1、颈部运动及其相关的肌肉颈部运动及其相关的肌肉颈部运动及其相关的肌肉颈部的肌肉分布颈部运动及其相关的肌肉颈部的肌肉分布颈部运动及其相关的肌肉 胸锁乳突肌 机能： 下固定 一侧收缩：头向同侧曲，并转向对策（如射箭动作） 两侧同时收缩：头后伸/头前屈 上固定 发展肌肉力量练习举例：顶沙包头颈转动颈部运动及其相关的肌肉 斜角肌 机能： 下固定 一侧收缩：侧屈 两侧同时收缩：头前屈 上固定颈部运动及其相关的肌肉 头长肌 颈长肌 头直肌 机能： 一侧收缩：颈侧屈 两侧同时收缩：颈前屈颈部运动及其相关的肌肉颈部的肌肉分布颈部运动及其相关的肌肉颈部的肌肉分布颈部运动及其相关的肌肉 斜方肌 机能： 远固定 一侧
2、上部收缩：使头向同侧屈和对侧旋转 两侧同时收缩：使头后仰和脊椎伸直颈部运动及其相关的肌肉 肩胛提肌 机能： 远固定 一侧收缩：使头向同侧侧屈、 后伸、下回旋 两侧同时收缩：使颈伸直颈部运动及其相关的肌肉 夹肌 机能： 下固定 一侧收缩：使头向同侧侧屈或回旋 两侧同时收缩：使头颈伸直颈部运动及其相关的肌肉 半脊肌 多裂肌 回旋肌 机能： 一侧收缩：脊柱转向对侧 两侧同时收缩：脊柱后伸颈部运动及其相关的肌肉运动头颈部的肌群颈部运动及其相关的肌肉运动头颈部的肌群颈部运动及其相关的肌肉运动头颈部的肌群颈部运动及其相关的肌肉运动头颈部的肌群颈部运动及其相关的肌肉谢谢！颈部运动及其相关的肌肉此课件下载可自行编辑修改，供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！
