1、冬季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，特别容易引起流感、流脑、流寒，气候仍然寒冷、干燥，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病，同时随着气温转暖，手足口病等传染腮等呼吸道传染病，同时随着气温转暖，手足口病等传染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。 流行性感冒流行性感冒 水痘水痘 风疹风疹 流行性腮腺炎流行性腮腺炎 手足口病手足口病 提示：点击文字，链接相关内容。提示：点
2、击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。一、流行性感冒一、流行性感冒传播途径传播途径主要症状主要症状易感人群易感人群预防措施预防措施 流行性感冒简称流感，是由流行性感冒简称流感，是由流感病毒流感病毒引起引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。感病毒分为甲、乙、丙三型。(提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。)跳到跳到“水痘水痘”传播途径：传播途径： 以以空气飞沫空气飞沫直接传播为主，也可通过被病直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。毒污染的物品间接传播
3、。返回返回主要症状：主要症状： 有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。返回返回易感人群：易感人群： 人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。可引起反复感染发病。返回返回预防措施：预防措施： 接种流感疫苗被国际医学界公认接种流感疫苗被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新型都有所不同。因此，每年接种
4、最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，尽量少去人群密集的地方等等，也是尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。预防流感的有效措施。返回返回 养成良好的卫生习惯，是预防秋季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。(1)每天扫地每天扫地 (2)
5、常擦桌椅和门窗常擦桌椅和门窗 (3)不乱扔纸屑果皮不乱扔纸屑果皮 (4)不随地吐痰不随地吐痰 (5)桌椅摆放整齐桌椅摆放整齐 (6)注意通风换气注意通风换气 怎样保持教室的清洁卫生? 加强锻炼，增强免疫力。应积极参加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼能使身体气血畅通，鲜空气，每天锻炼能使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成
6、不利影响体状况等，以免对身体造成不利影响。 生活有规律。生活有规律。 睡眠休息要好。生活有睡眠休息要好。生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，每天抗力相当重要。要合理安排好作息，每天的睡眠时间不应少于的睡眠时间不应少于8个小时。做到生活个小时。做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。力下降，容易受到病毒感染。 衣、食细节要注意。秋冬季气候多变，早衣、食细节要注意。秋冬季气候多变，早晚温差
7、较大，极易降低人体呼吸道免疫力，晚温差较大，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。同学们必须根据天使得病原体极易侵入。同学们必须根据天气变化，适时增减衣服，合理安排好饮食，气变化，适时增减衣服，合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。 切莫讳疾忌医。由于秋冬季呼吸道传染切莫讳疾忌医。由于秋冬季呼吸道传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时告诉父母亲带你看因此身体有不适应及时告诉父母亲带你看医生，特别是有发热、皮疹症状，应尽早医生，特别是有发热、皮疹症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻隔离、绝对不可到带病坚持情况，应立刻隔离、绝对不可到带病坚持上课。采取隔离措施，以免范围扩大。上课。采取隔离措施，以免范围扩大。
