爱护眼睛预防近视小报手抄报word模版.docx

上传人(卖家):llllll01 文档编号:2723526 上传时间:2022-05-21 格式:DOCX 页数:1 大小:5.25MB
下载 相关 举报
爱护眼睛预防近视小报手抄报word模版.docx_第1页
第1页 / 共1页
亲,该文档总共1页,全部预览完了,如果喜欢就下载吧!
资源描述

养成好的用眼行为增加户外活动户外活动是最简单、有效的预防近视的方式,充分接触阳光可以有效地预防近视发生和发展。1. 疫情期间学校体育课和30分钟大课间应在户外进行,错时、错峰,增加学生体育活动时的距离。2.每天保证2小 时以上的户外活动时间,倡导近视儿童青少年每天户外活动3小时以上。3.复学后提倡儿童青少年通过步行上下学、课间走出教室、增加户外阳光接触时间。长时间使用电子产品会造成眼部不适,并增加近视风险。复学后儿童青少年应及时减少电子产品使用时间。1.使用电子产品教学不超过教学总时长的30%,原则上采用纸质作业。2.非学习目的使用电子产品,单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。3.年龄越小的儿童使用电子产品的时间应越少。6岁以下的学龄前儿童应尽量避免暴露于手机、电脑等视屏环境,家长应起表率作用。减少电子产品的使用良好的用眼行为可减缓用眼疲劳、减少眼睛过度调节,复学后继续保持良好的用眼行为。1.读写姿势保持“一尺、一拳、一寸”。2.读写时间30-40分钟后要活动性休息10分钟,远眺。3.不在走路时、直射阳光下和动荡的车厢内看书与看手机。

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索

当前位置:首页 > 小学 > 班级相关 > 手抄报
版权提示 | 免责声明

1,本文(爱护眼睛预防近视小报手抄报word模版.docx)为本站会员(llllll01)主动上传,163文库仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。
2,用户下载本文档,所消耗的文币(积分)将全额增加到上传者的账号。
3, 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知163文库(发送邮件至3464097650@qq.com或直接QQ联系客服),我们立即给予删除!


侵权处理QQ:3464097650--上传资料QQ:3464097650

【声明】本站为“文档C2C交易模式”,即用户上传的文档直接卖给(下载)用户,本站只是网络空间服务平台,本站所有原创文档下载所得归上传人所有,如您发现上传作品侵犯了您的版权,请立刻联系我们并提供证据,我们将在3个工作日内予以改正。


163文库-Www.163Wenku.Com |网站地图|