1、 主讲：主讲：光正女生，不美不行12345678她们有些什么共同特色？哪些女性气质让他们看上去这么赏心悦目？9一：礼仪篇一：礼仪篇10礼仪：礼貌仪态基础的具体表现为：我们怎么展现和运用我们的身体。11来看看我们有些女生怎么展现和运用我们的身体的吧！眉毛紧凑抱怨，哀叹眼睛瞪视厌烦 头发凌乱造型嘴巴脏话吼叫立威手指指甲长长扣鼻屎，抓人背弯弯软化无骨腿抖，翘，踢嘚瑟衣服擦汗12迷人女生杀手锏1：笑容忌怒，愁，一脸死相13迷人女生杀手锏2：面容干净，清新整洁忌头发稀乱油光发亮，吃东西不擦嘴巴，不刷牙张嘴有口气，指甲长，里面有脏东西，衣服袜子脏兮兮，东西乱丢14迷人女生杀手锏3：举止文明，亲和温柔忌爆粗
2、口，打人，吸烟，当众挖鼻屎，腿随便放，抖腿，扯大嗓子喊15迷人女生杀手锏4：行走优雅，穿着自然走路忌外八字，驼背，走路拖地穿衣忌穿反；扣子扣歪；里面的跑到外面来；衬衫一半在裤子里一半在裤子外；撞色系太多太花；吊饰挂到了后面16迷人女生杀手锏5：阳光健康，充满活力忌每天没睡醒型，三天两头感冒生病型，讲话尖酸刻薄型，暗地说坏话型，讲话中气不足型17二：卫生习惯篇二：卫生习惯篇18性知识普及性知识是一类科学知识，自己应该有正确的认识，不应该回避。1、乳房保健要经常清洗乳房不要束胸，不要穿过紧的内衣。要戴舒适、合体的内衣，以支持乳房的正常发育。要避免外力碰撞、挤压、损伤乳房的周围组织，同时不能俯卧睡眠
3、。不要节食、偏食，增强蛋白质、脂肪等营养。192、生活常识（1）不宜过分化妆。（2）不宜穿紧身衣裤。（3）不宜穿高跟鞋，影响骨骼正常发育。（4）不宜抽烟喝酒。20膳食：膳食：多吃有营养食物，少吃甜食和油炸以及多吃有营养食物，少吃甜食和油炸以及生冷食品，忌辛辣和冷饮；生冷食品，忌辛辣和冷饮；温度温度：避免受凉，过冷会引起月经失调，经血：避免受凉，过冷会引起月经失调，经血过少，经血受阻，引发痛经等现象；过少，经血受阻，引发痛经等现象；卫生卫生：每天用温水清洗阴部，并勤换内裤（一：每天用温水清洗阴部，并勤换内裤（一天一换）和卫生巾（一片最好不超过四个小天一换）和卫生巾（一片最好不超过四个小时）；时）
4、；时间时间：合理安排作息时间，忌熬夜和过量运动，：合理安排作息时间，忌熬夜和过量运动，但也不要一天都坐着不活动；但也不要一天都坐着不活动；情绪情绪：不能经常压抑，更不能大发脾气；：不能经常压抑，更不能大发脾气；3.经期护理21卫生巾：卫生巾：买干净舒适的卫生巾，检查好包装和保持买干净舒适的卫生巾，检查好包装和保持期。遇到皮肤骚痒等过敏现象应立即停用。期。遇到皮肤骚痒等过敏现象应立即停用。着装：着装：买合适的内衣裤，内衣不可过紧，影响发育，买合适的内衣裤，内衣不可过紧，影响发育，内裤最好穿浅色、纯棉并且不掉色的。夏天不穿紧内裤最好穿浅色、纯棉并且不掉色的。夏天不穿紧身牛仔，不透气，冬天注意保暖。
5、身牛仔，不透气，冬天注意保暖。经期严禁烟酒和性生活。经期严禁烟酒和性生活。经期卫生如果不注意，容易引发妇科病。经期卫生如果不注意，容易引发妇科病。22 常见的痛经的诱因：情绪波动导致内分泌失调，有妇科炎常见的痛经的诱因：情绪波动导致内分泌失调，有妇科炎症，饮食问题。症，饮食问题。 痛经的缓解办法：痛经的缓解办法： 1 1、用热水袋敷在小腹上保暖；、用热水袋敷在小腹上保暖； 2 2、喝适量红糖水或开水；、喝适量红糖水或开水； 3 3、痛得难以忍受时吃一两片速效止痛药，但不可常吃；、痛得难以忍受时吃一两片速效止痛药，但不可常吃； 4 4、适当补充能量，如巧克力，糖，但不可过多。、适当补充能量，如巧
6、克力，糖，但不可过多。 5 5、经后注意要补充营养，多吃富含蛋白质和铁的食物，、经后注意要补充营养，多吃富含蛋白质和铁的食物，如鱼，还要补充适量补品，如红枣、枸杞等。如鱼，还要补充适量补品，如红枣、枸杞等。23 女性常见的五大妇科病： 一：阴道炎 阴道炎是最常见的一类妇科疾病。常表现为外阴瘙痒、局部糜烂、阴道分泌物增多，伴有尿频、尿痛等症状。如果只是运用常规治疗手段与方法进行治疗，治疗不彻底，造成反复发作或久治不愈。 二：盆腔炎 盆腔炎是常见妇科病、多发病之一。常表现为高热、寒战、下腹痛、白带增多、有异味等盆腔炎症，因组织解剖结构的关系，是细菌易守、药物难攻的地方。24三：宫颈炎 宫颈炎是妇科
7、最常见的疾病之一，它可发生在任何年龄的女性。主要表现为宫颈充血、水肿，严重时继发为宫颈糜烂，常伴有阴道分泌物的改变、尿急、尿频、小腹疼痛等。四：尿道炎 尿道炎是女性常见的泌尿生殖系统感染之一，主要分为单纯性尿道炎和非淋菌性尿道炎。常表现为尿频、尿急和尿痛症状，疼痛呈烧灼样，排尿时加重，甚至发生尿道痉挛。25 五：子宫肌瘤 子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，30-50岁的女性高发。临床常表现为月经异常、下腹部可扪及包块、白带增多、腰酸、下腹坠胀、腹痛、尿频等症状。 俗话说十女九炎，也就是说一般的妇科病是很常见的，尤其在已婚妇女中更为普遍。但这不是说少女就不会有妇科病，随着现代人成熟期
8、提前以及观念的变化，妇科病日渐扩散到少女群体，所以少女们也应该及时关注自身的生理卫生状况 妇科病如果频发，且疼痛难忍时，就应当到正规的医院去进行诊疗，不要得过且过导致病情加重。 严重的妇科病将会导致癌症和不孕不育，严重影响自己的正常生活。26少女的生殖器官尚未成熟，外阴及阴道都很娇嫩，阴道短表面组织薄弱，性交时可造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生大出血，同时还会不同程度地将一些病原微生物或污垢带入阴道，造成尿道、外阴部及阴道的感染。少女往往缺乏避孕的常识，在性交时没有采取避孕措施，容易怀孕，一旦怀孕，必须做人工流产，而人工流产不仅对女性身体不利，可引起一系列的并发症，如感染、出血、子宫穿孔以
9、及婚后习惯性流产和不孕等，而且因为周围舆论压力和自责、内疚，给女性造成严重的心理创伤，甚至回影响婚后正常的性生活。过早性交的危害27 现代医学研究证明，少女来月经并不说明宫颈组织细胞已经发育成熟。年龄较小时，宫颈组织细胞抵抗力弱，对外界致癌物质非常敏感。若这时就有了性生活，男性包皮垢中多种致病的细菌、病毒过早、过多地刺激年轻女子的下生殖道及子宫颈上皮，会导致慢性子宫颈炎，最终转化为宫颈癌。有统计显示，20岁以前发生性行为的妇女比21岁发生性行为的妇女，宫颈癌的发病率高出3倍。另外，少女发生性行为多半很仓促，也容易因性生活不洁而导致阴道炎症等疾病。28 人流的危害有哪些？人流的危害有哪些？ 无痛
10、人流同其他人工流产一样，对人体也属于创伤性手术，对女性身心的危害是巨大的，那么，人流的危害有哪些？人流可以引起以下的危害： 危害一：导致细菌感染导致细菌感染 如果器械消毒不完全，或是手术者本身未注意无菌过程，即可能造成子宫内感染，甚至继续往上传染侵犯输卵管及骨盆腔，严重时会造成以后容易宫外孕或不孕的后果。29危害二：导致子宫颈受伤导致子宫颈受伤在扩张子宫颈口的过程中，如果不小心或扩张速度太快，都有可能造成子宫颈的损伤，并造成以后怀孕较容易流产的情形，尤其是第一次怀孕或尚未生育过的妇女比较容易发生。30 危害三：导致子宫穿孔导致子宫穿孔 妊娠周数愈大，危险几率愈高；流产次数愈多，穿孔机会也愈大。
11、其它如子宫位置、形状异常或以前动过手术的子宫(如剖腹产或肌瘤切除)皆有较大的穿孔机会。 危害四：子宫颈或内膜粘黏子宫颈或内膜粘黏 在进行子宫扩刮术时，如果刮得太粗鲁，导致子宫颈或内膜受伤、发炎，就有可能产生术后的子宫颈或内膜粘黏、并会引起月经异常，如无月经或月经量过少。严重者会在以后产生不育症的情况。31 危害五：不完全流产不完全流产 如果手术施行不完全，少量胎儿组织残留于子宫内，可能影响子宫收缩而造成持续出血或造成粘黏、感染等情况。最好再仔细做一次手术清除残余的组织。子宫的位置或形状不正常，一般比较容易造成此后遗症。 温馨提示：以上就是关于人流的危害的介绍，尽管人工流产术是一个小手术，手术时
12、间短，出血不多，安全系数高，但它终究是个能够使人产生疼痛和感到恐惧的手术，因此，女性需要慎重做人流女性需要慎重做人流。32三：交友篇三：交友篇33青少年常见的异性交往类型青少年常见的异性交往类型1.1.友谊型友谊型2.2.恋爱型恋爱型3.3.羞怯回避型羞怯回避型34友谊型交往对于青少年的健康发展十分有益；1、可以弥补异性之间天然存在的性格差异。2、可以促进男女同学自觉地改变和完善自己。3、有利于良好个性特征的形成和发展。4、有利于相互激励，提高学习、生活的效率。5、有利于正确认识、了解异性，消除对异性的神秘感和好奇心，培养健康的性心理和良好的异性交往能力，以适应未来的社会生活。35青少年异性交
13、往方法：（1）、宜泛不宜专 （2）、宜短不宜长 （3）、宜疏不宜密 （4）、宜诚不宜诈36恋爱型早恋是什么？多早算是早恋？什么时候恋爱算正常？恋爱恋爱当你的恋爱能力还不足以支撑恋爱情感时产生的恋爱就叫早恋。恋爱情感恋爱能力37青春期恋爱的类型：1.爱慕型：仪表，专长，品性2.好奇型3.模仿型4.愉悦型5.补偿性6.逆反型7.病理型38测一测我在早恋吗？认同的打钩，不认同的打叉。（1 1）我喜欢接近异性，与异性交往。（）我喜欢接近异性，与异性交往。（ ）（2 2）遇事喜欢向异性倾诉（）遇事喜欢向异性倾诉（ ）（3 3）和异性交往总感到拘束，紧张或不安。（）和异性交往总感到拘束，紧张或不安。（ ）
14、（4 4）总想见同一个异性。（）总想见同一个异性。（ ）（5 5）遇见有使你心神不宁的异性。（）遇见有使你心神不宁的异性。（ ）（6 6）我觉得与异性一起学习效率会更高。（）我觉得与异性一起学习效率会更高。（ ）（7 7）经常不由自主地注意同一个异性的一举一动，很想接近他）经常不由自主地注意同一个异性的一举一动，很想接近他（她），无法集中精力学习。（她），无法集中精力学习。（ ）（8 8）经常与同一个异性单独来往并出入神秘场所。（）经常与同一个异性单独来往并出入神秘场所。（ ）（9 9）我喜欢异性的欣赏，喜欢在异性面前表现自己。（）我喜欢异性的欣赏，喜欢在异性面前表现自己。（ ）39分析：认同
15、（分析：认同（1 1）（）（2 2）（）（3 3）（）（6 6）（）（9 9）都是正常的现象，不必担心。认同（都是正常的现象，不必担心。认同（4 4）（5 5）（）（7 7）的话有可能在暗恋某一人。如）的话有可能在暗恋某一人。如果认同（果认同（8 8）则要注意是否在早恋了。）则要注意是否在早恋了。40青春期恋爱的利弊青春期恋爱的利弊得得失失1 1、可以满足自己情感的需要、可以满足自己情感的需要1 1、使自己的情感陷入两人世界的狭小、使自己的情感陷入两人世界的狭小圈子里，失去更广泛的情感体验。圈子里，失去更广泛的情感体验。2 2、得到异性的关心和呵护，可、得到异性的关心和呵护，可以避免孤独以避免
16、孤独2 2、失去与更多同学交往的机会，在某、失去与更多同学交往的机会，在某种程度上使人际关系更加疏远，更感孤种程度上使人际关系更加疏远，更感孤独独3 3、可以互相帮助，共同提高、可以互相帮助，共同提高3 3、影响学习成绩、影响学习成绩4 4、恋爱有助于了解异性、恋爱有助于了解异性4 4、恋爱限制了与更多异性交往，阻碍、恋爱限制了与更多异性交往，阻碍了自己对异性更多更广泛的了解。了自己对异性更多更广泛的了解。5 5、恋爱是令人激动的、很浪漫、恋爱是令人激动的、很浪漫5 5使人冲动，心理承受力弱的，控制不使人冲动，心理承受力弱的，控制不好还容易发生越轨行为，导致严重后果。好还容易发生越轨行为，导致
17、严重后果。 6 6、中学生缺乏对爱情的真正理解，情、中学生缺乏对爱情的真正理解，情感不稳定，恋爱随意性大感不稳定，恋爱随意性大 7 7、面对恋爱中的摩擦和挫折，容易采、面对恋爱中的摩擦和挫折，容易采取偏激行为。取偏激行为。41专家研究时还发现，对于女孩子来说，最容易堕入情网专家研究时还发现，对于女孩子来说，最容易堕入情网的年龄是的年龄是1313至至1414岁，男孩子则是岁，男孩子则是1414至至1616岁。岁。心理学家研究显示，在心理学家研究显示，在1717岁前便谈情说爱的少年人，由岁前便谈情说爱的少年人，由于无法应付初恋带来的情绪困扰，将会为日后患上精神于无法应付初恋带来的情绪困扰，将会为日
18、后患上精神病埋下伏笔。由美国康奈尔大学及北卡罗莱纳大学的专病埋下伏笔。由美国康奈尔大学及北卡罗莱纳大学的专家联合进行的研究指出，不论这些少年人真的有特定恋家联合进行的研究指出，不论这些少年人真的有特定恋爱对象，还是自我陶醉地迷恋偶像明星，都有可能因为爱对象，还是自我陶醉地迷恋偶像明星，都有可能因为不懂得处理这段感情而导致日后出现忧郁症及酗酒等精不懂得处理这段感情而导致日后出现忧郁症及酗酒等精神病。神病。 42 研究发现，女孩子比男孩子更容易被男女的感情关系所伤。研究显示，感情纠葛使女孩子发展成忧郁症的机会增加了三分之一。这一研究结果可以解释为何在美国和英国，年轻女子患上忧郁症的机会是年轻男子的
19、两倍，而患相思病的男孩子则比女孩子有更大机会转向犯罪及酗酒。43 某市某妇产医院统计，近三四年来，到医院做人工流产和早孕药物流产的未婚女青年占45%，其中13岁至18岁的少女占六分之一。尤其是在暑假过后，来医院做人工流产的女生会明显增多。44恋爱了怎么办？恋爱了怎么办？理智思考理智思考做出选择做出选择承担责任承担责任如果接受：如果接受：1、保护自己的身体，保住底线。、保护自己的身体，保住底线。喜欢是放肆，但爱是喜欢是放肆，但爱是克制。克制。2、互相肯定约定，延迟满足，把握当下首要任务，共同为、互相肯定约定，延迟满足，把握当下首要任务，共同为以后奋斗。以后奋斗。是真爱还怕晚三年在一起吗？是真爱还
20、怕晚三年在一起吗？453、找出遵守校规，说服家长，维持感情的协调方法。、找出遵守校规，说服家长，维持感情的协调方法。如果已经具备经济能力，身体成熟能力，情感经营能力，如果已经具备经济能力，身体成熟能力，情感经营能力，超高的协调能力，高效学习能力，获取家长支持学校特准超高的协调能力，高效学习能力，获取家长支持学校特准的能力，不怕伤不怕死的能力，那你就放心谈吧。的能力，不怕伤不怕死的能力，那你就放心谈吧。4、用行动和成绩保持你情感的说服力，让你的能力忠于你、用行动和成绩保持你情感的说服力，让你的能力忠于你的情感，匹配上你的情感。的情感，匹配上你的情感。当你的才华撑不起你的野当你的才华撑不起你的野心
21、，请扎扎实实低下头来学习，当你的能力撑不起你的情心，请扎扎实实低下头来学习，当你的能力撑不起你的情感，请安安静静把他放在心里，让他成为使你变得更优秀感，请安安静静把他放在心里，让他成为使你变得更优秀的动力。的动力。46二、拒绝谢谢欣赏谢谢欣赏清晰明确清晰明确礼貌拒绝礼貌拒绝47你喜欢用哪种拒绝方式？哪种最有效？男：我喜欢你，做我女朋友吧？女：1、谢谢，我已经有喜欢的人了。2、去掉一个女字，我勉强能做到。3、对不起，我想专心学习。4、我很忙/高中很忙，先等我考虑三年吧！5、没办法把你当成恋人，还是做兄弟吧！6、感情的事情勉强不来，你懂的。7、我现在没有交男朋友的打算。8、我要考清华，如果真的想，
22、清华见吧！9、我很欣赏你的勇气，但是我不想和你朋友都没得做，我当做没听到。10、现在没办法考虑这些。11、别着急，有更好的人等着你呢！12、真的喜欢我就应该知道我现在主要就是想要学习。4813、我也希望能说出这句话，但我是个诚实的人，无论如何我不能骗人。14、和你在一起时放松又舒服，但我们之间就是不来电15、我不想伤害你，但是我也不能勉强我自己，对不起。16、我给不了你想要的答案。17、我在乎你，但不是哪种在乎，希望以后还是好朋友。18、做不到，对不起。19、不要这么为难我，我从来不想伤害我的朋友。20、等你真的成熟了再说吧。21、我喜欢大叔型的。22、我喜欢成年的.49祝愿大家都能做健康阳光，美丽优祝愿大家都能做健康阳光，美丽优雅，友情温暖，有品位有远见，学雅，友情温暖，有品位有远见，学业有成的光正女生！业有成的光正女生！ 50
