1、高中生心理健康高中生心理健康主题班会主题班会高一（高一（2 2）班）班2022-5-201什么是健康? 联合国世界卫生组织：健康不仅仅联合国世界卫生组织：健康不仅仅是没有疾病，或者不虚弱，而是心是没有疾病，或者不虚弱，而是心理、生理之健康及社会适应良好的理、生理之健康及社会适应良好的总称。（也就是在心理上、身体上总称。（也就是在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。）和社会交往上保持健全的状态。）2022-5-202现阶段学生心理健康状况 小学生 13.2% 初中生 15.3% 高中生 19% 大学生 23%2022-5-203 现在中国城市中处于亚健康状态的人比例占现在中国城市中处于亚健
2、康状态的人比例占70%，每年有，每年有28.7万人死于自杀。平均每两分万人死于自杀。平均每两分钟就有一人自杀，钟就有一人自杀，8人自杀未遂。据调查高人自杀未遂。据调查高中女生的希死率达到中女生的希死率达到23全国现有精神病全国现有精神病患者患者1600万多，有的大城市中有万多，有的大城市中有86.7患有患有不同程度的心理问题不同程度的心理问题2022-5-204中小学生心理行为问题1 1、心理健康问题表现在人际关系上、心理健康问题表现在人际关系上 （1 1）师生关系的问题；）师生关系的问题；（2 2）亲子关系的问题；）亲子关系的问题；（3 3）同伴或同学关系的问题；）同伴或同学关系的问题；（4
3、 4）对异性的问题；）对异性的问题；（5 5）人际交往障碍问题。）人际交往障碍问题。2022-5-205中小学生心理行为问题2 2、心理健康问题表现在学习上、心理健康问题表现在学习上 （1 1）学习压力问题；）学习压力问题；（2 2）厌学问题；）厌学问题；（3 3）学习困难问题；）学习困难问题；（4 4）学习障碍问题。）学习障碍问题。2022-5-206每一个学生都是聪明的，不是同一种聪明，每个人的聪明表现在不同的八个方面这八个方面都是每个孩子拥有的八种智能因素也就是人的智能是多元的2022-5-207中小学生心理行为问题3 3、心理健康问题表现在、心理健康问题表现在“自我自我”上上 （1 1
4、）自我评价问题；）自我评价问题；（2 2）自我体验问题；）自我体验问题；（3 3）自制力问题。）自制力问题。2022-5-208910111213141516柳暗花明又一村换个角度看问题17事事件件积极评价积极评价消极评价消极评价积极情绪积极情绪消极情绪消极情绪18 当事件无法改变时，若当事件无法改变时，若想改变情绪，首先要改变想改变情绪，首先要改变评价。评价。19要有目标和追求2022-5-2020经常保持微笑2022-5-2021与人分享喜悦2022-5-2022乐于助人2022-5-2023保持一颗童心2022-5-2024愉快与各种人相处2022-5-2025保持幽默感2022-5-2
5、026处乱不惊2022-5-2027宽恕他人2022-5-2028有几个知心朋友2022-5-2029合作精神2022-5-2030我很自信哦2022-5-2031尊重弱者2022-5-2032偶尔放松一下2022-5-2033胆识、勇气2022-5-2034 不要为打翻的牛奶哭泣不要为打翻的牛奶哭泣2022-5-2035 印度诗人泰戈尔说：假如你还在为错过印度诗人泰戈尔说：假如你还在为错过太阳而后悔，那么你还将错过月亮和星太阳而后悔，那么你还将错过月亮和星星。星。2022-5-2036 有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了我的梦就透明了2022-
6、5-2037 有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。我的脚步就轻盈了。2022-5-2038 今天，我们一起度过了一段难忘的时光，望同学们今天，我们一起度过了一段难忘的时光，望同学们都能够记住美好的、忘记不高兴的。最后老师送大都能够记住美好的、忘记不高兴的。最后老师送大家一句话：家一句话： 不是烦恼太多不是烦恼太多 而是我们心胸不够开阔而是我们心胸不够开阔 不是幸福太少不是幸福太少 而是我们还不懂得生活而是我们还不懂得生活 快乐时唱支歌快乐时唱支歌 忧愁时写首诗忧愁时写首诗 无论上苍给予我们怎样的待遇无论上苍给予我们怎样的待遇 生命总是美丽的生命总是美丽的 2022-5-2039
