1、20XX年度本科生毕业论文体育学院学生健康相关行为调查分析院 系： 专 业： 年 级： 学生姓名： 学 号： 导师及职称： 20XX年X月20XXAnnual Graduation Thesis of the College Undergraduate (Correspondence)The study of HONGHE University of Physical Education students in health related behaviorsDepartment: Major: Grade:Students Name: Student No.: Tutor: March, 2
2、0XX毕业论文（设计）原创性声明本人所呈交的毕业论文（设计）是我在导师的指导下进行的研究工作及取得的研究成果。据我所知，除文中已经注明引用的内容外，本论文（设计）不包含其他个人已经发表或撰写过的研究成果。对本论文（设计）的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中作了明确说明并表示谢意。 作者签名： 日期： 毕业论文（设计）授权使用说明本论文（设计）作者完全了解XX学院有关保留、使用毕业论文（设计）的规定，学校有权保留论文（设计）并向相关部门送交论文（设计）的电子版和纸质版。有权将论文（设计）用于非赢利目的的少量复制并允许论文（设计）进入学校图书馆被查阅。学校可以公布论文（设计）的全部或部分内容
3、。保密的论文（设计）在解密后适用本规定。 作者签名： 指导教师签名： 日期： 日期： 毕业论文（设计）答辩委员会(答辩小组)成员名单姓名职称单位备注XX学院本科毕业论文（设计）摘 要健康是衡量一个大学生综合素质最基本的指标，也是决定大学生能否顺利完成学业、走向社会的重要因素之一。基于这个背景，以XX学院体育学院学生为研究对象，通过文献资料法、问卷调查法、访谈法对体育学院学生的健康相关行为进行研究。结果表明：体育学院学生在健康饮食行为方面还相对较好，女生的健康饮食行为优于男生；常喝饮料、常吃甜点、偏食或挑食等不健康饮食行为普遍存在；在吸烟、饮酒、赌博等不健康行为方面仍存在不可忽视的问题，特别是男
4、生吸烟、饮酒行为的各项指标报告率高于女生，赌博行为随着年级的升高而升高；体育学院男生和女生都存在减肥相关行为，实际调查中将近一半的学生存在超重和肥胖状态；大二学生整体身体形态最好，大三学生整体身体形态最差。多数学生对自身体型变化感知误判；多数体育学院学生能够按照我国体育人口的界定标准进行体育锻炼，达到良好的体育健身效果；男生参与体育锻炼的行为优于女生。健康行为习惯不仅对自身有影响还对他人有影响，因此，建议学院重视对体育学院学生促进健康行为的培养，进一步提高体育学院学生的健康认知水平，促使其树立健康的行为观念，及早制定相应干预策略和解决办法，从而降低体育学院学生的健康危险行为的发生率，维护体育学
5、院学生真正身心健康和建立良好的生活方式。关键词：体育学院；大学生；健康相关行为ABSTRACTKeywords： 目 录第一章 前言1第二章 研究对象与方法22.1 研究对象22.2 研究方法22.2.1 文献资料法22.2.2 问卷调查法22.2.3 访谈法2第三章 研究结果与分析33.1 调查对象的基本情况33.2 XX学院体育学院学生饮食、减肥行为33.2.1 XX学院体育学院学生饮食行为33.2.2 XX学院体育学院学生减肥行为43.3 XX学院体育学院学生吸烟、饮酒行为73.4 XX学院体育学院学生非故意伤害行为83.5 XX学院体育学院学生体育锻炼行为、赌博和网络使用93.5.1
6、XX学院体育学院学生体育锻炼行为93.5.2XX学院体育学院学生赌博和网络使用10第四章 结论与建议114.1 结论114.2 建议11参考文献12附录A13附录B17致 谢18XX学院本科毕业论文（设计）第一章 前言健康相关行为指的是人类个体和群体与健康和疾病有关的行为。按行为对行为者自身和他人健康状况的影响，健康相关行为可分为促进健康行为和危害健康行为两大类。有显示，世界卫生组织曾报道全球大约有60% 的死亡与不良行为、生活方式有关，中国与生活行为方式相关的死亡占47%1 。大学生的健康相关行为研究是近年来受关注的课题。大学生中有相当一部分的人正在以不健康的生活方式透支未来的健康，且随着年
7、级的增加，学生的各种健康危险行为的发生率在上升2。探讨和研究大学生的健康相关行为，在大学教育中融入健康行为的教育与培养，不仅有利于大学生的教育与管理，提高大学生的健康素质和健康水平，而且对于提高我国人口的健康水平，促进社会进步有重要意义。在董玉福、高炳乾、子莲鹰等人的研究中，得出体育专业大学生健康危险行为发生较为严重，多数健康危险行为存在性别和年级差异的结论2。在随着社会经济的发展和生活水平的提高，在实际生活中XX学院体育学院学生在生活和学习上都发生很大变化，随之带来很多新的问题。诸如饮食、吸烟饮酒、健康知识的获得以及各种心理问题等不良行为。严重威胁到体育学院学生的健康。据了解，中小学健康教育
8、的师资主要来源是校医和体育教师，而体育教师的健康状况却不容乐观，除了工作特点外，与其不注意养成健康的生活有很大关系3。所以，体育学院学生作为未来的体育健康工作者，其健康意识和健康行为习惯不仅对自身有影响还对他人有影响。因此，重视体育学院学生促进健康行为的培养，对体育学院学生健康相关行为的研究有助于健康教育的实施。本研究拟对当前XX学院体育学院学生的健康相关行为进行研究，并了解体育学院学生的健康相关行为现状，揭示体育学院学生主要存在的健康危害行为，并制定相应干预措施和解决办法，降低体育学院学生健康危害行为的发生率、维护学生真正身心健康和建立良好的生活方式提供可行性依据，从而使体育学院学生在健康的
9、环境下更好的生活和学习。第二章 研究对象与方法 2.1 研究对象研究对象为XX学院体育学院学生健康相关行为2.2 研究方法2.2.1 文献资料法根据调查的目的和内容，通过XX学院图书馆中国知网、以及期刊数据库查阅有关健康相关行为的资料，为撰写论文提供依据。2.2.2 问卷调查法结合实际情况，问卷是在“中国青少年健康相关行为调查问卷（大学）”的基础上修改而成，调查内容包括调查对象的基本情况和健康相关行为两部分，以班级为单位，随机抽取体育学院（20112013级）学生进行匿名问卷调查，并现场答题、现场回收。问卷调查后进行检查、整理，剔除无效问卷，并对有效问卷进行整理。共发放问卷2XX份，回收209
10、份，回收率97.2%，其中有效问卷205份，有效率95.3%。2.2.3 访谈法根据本研究的有关内容，对部分体育学院在校学生进行访谈，获取相关的信息。在研究过程中对调查对象出现的主要问题及原因进一步补充。19XX学院本科毕业论文（设计）第三章 研究结果与分析 3.1 调查对象的基本情况因笔者在进行问卷调查时，大四学生已经毕业离校。一、二、三年级在校学生总人数437人，男生362人，女生75人。随机抽取一、二、三年级学生205人作为样本，年龄1925岁，平均年龄在21.281.23岁，男生167人，女生38人。其中大一学生共67人（男54人，女13人）、大二学生共70人（男56人，女14人）、大
11、三学生共68人（男57人，女11人），三个年级分别占样本总人数的32.7%、34.1%、33.2%。表31XX学院体育学院学生总体基本情况性别人数百分比男36282.8%女7517.2%合计437100%表32XX学院体育学院学生样本基本情况性别人数百分比男16781.5%女3818.5%合计205100%3.2 XX学院体育学院学生饮食、减肥行为3.2.1 XX学院体育学院学生饮食行为常吃早餐：在过去7天里，至少5天吃早餐；常喝牛奶或豆奶：在过去7天里，至少3天喝了1杯牛奶或豆奶；常喝饮料：过去 7天里，喝汽水饮料（可乐、雪碧等）至少每天 1 次；常吃甜食：吃甜点（糖果、巧克力、糕点等）至少
12、每天 1次；偏食：讨厌吃某类食物（如某类蔬菜、肉类、水果等）来分析XX学院体育学院学生的饮食情况。从总体来看，XX学院体育学院学生在过去的7天里，常吃早餐、常喝牛奶或豆奶学生占总人数的69.8%、56.1%，即有超过一半以上体育学院学生的健康饮食行为较好；但是还不能忽视30.2%的学生吃早餐不足5天，将近一半的学生喝牛奶或豆奶不足3天。说明这部分学生在思想意识上忽视早餐、牛奶或豆奶营养对健康的重要性。常喝饮料、常吃甜点、偏食或挑食、常夜宵学生占总人数的32.2%、8.3%、17.1%、23.9%，说明还有一部分学生还尚未形成健康饮食习惯，还需要正确引导。从性别方面来看，女生的健康饮食行为优于男
13、生。不健康的饮食行为中男生常喝饮料、常吃夜宵报告率高于女生，而女生吃甜点、偏食或挑食方面报告率高于男生，可能是男女生在选择食物口味不同所致。此外，比较突出的问题是有62.4%学生在快餐店就餐，其中男生在快餐店就餐率高于女生。访谈得知:快餐对于男生来说比较方便、快捷、顺手，并且有送餐上门的服务；其次根据学校的地理位置来说体育学院男生宿舍与食堂相距较远，所以出现男生在快餐店就餐率高于女生的现象。因此，学院应积极开展营养和卫生健康教育，合理引导学生建立健康的饮食行为，使学生形成良好的饮食行为和生活方式。表33XX学院体育学院学生饮食行为情况 饮食相关行为男女合常吃早餐112（67.1）31（81.6
14、）143（69.8）常喝牛奶或豆奶90（53.9）25（65.8）1XX（56.1）常喝饮料62（37.2）4（10.5）66（32.2）常吃甜点11（6.6）6（XX.8）17（8.3）偏食或挑食26（XX.6）9（23.7）35（17.1）常吃夜宵44（26.3）5（13.2）49（23.9）注：（）数字是百分比3.2.2 XX学院体育学院学生减肥行为通过调查过去30天内体育学院学生所采取4种减肥相关行为中,健康减肥行为中53.2%的学生通过锻炼减肥，有18.0%的学生通过控制食物摄入量减肥；不健康减肥行为中接连24小时或更长时间不吃东西来减肥学生占5.4%，未经医生指导下擅自吃减肥药的学
15、生占2.4%。说明XX学院体育学院男生和女生都存在减肥行为，女生除锻炼减肥外其他减肥行为高于男生，原因可能是男生和女生对体型美追求不一致，女生追求“以苗条为美”，而男生多追求健壮的体型。在对不同性别对比分析发现，男生更倾向于体育锻炼来减肥，说明男生自我体育锻炼意识较强，更注重自身的健身行为,易于培养终身体育意识，养成良好的体育健身行为习惯；女生则侧向通过控制食物摄入量、接连24h或更长时间不吃东西、擅自吃减肥药等减肥。说明女生减肥意愿比男生强烈，在强烈减肥意愿下女生采用了一些极不健康减肥行为，如接连24h或更长时间不吃东西、擅自吃减肥药等。作为未来的体育健康工作者应采取健康减肥方式，切勿盲目或
16、不健康减肥行为。因为盲目或不健康减肥会严重影响学生身体健康和生长发育。因此，学院上应开展形式多样的肥胖与健康知识教育，帮助学生正确认识肥胖和超重。对于存在不健康减肥行为的女生，指导女生按“减肥运动处方”进行减肥4，帮助女生正确认识肥胖和超重，使其树立健康的审美观和价值观。定期组织学生进行体质测试，分析评价，反馈结果。这样不仅对体育学院的每一个学生有了衡量自身体重的标准，还可以随时关注自身健康，从而减少不健康的减肥行为。表34XX学院体育学院学生减肥行为减肥行为男女合锻炼减肥92（55.1）17（44.7）109（53.2）控制食物摄入量28（16.8）9（23.7）37（18.0）接连24h或
17、更长时间不吃东西6（3.6）5（13.2）11（5.4）擅自吃减肥药2（1.2）3（7.9）5（2.4）注：（）数字是百分比BMI值又称体重指数，公式为BMI指数=体重（kg）身高（m）2，是国际公认的人体肥胖程度的评价标准，性别与年龄对体成分与体重存在影响。根据1825岁男子体重指数（BMI）评价标准，即23.0属于肥胖，22.123.0属于超重，19.122.0属于正常，18.019.0属于体重偏轻，18.0属于消瘦；1825岁女子体重指数（BMI）评价标准，即22.0属于肥胖，21.122.0属于超重，18.121.0属于正常，17.018.0属于体重偏轻，17.0属于消瘦5来评价XX学
18、院体育学院学生的BMI值情况。通过XX学院体育学院学生自身胖瘦评价与BMI值情况对比，发现XX学院体育学院学生对自身胖瘦描述情况与实际调查BMI存在差异，在自身胖瘦描述上，多数学生对自身胖瘦描述不能做出正确的判断，男女生对自身胖瘦描述存在着差异，表现为女生认为自己体重超重和肥胖的比例高于男生。这与实际调查BMI分组中男生肥胖和超重的比例高于女生正好相反。男生的超重和肥胖状态高于女生，原因可能是男生进校以前属于超重和肥胖，进校以来饮食过量、运动不足、能量摄入超过能量消耗。在对自身体型的评价方面，44.7%的女生对自身体型的判断具有超重和肥胖倾向，但在实际BMI值中73.7%女生是属于正常体重。原
19、因可能是受当前“瘦身为美”的审美观点影响，为了得到社会的认可，女生将社会对于苗条、瘦身的高标准化，导致原本体型正常的个体对自身体型的强烈不满，致使原本体型正常或偏轻和消瘦的女生便盲目的加入减肥行列；男生在自我体型评价上17.4%认为自己偏轻和消瘦，实际BMI值中39.0%男生存在超重和肥胖现象，原因可能是这部分男生对标准体重评定标准不了解或是不怎么关注自己的体型变化，以致对自身体型做出误判。体育学院学生不健康的减肥行为可能主要归结于体重自我评价。对自己的体重缺乏正确的认识，因为体重自我评价为超重和肥胖是导致不健康减肥行为发生的主要因素。表35XX学院体育学院学生自身胖瘦与BMI值对比性别超重和
20、肥胖正常偏轻和消瘦自我评价BMI自我评价BMI自我评价BMI男51（30.5）65（39.0）87（52.1）88（52.7）29（17.4）14（8.4）女17（44.7）9（23.7）19（50.0）28（73.7）2（5.3）1（2.6）注：（）数字是百分比对XX学院体育学院学生BMI数据分析。在所有的样本数学生中，36.1%学生存在超重和肥胖状况，作为体育学院学生应该是拥有健康的体魄和美丽的线条，出现这种现象是极为不正常的，自身应引起重视。从年级来看，2011级学生超重和肥胖率都高于2013级、2012级学生。其中2012级学生正常率为61.4%，较其他年级高，超重和肥胖率30.0%，
21、较其他年级低，2011级学生正常率为50.0%，较其他年级低，超重和肥胖率44.1%，较其他年级高。2011级与2012级学生差异性明显，分析原因可能是2012级学生进校以来已经适应了学校环境，积极性和自觉性有所提高，专业实践课较多，参与体育活动的机会也多，课余时间还根据自己的兴趣爱好或提高自己的专业技术而坚持体育锻炼，所以整体的身体体型保持良好。2011级学生安逸的大学生活忽视了自身的身体锻炼，日积月累就导致了懒惰情绪的产生，辅修课程又较少，多余时间有可能用来上网或打游戏，运动量的减少导致超重和肥胖人数增加。 表36XX学院体育学院不同年级学生的BMI值分布表年级人数超重和肥胖正常偏轻和消瘦
22、大一6723（34.3）39（58.2）5（7.5）大二7021（30.0）43（61.4）6（8.6）续表36年级人数超重和肥胖正常偏轻和消瘦大三6830（44.1）34（50.0）4（5.9）合计20574（36.1）116（56.6）XX（7.3）注：（）数字是百分比3.3 XX学院体育学院学生吸烟、饮酒行为吸烟：吸烟是指最近30天内曾吸过烟者；频繁吸烟指最近30天内吸烟天数在5天以上；大量吸烟指每天吸烟支数在5支以上6。被调查学生中有102人吸烟，吸烟率为49.8%，其中男生吸烟率58.7%，女生吸烟率10.5%；频繁吸烟率为41.0%，大量吸烟率为22.4%；有27.2%的学生在16
23、岁以前开始吸烟。 表37XX学院体育学院学生吸烟行为性别调查人数吸烟频繁吸烟大量吸烟人数%人数%人数%男1679858.78450.34627.6女38410.50000合计20510249.88441.04622.4饮酒：饮酒是指最近30天内曾饮过酒者；频繁饮酒是指最近30天内饮酒天数在5天以上7。被调查学生中有XX7人饮酒，饮酒率为76.6%，其中男生饮酒率66.3%，女生饮酒率55.3%；有39.0%的学生是在16岁以前开始饮酒；其中频繁饮酒率为31.7%，醉酒率在偶尔醉过、经常醉过为26.8%。表38XX学院体育学院学生饮酒行为性别调查人数饮酒频繁饮酒醉酒人数%人数%人数%男16713
24、666.35432.44627.5女382155.31128.9923.7合计205XX776.66531.75526.8吸烟是严重威胁人类生命的“瘟疫”，且被认为是目前最主要的可导致疾病和死亡的因素8。饮酒会影响人们的身心健康及智力发育，也可能会引发各种不良习惯及各种慢性病7。过早地接触烟酒对今后的健康和生活习惯是有害无益的。调查显示，XX学院体育学院学生吸烟、饮酒行为现象较为严重，尤其是饮酒。访谈得知吸烟者的吸烟主要场所依次是分别是在宿舍、校外和厕所。问到吸烟的主要原因时，同学们表示主要受到身边同学和朋友的影响。把吸烟当作人际交往的手段，还有些大学生把吸烟视作自己成熟的标志，甚至把吸烟(尤
25、其是名牌烟)当作经济条件优越的象征9。近年来学校建立无烟校园环境，在公共场所贴有“禁止吸烟”醒目的标志。访谈得知饮酒者的饮酒主要场所依次分别是学校周边的KTV（含酒吧）、宿舍和校外，问到饮酒的主要原因时，同学们表示主要受到身边同学和朋友的影响、个人喜欢、老乡聚会以及学校并无相关的禁酒规定，也有同学认为少量饮酒有助于身体健康。过量饮酒不仅损害健康，还会增加人的暴力倾向，导致自身与他人的人身伤害。有研究表明，吸烟、饮酒等物质滥用行为不仅严重危害青少年的身心健康，而且与打架、自杀等多种危害健康行为之间有关11。因此，帮助学生正确对待“烟酒文化”显得十分必要。建设无烟无酒校园环境可以从一定程度上限制学
26、生吸烟饮酒行为。帮助学生正确认识烟酒当是政府、学校义不容辞的责任。3.4 XX学院体育学院学生非故意伤害行为表39XX学院体育学院学生非故意伤害行为非故意伤害行为人数百分比（%）过马时路走人行道16480.1骑车双手离车把4622.4骑车攀扶其他车辆2311.2骑车互相追逐打闹32XX.6骑车逆行5627.3骑车闯红灯和乱穿马路188.8骑车带人10852.7伤害是134岁人群的首要死亡原因，是威胁青少年健康成长的重要因素10。调查发现，体育学院有80.1%的学生过马路时走人行横道，分析其原因可能是体育学院学生常年进行专业课训练，养成较好的组织纪律性。体育学院学生骑自行车违反交通规则依次是骑车
27、带人52.7%、骑车逆行27.3% 、骑车双手离车把22.4%、骑车互相追逐打闹XX.6%、骑车双手离车把22.4%、骑车闯红灯和乱穿马路8.8%。步行违规、骑车违反交通规则等危害健康行为与交通安全事故与其他伤害相关行为有着紧密的联系。在过去的12个月里，体育学院学生严重受伤原因排在前三位分别是运动过程中受伤或拉伤42.9%、跌倒25.9%、物体砸伤或碰伤22.4%，受伤的结果导致8.8%学生骨折和关节脱臼。运动过程中受伤或拉伤比例较大，可能是准备活动不够充分、激烈的竞赛中自我保护意识较差。因此，学院对出现危害健康行为的学生进行规范教育，避免发生意外伤害的悲剧。采取安全教育课，如交通安全、火险
28、、自我保护等课程，注重培养学生的自我安全保护意识。开展关于健康课外活动，可以将学生注意力集中起来，从而减少不必要意外伤害行为的发生。3.5 XX学院体育学院学生体育锻炼行为、赌博和网络使用3.5.1 XX学院体育学院学生体育锻炼行为表310XX学院体育学院学生体育锻炼行为（专业课除外）体育锻炼行为人数百分比（%）每周体育锻炼3次或3次以上1XX56.1每周体育锻炼2次或不固定9043.9每次体育锻炼时间30分钟以内3617.6每次体育锻炼时间30分钟至1小时7134.6每次体育锻炼时间大于1小时9847.8体育锻炼不仅可提高学生体质健康，还可以促进其心理健康水平。通过问卷调查：体育学院学生专业
29、课除外还是喜欢体育运动，经常能够参加各种体育运动。每周参加体育锻炼3次或3次以上体育锻炼的人数为56.1%,每周体育锻炼在2次或不固定为43.9%，可能是这部分学生体育锻炼态度不够不端正，也可能受到天气、时间和场地设施等因素影响。有47.8%的学生能够做到1小时以上的中等强度的练习，有34.6%的学生做到30分钟1小时，大部分同学运动时间安排合理、科学。主要参与体育锻炼方式排在前五位分别是：球类81.5%、跑步35.6%、游泳21.0%、户外运动XX.6%和健美操11.7%。访谈得知，部分学生是因兴趣爱好而选择参与课外体育锻炼，参与的项目多为球类，因为课堂教学中无法满足学生学习技术和技能的需求
30、，学生通过课后进行消化，再加上体育活动所表现出来的竞争、力量、对抗和意志力等特点对于体育学院学生参与课外体育锻炼具有正向的影响，从而促使了多数体育学院学生经常运动（专业课除外）。从性别上看，男生参加体育活动更青睐于球类、健身房、游泳等，而女生更多的是参加跑步、健美操等。整体数据显示，体育学院的学生锻炼意识比较强。多数学生能够参加体育锻炼符合我国体育人口的界定标准，把课外体育锻炼作为一门完整的系统的学科、一门课程来看待，对专业比较重视。易于培养体育学院学生的终身体育意识，养成良好的体育健身行为习惯。3.5.2XX学院体育学院学生赌博和网络使用随着时代的发展，网络已成为人们获取信息及知识的重要渠道
31、之一，现在的大学生几乎以网络形影不离。在现实生活中许多大学生将大量余暇时间和精力放在网上冲浪、聊天或玩网络游戏。网络是一把双刃剑，它既可以提供丰富的信息资源辅助学习，也可以让人误入歧途，不能自拔。甚至走上犯罪道路。要有较好的上网自控能力是掌握这把双刃剑的关键。通过调查过去7天里，每天上网和打游戏时间大于2小时的学生分别为32.7%、46.3%，看电视时间大于或等于2小时的学生68.8%。男生除了电视时间低于女生外，打游戏和上网时间都高于女生。现在的网络游戏都是战争、侠客、体育竞技性质，这符合男生的性格特点。体育学院学生上网目的主要目的(多选题)排在前三位分别是聊天(71.7%)、多媒体娱乐(6
32、7.8%)、游戏(52.7%) ，其次是查阅学习资料（52.2%）。说明体育学院学生对网络的使用更多是娱乐，毕竟学习是学生的首要任务，还需要正确的引导学生合理利用网络。体育学院学生网络成瘾为9.3%，与国内报道3.0%-14.0%的学生是网络成瘾者7相符。总之，利用好网络这把双刃剑对体育学院学生康成长具有重要的作用。体育学院学生还存在40.0%的学生参加过类似赌博的娱乐性活动，其中2013级、2012级、2011级的学生均占各年级调查总数的29.9%、37.1%、52.9%，说明体育学院男女生存都在赌博行为，且赌博行为是随着年级的升高而升高。表311XX学院体育学院学生赌博和网络使用情况赌博和
33、网络使用男女合赌博73（43.7）9（23.7）82（40.0）每天看电视时间2h88（50.3）24（63.2）112（54.6）每天游戏时间2h58（34.2）9（23.7）67（32.7）每天上网时间2h81（48.6）14（36.9）95（46.3）注：（）数字是百分比XX学院本科毕业论文（设计）第四章 结论与建议 4.1 结论4.1.1超过一半的体育学院学生的健康饮食行为较好，女生的健康饮食行为优于男生；常喝饮料、常吃甜点、偏食或挑食、常吃夜宵等不健康饮食行为普遍存在。4.1.2体育学院男生和女生都存在减肥行为；将近一半的体育学院学生属于肥胖和超重状态；超重和肥胖随着年级升高而升高，
34、多数学生对自身的肥胖程度感知不准确。4.1.3体育学院学生吸烟、饮酒行为较为普遍，尤其是饮酒，男生吸烟、饮酒的各项指标报告率明显高于女生；骑自行车违章行为有骑自行车带人、骑自行车逆行、骑自行车双手离车把发生率较高。4.1.4体育学院男女生存都在赌博行为，且赌博行为是随着年级的升高而升高；上网目的主要目的是聊天、多媒体娱乐、游戏。4.1.5多数体育学院学生能够按照我国体育人口的界定标准进行体育锻炼，达到良好的体育健身效果；男生参与体育锻炼的行为优于女生。4.2 建议4.2.1学院应加强对体育学院学生进行健康教育宣传，开设健康教育课或讲座, 帮助学生系统地获得健康知识, 形成良好的健康行为。4.2
35、.2加强健康饮食教育，引导学生平衡膳食、均衡营养，积极改善不健康饮食行为尤为重要。4.2.3学院上应开展形式多样的肥胖与健康知识教育，对于存在不健康减肥行为学生，指导按“减肥运动处方”进行减肥。建立体质监测数据库, 把体育学院学生体质健康作为一项资产进行系统管理。4.2.4学院应进一步加强禁烟、控酒教育，必须尽早让体育学院学生意识到吸烟、饮酒的危害，使体育学院学生尽量远离此类危害健康行为。4.2.5建议学院把网络作为一种教学平台，增加学生更多的网络学习任务，让学生正确的、合理的使用网络。开展关于健康课外活动，可以将学生注意力集中起来，从而减少不必要意外伤害行为的发生。参考文献1 常 春.健康相
36、关行为J.中国健康教育,2005,21(9):662-666.2 宗占红,周建芳,夏媛媛.南京市2所大学学生健康相关行为现状J.中国学校卫生,2007,28(2):170-171.3 董玉福,高炳乾,子莲鹰等.大理学院体育专业大学生健康危险行为现状J.中国学校卫生,2006,27(4):337-338.4 张劲松,谢仁桃.湖南省体育专业大学生健康教育调查研究J.湖南人文科技学院学报,2009,6:130-132.5 王萍秀,许之屏.“减肥运动处方”对肥胖女大学生身心健康的影响研究J. 沈阳体育学院学报,2009,(06):71-73+81.6 黄玉山.运动处方理论与应用M.桂林:广西师范大学出
37、版社,2005,7:56.7 郭树榜,刘丽清.菏泽市大学生健康相关行为现况调查J.医学研究与教育,2010,27(4):63-67.8 孙乡,戴剑松.江苏省大学生体质状况与生活方式的相关研究J.武汉体育学院学报,2007,41(5):53-56.9 袁存良,袁存柱.影响大学生健康水平若干因素分析J.青海师范大学学报(自然科学版),2011,(02):108-112.10 郑丽.湘西州土家族、苗族中学生健康相关行为现状研究D.吉首大学,2012附录A体育学院学生健康相关行为调查问卷亲爱的同学：你好！我是XX学院体育学院本科生，为了解同学们目前的健康相关行为以及探索影响你们健康的相关因素，我们编制
38、了这份问卷，你的回答对我们的研究会有很大帮助。本问卷不记名，不公开，只作为研究之用。请你仔细阅读后，认真填写或选择答案，并将填好的问卷交给发放人员。衷心感谢你的支持！填写说明：请在所要选择的项目“”上打“”（多选题已注明，其余为单选题）或在“_”线上填写相关信息。第一部分、基本情况1、性别： 男 女2、班级： 体育教育A班 体育教育B班 社会体育3、年级： 2011级 2012级 2013级4、年龄：_岁5、民族：_ 6、身高：_cm 7、体重：_kg第二部分、健康相关行为部分（1）饮食行为1、在过去7天里，有几天你吃了早餐？ 0天 1天 2天 3天 4天 5天 6天 7天2、在过去7天里，有
39、几天你至少喝了一杯牛奶或豆奶？ 0天 1天 2天 3天 4天 5天 6天 7天3、在过去的7天里，你通常每天喝几次汽水饮料，如可口可乐、百事可乐或雪碧？ 0次 少于每天1次 每天1次 每天2次 每天3次 每天4次 每天5次或更多4、在过去7天里，你吃过几次甜点（包括糖果、巧克力、糕点等）？ 0次 1次 2-6次 每天1次 每天2次及以上5、在过去7天里，你喜欢在哪里就餐？ 食堂 快餐店（柠檬时代、农民街） 其他_6、你是否有偏食或挑食习惯？ 是 否7、你是否经常吃夜宵？ 是 否（2）减肥行为1、你怎样描述自己的体重？ 很轻 有点轻 正合适 有点重 很重2、在过去30天里，你是否为了减肥或控制体
40、重而锻炼? 是 否3、在过去30天里，你是否为了减肥或控制体重而控制某类食物的摄入量？ 是 否4、在过去30天里，你是否为减肥或控制体重而接连24小时或更长时间不吃东西？ 是 否5、在过去30天里，你是否为减肥或控制体重，未在医生指导下，擅自吃减肥药？ 是 否（3）体育锻炼行为1、除了上专业课外，你进行体育锻炼的频率是？ 每天1次 每2天1次 每3天1次 不固定2、除了上专业课外，你平均每次的体育锻炼时间为多久？ 30分钟以内 30分钟至1小时 大于1小时3、除了上专业课外，你通常的体育锻炼方式是什么？（可多选） 球类 武术 跑步 健美操 户外运动 游泳 健身房 其他_4、除了上专业课外，哪些
41、因素限制了你进行体育锻炼？（可多选） 场地设施 时间 周围氛围 天气 其他_5、除了上专业课外，你想通过体育锻炼达到什么目的？（可多选） 减肥 增强体质 兴趣爱好 缓解压力 打发时间 其他_（4）吸烟1、到目前为止，你是否吸过烟？ 是（请继续作答24小题） 否（作答饮酒部分）2、你第一次抽完一支烟时是多大年龄？ 7岁 8-9岁 10-11岁 12-13岁 14-XX岁 16岁3、在过去的30天里，有多少天你吸过烟？ 0天 1-2天 3-5天 6-9天 10-19天 20-29天 30天4、在过去的30天，你吸烟的日子里，通常每天吸多少支烟？ 1支 1支 2-5支 6-10支 11-20支 20
42、支（5）饮酒1、你是否喝过一杯酒（一杯酒，指半瓶或一听啤酒，一小盅白酒，一杯葡萄酒或黄酒）？ 是（请继续作答24小题） 否（作答非故意伤害行为部分）2、你第一次喝酒时(不包括尝过几口)，多大年龄？ 7岁 8-9岁 10-11岁 12-13岁 14-XX岁 16岁3、在过去的30天里，有多少天你至少喝过一杯酒？ 0天 1-2天 3-5天 6-9天 10-19天 20-29天 30天4、在过去的30天里，你饮酒时？ 从来没有醉过 偶尔醉过 经常醉过（6）非故意伤害行为1、在过去30天里，你骑自行车时，是否经常或总是有下列行为？双手离车把 是 否攀扶其它车辆 是 否互相追逐、打闹 是 否骑车逆行 是 否闯红灯、乱穿马路 是 否骑车带人 是 否2、在过去的12个月里，你严重受伤的原因是什么（严重受伤指至少一天不能上学或
