫折当然也会获得解决。消失无踪，你的挫折当然也会获得解决。1 1、每个人都会面临挫折、每个人都会面临挫折不要怕不要怕 人人都有烦恼，人人都面临挫折，那种人人都有烦恼，人人都面临挫折，那种没有烦恼和挫折的生活，根本是一种幻想和没有烦恼和挫折的生活，根本是一种幻想和自欺欺人的说法。追求那种没有挫折的生活，自欺欺人的说法。追求那种没有挫折的生活，只有徒耗
14、生命而已。只有徒耗生命而已。 2 2、每次挫折都会过去、每次挫折都会过去 3 3、每次挫折都有转折点、每次挫折都有转折点 4 4、每次挫折都会对人产、每次挫折都会对人产生影响生影响 5 5、不要盯住挫折不放、不要盯住挫折不放 不要逃避不要逃避不要不能不要不能自拔自拔不要颓废不要颓废 不要绝望不要绝望 挫折如果已经发生，那就应当面对它，挫折如果已经发生，那就应当面对它，寻找解决的办法；如果挫折已经过去，那就寻找解决的办法；如果挫折已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里。应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里。 .21应对挫折，我有高招应对挫折，我有高招1 1、直面挫折，不畏不惧、直面挫
15、折，不畏不惧：不必逃避也不必：不必逃避也不必责怪自己。责怪自己。2 2、冷静分析，从容应对、冷静分析，从容应对：调整期望值，重：调整期望值，重新设定符合实际的目标。新设定符合实际的目标。3 3、自我疏导，自我排解、自我疏导，自我排解：适当宣泄不良情适当宣泄不良情绪绪、向人倾诉，缓解压力。、向人倾诉，缓解压力。.22關於快樂的幾種技巧關於快樂的幾種技巧 1 1、要有目標去追求要有目標去追求 .232 2、要、要经经常保持微笑常保持微笑 .243 3、要、要学会学会和別人一去和別人一去块块分享喜悅分享喜悅 .254 4、要、要乐于乐于助人助人 .265 5、保持一顆童真的心、保持一顆童真的心 .276 6、要学会和各种人愉快地相处要学会和各种人愉快地相处 .287 7、要能、要能处变不惊处变不惊.298 8、要、要保持幽默感保持幽默感 .309 9、要能宽恕他人要能宽恕他人 .311010、要有几个知心的朋友、要有几个知心的朋友 .321111、常和人保持合作，并从中获得乐趣常和人保持合作，并从中获得乐趣.331 12 2、保持高度的自信心保持高度的自信心 .341 13 3、要、要尊重弱者尊重弱者 .351 14 4、具有、具有胆识胆识和勇和勇气气 心存心存感激感激.37
