1、第三节第三节 吸烟与健康吸烟与健康4.生活方式与健康生活方式与健康第三节 吸烟与健康一一. 吸烟的历史与现状吸烟的历史与现状二二. 烟草及烟雾中的有害物质烟草及烟雾中的有害物质三三. 吸烟对健康的危害吸烟对健康的危害四四. 世界控烟运动世界控烟运动五五. 拒绝烟草拒绝烟草 一一.吸烟的历史与现状吸烟的历史与现状二二.烟草及烟雾中的有害物质烟草及烟雾中的有害物质1. 1. 烟碱（尼古丁烟碱（尼古丁nicotinenicotine）2. 2. 一氧化碳一氧化碳COCO3. 3. 焦油焦油4. 4. 其他有害物质其他有害物质: :氰化氢氰化氢 砷化物砷化物 甲甲 醛醛三三.吸烟对健康的危害吸烟对健康
2、的危害1.1.对肺部疾病的影响：对肺部疾病的影响：（1）慢性阻塞性肺病的主要原因）慢性阻塞性肺病的主要原因 （2）肺癌的主要原因）肺癌的主要原因 2.2.对心脏疾病的影响：对心脏疾病的影响：吸烟是导致缺血性心脏病的最大风险之一吸烟是导致缺血性心脏病的最大风险之一 3.3.对血管性疾病的影响对血管性疾病的影响 4.4.对其他器官疾病的影响对其他器官疾病的影响 四四.世界控烟运动世界控烟运动实践表明实践表明：（1 1）停止和不吸烟对健康有巨大益处；）停止和不吸烟对健康有巨大益处；（2 2）无论多年龄戒烟，均有利于健康；）无论多年龄戒烟，均有利于健康；（3 3）预防吸烟（则是）预防疾病，保护健康最经
3、济有效的措施。）预防吸烟（则是）预防疾病，保护健康最经济有效的措施。 五五.拒绝烟草拒绝烟草拒绝烟草的意义：烟草滥用作为个人行拒绝烟草的意义：烟草滥用作为个人行为，具有早期性、成瘾性、潜在性及持久性为，具有早期性、成瘾性、潜在性及持久性，常起始于青少年期，可使吸烟行为持续而，常起始于青少年期，可使吸烟行为持续而贻害终身，高校控烟，对保护未来知识分子贻害终身，高校控烟，对保护未来知识分子健康，发展生产力均显示重要性和迫切性。健康，发展生产力均显示重要性和迫切性。大学生怎样拒绝烟草：大学生怎样拒绝烟草：（）相当的卫生保健素养（）相当的卫生保健素养了解危害，了解危害，提高心理免疫力；提高心理免疫力；
4、（）积极参与控烟运动（）积极参与控烟运动（）积极宣传（）积极宣传“吸烟有害健康吸烟有害健康” 第四节第四节 饮酒与健康饮酒与健康一一. . 饮酒与健康的两重性饮酒与健康的两重性 二二. . 酒的种类及适量饮酒后益处酒的种类及适量饮酒后益处 三三. . 过度饮酒（酗酒）对健康的危害过度饮酒（酗酒）对健康的危害 第四节 饮酒与健康4.生活方式与健康生活方式与健康一一. . 饮酒与健康的两重性饮酒与健康的两重性1.1.适当饮入少量酒（适当饮入少量酒（50ml/50ml/天），有益健康：松驰紧张情天），有益健康：松驰紧张情绪，振奋精神；增进食欲，帮绪，振奋精神；增进食欲，帮助消化；舒筋活络，减轻疼痛。
5、助消化；舒筋活络，减轻疼痛。 2.2.长期大量饮酒或酗洒，有长期大量饮酒或酗洒，有害健康：给自身健康、社会、害健康：给自身健康、社会、家庭带来不良后果。家庭带来不良后果。一一. . 饮酒与健康的两重性饮酒与健康的两重性二二. . 酒的种类及适量饮酒的益处酒的种类及适量饮酒的益处发酵原酒（乙醇含量较低，有一定营养价值）：发酵原酒（乙醇含量较低，有一定营养价值）：（1 1）啤酒（）啤酒（3.5%3.5%）；（）；（2 2）葡萄酒（）葡萄酒（1318%1318%）；（）；（3 3）果酒）果酒蒸馏酒（烈性酒蒸馏酒（烈性酒5060%5060%）：白酒、烧酒、白兰地、威士忌等。）：白酒、烧酒、白兰地、威士
6、忌等。注意：（）酒精度数；（）符合卫生标准；（）有害物质甲注意：（）酒精度数；（）符合卫生标准；（）有害物质甲醇等不超标。醇等不超标。二二. . 酒的种类及适量饮酒的益处酒的种类及适量饮酒的益处配制酒：以发酵酒、蒸馏酒为原料，按比例加入糖、香料或中药配制酒：以发酵酒、蒸馏酒为原料，按比例加入糖、香料或中药混合而成。混合而成。建议：为了有益健康，提倡以适度饮入低度的啤酒或葡萄酒为宜。建议：为了有益健康，提倡以适度饮入低度的啤酒或葡萄酒为宜。 二二. . 酒的种类及适量饮酒的益处酒的种类及适量饮酒的益处五加皮功能主治：祛风湿，补肝肾，强筋骨，用于风湿痹痛、五加皮功能主治：祛风湿，补肝肾，强筋骨，用
7、于风湿痹痛、筋骨痿软、小儿行迟、体虚乏力、水肿、脚气筋骨痿软、小儿行迟、体虚乏力、水肿、脚气。 三三. . 过度饮酒对健康的危害过度饮酒对健康的危害1.1. 酗酒对心血管系统的损害酗酒对心血管系统的损害2. 2. 酗酒对消化系统的损害酗酒对消化系统的损害3. 3. 酗酒对神经系统的损害酗酒对神经系统的损害 4. 4. 长期大量饮酒对身体的其他损害长期大量饮酒对身体的其他损害第五节第五节 毒品及其危害毒品及其危害一一. . 毒品问题的现状毒品问题的现状普遍性及全球性；普遍性及全球性；我国严峻形势我国严峻形势严重危害：严重危害：（1 1）毁灭了自己的健康和生）毁灭了自己的健康和生命，引发更多的刑事
8、犯罪；命，引发更多的刑事犯罪；（2 2）还催残了吸毒者的人格）还催残了吸毒者的人格、尊严，破坏了千万个和睦、尊严，破坏了千万个和睦的家庭，给世界各国人民带的家庭，给世界各国人民带来沉重的灾难。来沉重的灾难。 二二. . 毒品及其家族毒品及其家族1 1、毒品的含义：是指一类能引起强烈渴求，并反复使用以取、毒品的含义：是指一类能引起强烈渴求，并反复使用以取得快感或不快感为特征，导致一系列精神和躯体症状的物质。得快感或不快感为特征，导致一系列精神和躯体症状的物质。 毒患猛于虎。月日是世界禁毒日，许多关于毒品的故事，发人深思。它提醒人们，认清毒品的危害，自觉抵制“白色恶魔”的诱惑，珍惜生命、远离毒品。
9、它警告那些敢于以身试法的毒贩：吸毒、贩毒总是以害人开始，以害已而告终，最终谁也逃脱不了法律的严惩。2 2、毒品的种类：、毒品的种类：（1 1）麻醉药品类毒品：）麻醉药品类毒品： 阿片类：吗啡、鸦片、海洛因、阿片类：吗啡、鸦片、海洛因、杜冷丁、美沙酮等杜冷丁、美沙酮等 古柯碱：可卡因、大麻古柯碱：可卡因、大麻 （2 2）精神药物类毒品：冰毒、摇头丸）精神药物类毒品：冰毒、摇头丸 二二. . 毒品及其家族毒品及其家族 鸦片（鸦片（Opium ），俗称大烟、烟土。），俗称大烟、烟土。 鸦片为医学上的麻醉性镇痛药，是从一种草本植物鸦片为医学上的麻醉性镇痛药，是从一种草本植物罂粟中提炼出来罂粟中提炼出来
10、的的。 吸食时，熟鸦片可发出强烈的香甜气味。吸鸦片烟者把其搓成小丸或小条，在火吸食时，熟鸦片可发出强烈的香甜气味。吸鸦片烟者把其搓成小丸或小条，在火上烤炊软后，塞进烟枪的烟锅里，然后翻转烟锅对准火苗，吸食燃烧产生的烟。上烤炊软后，塞进烟枪的烟锅里，然后翻转烟锅对准火苗，吸食燃烧产生的烟。一个烟瘾不大的吸烟者每天吸十至二十次，而烟鬼每天呆吸百余次。当前最普遍一个烟瘾不大的吸烟者每天吸十至二十次，而烟鬼每天呆吸百余次。当前最普遍的吸食方法，是一下吃上一、二个小鸦片丸，或把鸦片溶于水中，注射其溶液。的吸食方法，是一下吃上一、二个小鸦片丸，或把鸦片溶于水中，注射其溶液。有些吸烟者还把鸦片燃烧后的残渣保
11、存起来，以备缺烟时重新使用有些吸烟者还把鸦片燃烧后的残渣保存起来，以备缺烟时重新使用。 鸦片鸦片 吗啡是鸦片的主要有效成分，吗啡是鸦片的主要有效成分，是从鸦片中经过提炼出来的主要生是从鸦片中经过提炼出来的主要生物碱，呈白色结晶粉末状闻上去有物碱，呈白色结晶粉末状闻上去有点酸味。吗啡成瘾者常用针剂皮下点酸味。吗啡成瘾者常用针剂皮下注射或静脉注射。起初它被作为镇注射或静脉注射。起初它被作为镇痛剂应用于临床，但由于它对呼吸痛剂应用于临床，但由于它对呼吸中枢有极强的抑制作用，如同吸食中枢有极强的抑制作用，如同吸食邪片一样，过量吸食吗啡后出现昏邪片一样，过量吸食吗啡后出现昏迷、瞳孔极度缩小、呼吸受到抑制
12、，迷、瞳孔极度缩小、呼吸受到抑制，甚至于出现呼吸麻痹、停止而死亡。甚至于出现呼吸麻痹、停止而死亡。 吗啡吗啡 海洛因亦称盐酸二乙酰吗啡，英文名海洛因亦称盐酸二乙酰吗啡，英文名HeroinHeroin，译为海洛因。其来源于鸦片，是鸦，译为海洛因。其来源于鸦片，是鸦片经特殊化学处理后所得的产物。其主要成分为二乙酰吗啡，属于合成类麻醉品。迄片经特殊化学处理后所得的产物。其主要成分为二乙酰吗啡，属于合成类麻醉品。迄今为止已有一百多年的历史。毒品市场上的海洛因有多种形状，是带有白色、米色、今为止已有一百多年的历史。毒品市场上的海洛因有多种形状，是带有白色、米色、褐色、黑色等色泽的粉末、粒状或凝聚状物品，
13、多数为白色结晶粉末，极纯的海洛因褐色、黑色等色泽的粉末、粒状或凝聚状物品，多数为白色结晶粉末，极纯的海洛因俗称俗称 白粉白粉 。有的可闻到特殊性气味，有的则没有。由于海洛因成瘾最快，毒性最烈，。有的可闻到特殊性气味，有的则没有。由于海洛因成瘾最快，毒性最烈，曾被称为曾被称为 世界毒品之王世界毒品之王 ，一般持续吸食海洛因的人只能活，一般持续吸食海洛因的人只能活7 7一一8 8年。年。 海洛因海洛因 杜冷丁：作为人工合成的麻醉药物，杜冷丁：作为人工合成的麻醉药物，普遍地使用于临床，它对人体的作用和机普遍地使用于临床，它对人体的作用和机理与吗啡相似，但镇痛、麻醉作用较小，理与吗啡相似，但镇痛、麻醉
14、作用较小，仅相当于吗啡的仅相当于吗啡的1 110-110-18 8，作用时间，作用时间维持维持2 24 4小时左右。毒副作用也相应较小，小时左右。毒副作用也相应较小，恶心、呕吐、便秘等症状均较轻微，对呼恶心、呕吐、便秘等症状均较轻微，对呼吸系统的抑制作用较弱，一般不会出现呼吸系统的抑制作用较弱，一般不会出现呼吸困难及过量使用等问题。吸困难及过量使用等问题。 杜冷丁杜冷丁美沙酮，也是一种人工合成的麻醉药品。美沙酮在临床上用作镇痛麻醉剂，止痛美沙酮，也是一种人工合成的麻醉药品。美沙酮在临床上用作镇痛麻醉剂，止痛效果略强于吗啡，毒性、副作用较小，成瘾性也比吗啡小。效果略强于吗啡，毒性、副作用较小，成
15、瘾性也比吗啡小。 非法服用美沙酮的吸毒者，特别是一些原来吸食、注射海洛因或度冷丁的人，一非法服用美沙酮的吸毒者，特别是一些原来吸食、注射海洛因或度冷丁的人，一旦中断药物供应出现强烈的戒断症状，便会服用美沙酮替代。旦中断药物供应出现强烈的戒断症状，便会服用美沙酮替代。 美沙酮美沙酮 可卡因英文原名为可卡因英文原名为Cocaine,Cocaine,是是18601860年从前南美洲称为古柯（年从前南美洲称为古柯（COCACOCA）的植）的植物叶片中提炼出来的生物碱。可卡因服用方式是鼻吸。物叶片中提炼出来的生物碱。可卡因服用方式是鼻吸。 可卡因是最强的天然中枢兴奋剂，对中枢神经系统有高度毒性，可刺激可
16、卡因是最强的天然中枢兴奋剂，对中枢神经系统有高度毒性，可刺激大脑皮层，产生兴奋感及视、听、触等幻觉；服用后极短时间即可成瘾，并大脑皮层，产生兴奋感及视、听、触等幻觉；服用后极短时间即可成瘾，并伴以失眠、食欲不振、恶心及消化系统紊乱特等症状；精神逐渐衰退，可导伴以失眠、食欲不振、恶心及消化系统紊乱特等症状；精神逐渐衰退，可导致偏执呼吸衰竭而死亡。一剂致偏执呼吸衰竭而死亡。一剂7070毫克的纯可卡因，可以使体重毫克的纯可卡因，可以使体重7070千克的人当千克的人当场丧命场丧命 。可卡因可卡因 大麻是一年生草本植物，通常被制大麻是一年生草本植物，通常被制成大麻烟吸食，或用作麻醉剂注射，有成大麻烟吸食
17、，或用作麻醉剂注射，有毒性。混入烟叶中，做成烟卷卖给吸毒毒性。混入烟叶中，做成烟卷卖给吸毒者，就是大麻烟。者，就是大麻烟。 这种毒品在当今世界吸食最多，范这种毒品在当今世界吸食最多，范围最广，因其价格便宜，在西方国家被围最广，因其价格便宜，在西方国家被称为称为 穷人的毒品穷人的毒品 。初吸或注射大麻有。初吸或注射大麻有兴奋感，但很快转变为恐惧，长期使用兴奋感，但很快转变为恐惧，长期使用会出现人格障碍、双重人格、人格解体，会出现人格障碍、双重人格、人格解体，记忆力衰退、迟钝、抑郁、头痛、心悸、记忆力衰退、迟钝、抑郁、头痛、心悸、瞳孔缩小和痴呆，偶有无故的攻击性行瞳孔缩小和痴呆，偶有无故的攻击性行
18、为，导致违法犯罪的发生。为，导致违法犯罪的发生。 大麻大麻 甲基苯丙胺甲基苯丙胺( (又名去氧麻黄碱或安非他命又名去氧麻黄碱或安非他命) )，俗称，俗称“冰冰”毒，属联合国毒，属联合国规定的苯丙胺类毒品。主要来源是从野生麻黄草中提炼出来的麻黄素。它规定的苯丙胺类毒品。主要来源是从野生麻黄草中提炼出来的麻黄素。它源于日本。在日本曾经使用过源于日本。在日本曾经使用过“冰冰”毒的人数超过毒的人数超过200200万人，直接滥用者万人，直接滥用者5555万人，毒品滥用者都用静脉注射，其中有万人，毒品滥用者都用静脉注射，其中有5 5万人患苯丙胺精神病。万人患苯丙胺精神病。 长期使用可导致永久性失眠，大脑机
19、能破坏、心脏衰竭、胸痛、焦虑、长期使用可导致永久性失眠，大脑机能破坏、心脏衰竭、胸痛、焦虑、紧张或激动不安，更有甚者会导致长期精神分裂症，剂量稍大便会中毒死紧张或激动不安，更有甚者会导致长期精神分裂症，剂量稍大便会中毒死亡。所以说，亡。所以说， 冰冰 毒被称为毒被称为 毒品之王毒品之王 。 冰毒冰毒 摇头丸是摇头丸是9090年代初流行于欧美，是一种致幻性苯丙胺类毒品、是一类人工合年代初流行于欧美，是一种致幻性苯丙胺类毒品、是一类人工合成的兴奋剂，对中枢神经系统有很强的兴奋作用，服用后表现为活动过度、情感成的兴奋剂，对中枢神经系统有很强的兴奋作用，服用后表现为活动过度、情感冲动、性欲亢进、嗜舞、
20、偏执、妄想、自我约束力下降以及有幻觉和暴力倾向，冲动、性欲亢进、嗜舞、偏执、妄想、自我约束力下降以及有幻觉和暴力倾向，具有很大的社会危害性，被认为是未来世纪最具危险的毒品具有很大的社会危害性，被认为是未来世纪最具危险的毒品。 摇头丸摇头丸三三. . 毒品的危害毒品的危害 1. 1.严重催残身体严重催残身体“身心健康身心健康” 2.2.产生难以戒断的心理依赖；产生难以戒断的心理依赖； 3.3.使人精神颓废、意志衰退，严重影响学习、工作和生产。使人精神颓废、意志衰退，严重影响学习、工作和生产。 4.4.使人道德沦丧、六亲不认，吸毒者为尽快搞到毒资，完全使人道德沦丧、六亲不认，吸毒者为尽快搞到毒资，
21、完全丧丧 失理智和人格。失理智和人格。 5.5.诱发各种刑事犯罪，影响社会稳定，严重危害社会治安。诱发各种刑事犯罪，影响社会稳定，严重危害社会治安。四四. . 导致吸毒的原因导致吸毒的原因1 1、外因：地理、境外贩毒势力渗透；、外因：地理、境外贩毒势力渗透；2 2、内因：低龄化、内因：低龄化/ /青少年危害最深青少年危害最深/ /识别力低，好奇心强、识别力低，好奇心强、心智不成熟。心智不成熟。 五五. . 拒绝毒品拒绝毒品1 1、树立远大理想，努力学习，积极参加文娱及公益活动；、树立远大理想，努力学习，积极参加文娱及公益活动；2 2、讲究心理卫生，提高应对能力；、讲究心理卫生，提高应对能力；3 3、起居有节，建立良好的生活方式；、起居有节，建立良好的生活方式；4 4、积极寻求正确帮助，化解心理矛盾及烦恼，正确交友；、积极寻求正确帮助，化解心理矛盾及烦恼，正确交友；5 5、抵御伙伴压力，、抵御伙伴压力，“拒绝引诱拒绝引诱”；6 6、树立正确的荣辱观及法制观：、树立正确的荣辱观及法制观：“吸毒可耻违法，贩毒有罪，禁毒光荣吸毒可耻违法，贩毒有罪，禁毒光荣”，并积极投身入禁毒斗争。，并积极投身入禁毒斗争。
