1、20XX年度本科生毕业论文（设计）XX学院体育学院学生健康相关行为调查分析院 系： 专 业： 年 级： 学生姓名： 学 号： 导师及职称： 20XX年X月20XXAnnual Graduation Thesis (Project) of the College UndergraduateAnalysis on Health Behavior of P.E School in Honghe UniversityDepartment: Major: Grade:Students Name: Student No.: Tutor: April, 20XX毕业论文（设计）原创性声明本人所呈交的毕业论文
2、（设计）是我在导师的指导下进行的研究工作及取得的研究成果。据我所知，除文中已经注明引用的内容外，本论文（设计）不包含其他个人已经发表或撰写过的研究成果。对本论文（设计）的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中作了明确说明并表示谢意。 作者签名： 日期： 毕业论文（设计）授权使用说明本论文（设计）作者完全了解XX学院有关保留、使用毕业论文（设计）的规定，学校有权保留论文（设计）并向相关部门送交论文（设计）的电子版和纸质版。有权将论文（设计）用于非赢利目的的少量复制并允许论文（设计）进入学校图书馆被查阅。学校可以公布论文（设计）的全部或部分内容。保密的论文（设计）在解密后适用本规定。 作者签名：
3、 指导教师签名：日期： 日期： 毕业论文（设计）答辩委员会(答辩小组)成员名单姓名职称单位备注XX学院体育学院XX学院体育学院XX学院体育学院XX学院体育学院XX学院体育学院XX学院体育学院XX学院本科毕业论文（设计）摘 要健康是衡量一个大学生综合素质最基本的指标，也是决定大学生能否顺利完成学业、走向社会的重要因素之一。基于这个背景，以XX学院体育学院学生健康相关行为为研究对象，通过文献资料法、访谈法、问卷调查法对体育学院学生的健康相关行为进行研究。结果表明：XX学院体育学院学生健康饮食行为相对较为理想，不健康饮食行为方面常喝饮料、常吃夜宵、快餐店就餐问题相对比较突出；体育学院学生存在减肥相关
4、行为，自身体重胖瘦评价不准确，根据BMI值检测36.1%学生属于超重和肥胖，并随着年级升高而增多；体育学院学生吸烟、饮酒行为已成为不容忽视的问题，吸烟、饮酒分别占59.5%、64.4%，男生吸烟、饮酒的各项指标报告率明显高于女生；非故意伤害行为中骑自行车逆行、骑自行车互相追逐打闹、骑自行车攀扶其他车辆位居前三；多数体育学院学生能够按照中国体育人口的界定标准进行课外体育锻炼；赌博行为随着年级的升高而升高；上网主要目的更多是游戏、多媒体娱乐和聊天。健康行为习惯不仅对自身有影响还对他人也有影响。因此，建议学院重视对体育学院学生促进健康行为的培养，进一步提高体育学院学生的健康认知水平，促使其树立健康行
5、为观念，及早制定相应干预策略和解决办法，从而降低体育学院学生健康危险行为的发生率，维护体育学院学生真正身心健康和建立良好的生活方式。关键词：体育学院；大学生；健康相关行为ABSTRACTHealth is not only the basic criterion to measure the overall quality of a college student, but also is one of the factors that whether a student can finish his study and get into society successfully or not
6、. Based on this background information, the author make a investigation by using lecture review and questionnaire, which took students of P.E school in Honghe University as subjects. The survey shows that the eating habits of P.E school students are well. However, unhealthy eating habits still exist
7、 like drinks, eating at night and eating fast-food. There are some students in P.E school turn to lose weight and they have a wrong idea about their weight. According to the testing of BMI, there are 36.1% of students overweight and the number of overweight students increasing with the grade. It is
8、necessary to pay more attention to the behaviors of smoking and drinking. The proportion of smoking students are 59.5% and drinking is 64.4%. And most of them are boys. The top three of unintentional injury behavior are riding bike retrograde, playing with others on bike and advancing by other cars.
9、 Most students of P.E school can do extra activities base on the standards of China spotters. With the grade goes up, more and more students come into gambling. And their purpose of surfing the Internet are playing games, entertainment and chatting. Healthy habits have important influence both to st
10、udents self and others. So that the author suggest school pay more attention to develop healthy behavior of P.E school students and to improve their sense of health, and then help students to build awareness of healthy behaviors. Whats more, the school should make some related policies to help stude
11、nts solve the problems to reduce the percentage of occurring dangerous actions. Finally, these policies will protect students health of physical and mental and form a better way for life really.Keyword: P.E school; College students; Healthy behavior目 录第一章 前言1第二章 研究对象与方法22.1 研究对象22.2 研究方法22.2.1 文献资料法
12、22.2.3 问卷调查法2第三章 研究结果与分析33.1 调查对象的基本情况33.2 XX学院体育学院学生饮食、减肥行为33.2.1 XX学院体育学院学生饮食行为33.2.2 XX学院体育学院学生减肥行为43.3 XX学院体育学院学生吸烟、饮酒行为63.4 XX学院体育学院学生非故意伤害行为73.5 XX学院体育学院学生体育锻炼行为、赌博和网络使用83.5.1 XX学院体育学院学生体育锻炼行为83.5.2XX学院体育学院学生赌博和网络使用9第四章 结论与建议114.1 结论114.2 建议11参考文献12XX学院本科毕业论文（设计）第一章 前言健康相关行为指的是人类个体和群体与健康和疾病有关的
13、行为。按行为对行为者自身和他人健康状况的影响，健康相关行为可分为促进健康行为和危害健康行为两大类。有显示，世界卫生组织曾报道全球大约有60%的死亡与不良行为、生活方式有关，中国与生活行为方式相关的死亡占47%1 。大学生的健康相关行为研究是近年来受关注的课题。大学生中有相当一部分的人正在以不健康的生活方式透支未来的健康，且随着年级的增加，学生的各种健康危险行为的发生率在上升2。探讨和研究大学生的健康相关行为，在大学教育中融入健康行为的教育与培养，不仅有利于大学生的教育与管理，提高大学生的健康素质和健康水平，而且对于提高我国人口的健康水平，促进社会进步有重要意义。在董玉福、高炳乾、子莲鹰等人的研
14、究中，得出体育专业大学生健康危险行为发生较为严重，多数健康危险行为存在性别和年级差异的结论3。在随着社会经济的发展和生活水平的提高，在现实生活中XX学院体育学院学生在生活和学习上都发生很大变化，随之带来很多新的问题，诸如饮食、吸烟饮酒、健康知识的获得以及各种心理问题等不良行为，严重威胁到体育学院学生的健康。据了解，中小学健康教育的师资主要来源是校医和体育教师4，而体育教师的健康状况却不容乐观，除了工作特点外，与其不注意养成健康的生活有很大关系3。所以，体育学院学生作为未来的体育健康工作者，其健康意识和健康行为习惯不仅对自身有影响还对他人也有影响。因此，重视体育学院学生促进健康行为的培养，对体育
15、学院学生健康相关行为的研究有助于健康教育的实施。本研究拟对当前XX学院体育学院学生的健康相关行为进行研究，并了解体育学院学生的健康相关行为现状，揭示体育学院学生主要存在的健康危害行为，并为制定相应干预措施和解决办法，降低体育学院学生健康危害行为的发生率、维护学生真正身心健康和建立良好的生活方式提供可行性依据，从而使体育学院学生在健康的环境下更好的生活和学习。第二章 研究对象与方法2.1 研究对象XX学院体育学院学生健康相关行为2.2 研究方法2.2.1 文献资料法根据调查的目的和内容，通过XX学院图书馆中国知网、以及期刊数据库查阅有关健康相关行为的资料，为撰写论文提供依据。2.2.2 访谈法根
16、据本研究的有关内容，对部分体育学院在校学生进行访谈，获取相关的信息。在研究过程中对调查对象出现的主要问题及原因进一步补充。2.2.3 问卷调查法结合实际情况，问卷是在“中国青少年健康相关行为调查问卷（大学）”的基础上修改而成，调查内容包括调查对象的基本情况和健康相关行为两部分。以班级为单位，男女生各按2：1随机抽取体育学院大一、大二、大三学生进行匿名问卷调查。问卷调查后进行检查、整理，剔除无效问卷，并对有效问卷进行整理。共发放问卷2XX份，回收209份，回收率97.2%，其中有效问卷205份，有效率98.1%。17XX学院本科毕业论文（设计）第三章 研究结果与分析3.1 调查对象的基本情况因笔
17、者在进行问卷调查时，大四学生已经毕业离校。一、二、三年级在校学生总人数437人，男生362人，女生75人。以班级为单位，男女生各按2：1随机抽取一、二、三年级学生205人作为样本，年龄1925岁，平均年龄在21.281.23岁，男生167人，女生38人。其中大一学生共67人（男54人，女13人）、大二学生共70人（男56人，女14人）、大三学生共68人（男57人，女11人），三个年级分别占样本总人数的32.7%、34.1%、33.2%。表31 XX学院体育学院学生总体与样本基本情况类别人数男生（%）女生（%）总体437362（82.8）75（17.2）样本205167（81.5）38（18.5
18、）3.2 XX学院体育学院学生饮食、减肥行为3.2.1 XX学院体育学院学生饮食行为常吃早餐指在过去7天里，至少5天吃早餐；常喝牛奶或豆奶指在过去7天里，至少3天喝了1杯牛奶或豆奶；常喝饮料指过去 7天里，喝汽水饮料（可乐、雪碧等）至少每天 1 次；常吃甜食指吃甜点（糖果、巧克力、糕点等）至少每天 1次；偏食指讨厌吃某类食物（如某类蔬菜、肉类、水果等）5。调查发现XX学院体育学院学生在过去的7天里，常吃早餐、常喝牛奶或豆奶学生占总人数的69.8%、56.1%，即有超过一半以上体育学院学生的健康饮食行为相对较为理想；但是不能忽视三分之一的学生吃早餐不足5天，将近一半的学生喝牛奶或豆奶不足3天,说
19、明在思想意识上忽视早餐、牛奶或豆奶营养对健康的重要性。常喝饮料、常吃甜点、偏食或挑食、常夜宵学生占总人数的32.2%、8.3%、17.1%、29.8%，说明学生尚未形成健康饮食习惯，还需要正确引导。从性别方面来看，女生的健康饮食行为优于男生；不健康的饮食行为中男生常喝饮料、常吃夜宵报告率高于女生，而女生吃甜点、偏食或挑食方面报告率高于男生，可能是男女生在选择食物口味不同所致。另外，比较突出的问题是有62.4%学生在快餐店就餐，其中男生在快餐店就餐率高于女生。访谈得知快餐对于男生来说比较方便、快捷、顺手，并且有送餐上门的服务；其次根据学校的地理位置来说体育学院男生宿舍与食堂相距较远，所以出现男生
20、在快餐店就餐率高于女生的现象。因此，学院应积极开展营养和卫生健康教育，合理引导学生建立健康的饮食行为，使学生形成良好的饮食行为和生活方式。表32 XX学院体育学院学生饮食行为情况（n=205）饮食行为男生（%）女生（%）合（%）常吃早餐112（67.1）31（81.6）143（69.8）常喝牛奶或豆奶90（53.9）25（65.8）1XX（56.1）常喝饮料62（37.2）4（10.5）66（32.2）常吃甜点11（6.6）6（XX.8）17（8.3）偏食或挑食26（XX.6）9（23.7）35（17.1）常吃夜宵46（38.9）10（26.3）61（29.8）快餐店就餐113(67.7)XX
21、(39.5)128(62.4)3.2.2 XX学院体育学院学生减肥行为BMI值又称体重指数，公式为BMI指数=体重（kg）身高（m）2，是国际公认的人体肥胖程度的评价标准，性别与年龄对体成分与体重存在影响。根据1825岁男子体重指数（BMI）评价标准，即23.0属于肥胖，22.123.0属于超重，19.122.0属于正常，18.019.0属于体重偏轻，18.0属于消瘦；1825岁女子体重指数（BMI）评价标准，即22.0属于肥胖，21.122.0属于超重，18.121.0属于正常，17.018.0属于体重偏轻，17.0属于消瘦6来评价XX学院体育学院学生的BMI值情况。（见表33、35）表33
22、 XX学院体育学院学生自身胖瘦评价与BMI值对比（n=205）性别超重和肥胖正常偏轻和消瘦自我评价（%）BMI值（%）自我评价（%）BMI值（%）自我评价（%）BMI值（%）男生57（34.1）65（38.9）87（52.1）90（53.9）23（13.8）12（7.2）女生19（50.0）9（23.7）17（44.7）28（73.7）2（5.3）1（2.6）由表33可以看出XX学院体育学院学生对自身胖瘦描述情况与实际调查BMI值存在差异。表现为女生认为自己体重超重和肥胖的比例高于男生，这与实际调查BMI分组中男生超重和肥胖比例高于女生正好相反。男生的超重和肥胖状态高于女生，原因可能是男生进校
23、以前属于超重和肥胖，进校以来饮食过量、运动不足、能量摄入超过能量消耗。在对自身体重的评价方面，50.0%的女生对自身体重的判断具有超重和肥胖倾向，但在实际BMI值中73.7%女生是属于正常体重。原因可能是受当前“瘦身为美”的审美观点影响，原本体重正常或偏轻和消瘦的女生便盲目的加入减肥行列；男生在自我体重评价上13.8%认为自己偏轻和消瘦，实际BMI值中38.9%男生存在超重和肥胖现象，原因可能是男生对标准体重评定方法不了解或不关注自己的体型变化，以致对自身体重胖瘦做出误判。表34 XX学院体育学院学生减肥行为情况（n=205）减肥行为男生（%）女生（%）合（%）锻炼减肥109（65.3）17（
24、44.7）126（61.6）控制食物摄入量28（16.8）13（34.2）41（20.0）接连24h或更长时间不吃东西6（3.6）11（28.9）17（8.3）擅自吃减肥药2（1.2）5（13.2）7（3.4）通过调查过去30天内体育学院学生所采取4种减肥相关行为中,健康减肥行为中61.6%学生通过锻炼减肥，20.0%学生通过控制食物摄入量减肥；不健康减肥行为中接连24小时或更长时间不吃东西来减肥的学生占8.3%，未经医生指导下擅自吃减肥药的学生占3.4%。说明XX学院体育学院男生和女生存在减肥相关行为。不同性别对比分析发现，男生倾向于体育锻炼来减肥，说明男生自我体育锻炼意识较强，更注重自身的
25、健身行为,易于培养终身体育意识，养成良好的体育健身行为习惯；女生则侧向通过控制食物摄入量、接连24h或更长时间不吃东西、擅自吃减肥药达到减肥效果，说明女生对自身体型并不满意从而采用了一些极不健康减肥行为。作为未来的体育健康工作者应采取健康减肥方式，切勿盲目或不健康减肥行为。因为盲目或不健康减肥会严重影响学生身体健康和生长发育。因此，学院上应开展形式多样的肥胖与健康知识教育，帮助学生正确认识肥胖和超重。对于存在不健康减肥行为的女生，指导女生按“减肥运动处方”进行减肥7，帮助女生正确认识肥胖和超重，使其树立健康的审美观和价值观。定期组织学生进行体质测试，分析评价，反馈结果,这样不仅对体育学院的每一
26、个学生有了衡量自身体重的标准，还可以随时关注自身健康，从而减少不健康的减肥行为。表35 XX学院体育学院不同年级学生的BMI值分布表（n=205）年级人数超重和肥胖（%）正常（%）偏轻和消瘦（%）大一6723（34.3）38（56.7）6（9.0）大二7021（30.0）45（64.3）4（5.7）大三6830（44.1）35（51.5）3（4.4）合20574（36.1）118（57.6）13（6.3）由表35可以看出36.1%学生存在超重和肥胖状况，出现这种现象是极为不正常的，自身应该引起重视。从年级来看，大三学生超重和肥胖率都高于大一、大二学生。其中大二学生超重和肥胖率30.0%；大三学
27、生超重和肥胖率44.1%。大三与大二学生差异性明显，分析原因可能是大二学生进校以来已经适应了学校环境，积极性和自觉性有所提高，专业实践课较多，参与体育活动的机会也多，课余时间还根据自己的兴趣爱好或提高自己的专业技术而坚持体育锻炼，所以整体的身体体型保持良好；大三学生安逸的大学生活忽视了自身的身体锻炼，日积月累就导致了懒惰情绪的产生，辅修课程又较少，多余时间有可能上网或打游戏，运动量减少导致超重和肥胖人数增加。3.3 XX学院体育学院学生吸烟、饮酒行为吸烟：吸烟是指最近30天内曾吸过烟者；频繁吸烟指最近30天内吸烟天数在5天以上；大量吸烟指每天吸烟支数在5根以上8。被调查学生中122人吸烟，吸烟
28、率占59.5%，其中男生吸烟率70.7%，女生吸烟占10.5%；频繁吸烟率占41.0%，大量吸烟率占22.4%；27.2%的学生在16岁以前开始吸烟。 表36 XX学院体育学院学生吸烟行为情况（n=205）性别目前吸烟频繁吸烟大量吸烟人数百分比（%）人数百分比（%）人数百分比（%）男生11870.7%8450.3%4627.6%女生410.5%0000合12259.5%8441.0%4622.4%饮酒：饮酒是指最近30天内曾饮过酒者；频繁饮酒是指最近30天内饮酒天数在5天以上8。被调查学生中有132人饮酒，饮酒率占64.4%，其中男生饮酒率66.5%，女生饮酒率55.3%；其中频繁饮酒率31.
29、7%，经常酒醉率14.1%；39.0%的学生是在16岁以前开始饮酒。表37 XX学院体育学院学生饮酒行为情况（n=205）性别目前饮酒频繁饮酒经常醉酒人数百分比（%）人数百分比（%）人数百分比（%）男生11166.5%5432.3%26XX.6%女生2155.3%1128.9%37.9%合13264.4%6531.7%2914.1%吸烟是严重威胁人类生命的“瘟疫”，同时危及周围不吸烟者,且被认为是目前最主要的可导致疾病和死亡的因素9。饮酒会影响人们的身心健康及智力发育，也可能会引发各种不良习惯及各种慢性病10。过早地接触烟酒对今后的健康和生活习惯是有害无益的。调查显示，XX学院体育学院学生吸烟
30、、饮酒行为现象较为严重，且吸烟饮酒呈年轻化趋势。性别上比较,男生各项吸烟、饮酒行为检出率均高于女生，吸烟饮酒行为性别差异可能与中国传统观念对男女吸烟饮酒行为所持态度不同有关。访谈得知吸烟者的吸烟主要场所依次是分别是在宿舍、厕所和校外。问到吸烟的主要原因时，同学们表示主要受到身边同学和朋友的影响及学校并无相关的禁烟规定。访谈得知饮酒者的饮酒主要场所依次分别是学校周边的KTV（含酒吧）、宿舍和校外，问到饮酒的主要原因时，同学们表示主要受到身边同学和朋友的影响、个人喜欢、老乡聚会以及学校并无相关的禁酒规定，也有同学认为少量饮酒有助于身体健康。过量饮酒不仅损害健康，还会增加人的暴力倾向，导致自身与他人
31、的人身伤害。本次调查结果提醒体育学院学生吸烟饮酒行为已成为不容忽视的问题。因此，帮助学生正确对待“烟酒文化”显得十分必要，建设无烟无酒校园环境一定程度上可以限制学生吸烟饮酒行为。培养学生自控能力，消除社会上一些不良影响因素。3.4 XX学院体育学院学生非故意伤害行为伤害是134岁人群的首要死亡原因，是威胁青少年健康成长的重要因素8。步行违规、骑自行车违反交通规则等危害健康行为与交通安全事故与其他伤害相关行为有着紧密的联系。由表38调查发现，骑自行车违反交通规则依次排序是骑自行车逆行、骑自行车互相追逐打闹、骑自行车攀扶其他车辆、骑自行车双手离车把、骑自行车带人、骑自行车闯红灯和乱穿马路。其中以骑
32、自行车逆行、骑自行车互相追逐打闹、骑自行车攀扶其他车辆位居前三，骑自行车违反交通规则可以说是直接威胁到学生生命健康，说明体育学院学生的非故意伤害仍然十分严峻。在过去的12个月里，严重受伤原因是运动过程中受伤或拉伤，受伤的结果导致学生骨折和关节脱臼，运动过程中受伤或拉伤可能是准备活动不够充分、激烈的竞赛中自我保护意识较差。过马路时不走人行横道占3.4%，说明体育学院学生过马路时能够遵守交通规则。因此，学院对出现危害健康行为的学生进行规范教育，避免发生意外伤害的悲剧。定期举办安全教育知识讲座，开展关于健康课外活动，可以将学生注意力集中起来，从而减少不必要意外伤害行为的发生。表38 XX学院体育学院
33、学生骑自行车违规情况（n=205）骑自行车违规频数排序骑自行车逆行1081骑自行车互相追逐打闹562骑自行车攀扶其他车辆473骑自行车双手离车把234骑自行车带人215骑自行车闯红灯和乱穿马路1863.5 XX学院体育学院学生体育锻炼行为、赌博和网络使用3.5.1 XX学院体育学院学生体育锻炼行为体育锻炼可以增强体质、增进健康。积极参与体育锻炼不仅可以保持身体形态，提高身体机能水平，还可以消除沮丧和焦虑情绪。在当今激烈竞争社会环境下，体育锻炼正作为一种积极生活方式融入到人们的日常生活中。表39 XX学院体育学院学生每周体育锻炼频率（n=205）每周体育锻炼频率（专业课除外）人数百分比（%）每天
34、1次7938.5%每2天1次4823.4%每3天1次4421.5%不固定3416.6%表310 XX学院体育学院学生每次体育锻炼时间（n=205）每次体育锻炼时间（专业课除外）人数百分比（%）每次体育锻炼时间30分钟以内3617.6%续表310每次体育锻炼时间（专业课除外）人数百分比（%）每次体育锻炼时间30分钟至1小时7134.6%每次体育锻炼时间大于1小时9847.8%通过调查发现,每周体育锻炼3次（含3次）以上占61.9%，体育锻炼时间大于1小时占47.8%，体育锻炼强度中等以上占38.9%。根据中国体育人口的判定标准：每周身体活动频度3次（含3次）以上；每次身体活动30min以上；每次
35、身体活动强度中等程度以上11。说明XX学院体育学院学生课外体育锻炼符合中国体育人口界定标准。体育锻炼目的趋向多元化，体育学院学生依次为增强体质、兴趣爱好、减肥、缓解压力等，其中将增强体质作为体育锻炼的第一目的，这说明通过体育锻炼达到增强体质已是绝大多数学生的共识。时间和天气是限制体育学院学生进行体育锻炼首要因素。体育锻炼方式排在前五位分别是球类、跑步、游泳、户外运动和健美操。参加体育锻炼方式多为球类，可能是在课堂教学中无法满足学生学习技术和技能的需求，通过课后进行消化，再加上体育锻炼所表现出来的竞争、力量、对抗和意志力等特点对于体育学院学生参与课外体育锻炼具有正向的影响，从而促使了多数体育学院
36、学生经常参与体育锻炼（专业课除外）。从性别上看，男生参加体育活动更青睐于球类、健身房、游泳等，而女生更多的是参加跑步、健美操等。整体数据显示，体育学院的学生锻炼意识比较强，多数学生能够按照中国体育人口的界定标准进行课外体育锻炼，把课外体育锻炼作为一门完整的系统的学科、一门课程来看待，对专业比较重视。易于培养体育学院学生的终身体育意识，养成良好的体育健身行为习惯。3.5.2XX学院体育学院学生赌博和网络使用随着时代的发展，网络已成为人们获取信息及知识的重要渠道之一，现在的大学生几乎以网络形影不离。在现实生活中许多大学生将大量余暇时间和精力放在网上冲浪、聊天或玩网络游戏。网络是一把双刃剑，它既可以
37、提供丰富的信息资源辅助学习，也可以让人误入歧途，不能自拔，甚至走上犯罪道路。通过调查，有11.2%的学生参加过类似赌博的娱乐性活动（用金钱、代币或其它物品作为赌注），且随着年级的升高而升高。过去7天里每天上网和打游戏时间大于2小时的学生分别占46.3%、51.2%，看电视时间大于或等于2小时的学生占49.8%。男生除了电视时间低于女生外，打游戏和上网时间都高于女生。现在的网络游戏都是战争、侠客、体育竞技性质，这符合男生的性格特点。体育学院学生上网的主要目的(多选题)排在前三位分别是游戏、多媒体娱乐、聊天，其次是查阅学习资料，说明体育学院学生更多地是利用网络来玩游戏和娱乐，只有很少学生是利用网络
38、来学习的。不良的上网行为不仅对身体健康有影响，还会影响学生课后完成作业、复习功课的效果，更会影响到体育学院学生专项练习时间和专项水平的提高。体育学院学生网络成瘾为9.3%，与国内报道3.0%-14.0%的学生是网络成瘾者12相符。总之，利用好网络这把双刃剑对体育学院学生健康成长具有重要的作用。因此，建议学院把网络作为一种教学平台，增加学生更多的网络学习任务，开设一些当今比较实用的计算机知识讲座，把更多的上网时间用来学习掌握这些较实用的知识上；其次，引导学生关注网络上真正有价值的信息，通过网络接触社会，提高辨识和思考能力。表311 XX学院体育学院学生网络使用情况（n=205）网络使用情况男生（
39、%）女生（%）合（%）每天看电视时间2h78（46.7）24（63.2）102（49.8）每天游戏时间2h96（57.5）9（23.7）105（51.2）每天上网时间2h81（48.6）14（36.9）95（46.3）XX学院本科毕业论文（设计）第四章 结论与建议4.1 结论4.1.1XX学院体育学院学生健康饮食行为相对较为理想；不健康饮食行为方面常喝饮料、常吃夜宵、快餐店就餐问题相对比较突出。 4.1.2体育学院学生存在减肥相关行为；自身体重胖瘦评价不准确；根据BMI值检测36.1%学生属于超重和肥胖，并随着年级升高而增多。4.1.3体育学院学生吸烟、饮酒行为已成为不容忽视的问题，吸烟、饮酒
40、分别占59.5%、64.4%，男生吸烟、饮酒的各项指标报告率明显高于女生。4.1.4非故意伤害行为中骑自行车逆行、骑自行车互相追逐打闹、骑自行车攀扶其他车辆位居前三。4.1.5多数体育学院学生能够按照中国体育人口的界定标准进行课外体育锻炼；赌博行为随着年级的升高而升高；上网主要目的更多是游戏、多媒体娱乐和聊天。4.2 建议4.2.1建议学院定期举办健康知识讲座，帮助学生系统地获得健康知识, 形成良好的健康行为。4.2.2加强健康饮食教育，建立健康的饮食行为，积极改善不健康饮食行为。4.2.3学院上应开展形式多样的肥胖与健康知识教育，对于存在不健康减肥行为学生，指导按“减肥运动处方”进行减肥。建
41、立体质监测系统, 把体育学院学生体质健康作为一项资产进行系统管理。4.2.4学院应进一步加强禁烟、控酒教育，尽早让学生意识到吸烟、饮酒不利于身体健康，加强交通安全意识，避免不必要的安全事故发生。开展关于健康课外活动，可以将学生注意力集中起来，从而减少不必要意外伤害行为的发生。4.2.5建议学院把网络作为一种教学平台，增加学生更多的网络学习任务，让学生正确的、合理的使用网络。参考文献1常春.健康相关行为J.中国健康教育,2005,21(9):662-666.2宗占红,周建芳,夏媛媛.南京市2所大学学生健康相关行为现状J.中国学校卫生,2007,28(2):170-171.3董玉福,高炳乾,子莲鹰
42、等.大理学院体育专业大学生健康危险行为现状J.中国学校卫生,2006,27(4):337-338.4张劲松,谢仁桃.湖南省体育专业大学生健康教育调查研究J.湖南人文科技学院学报,2009,(6):130-132.5郑丽.湘西州土家族、苗族中学生健康相关行为现状研究D.吉首大学, 2012.6黄玉山.运动处方理论与应用M.桂林:广西师范大学出版社,2005,(7):56.7王萍秀,许之屏.“减肥运动处方”对肥胖女大学生身心健康的影响研究J. 沈阳体育学院学报,2009,(6):71-73.8郭树榜,刘丽清.菏泽市大学生健康相关行为现况调查J.医学研究与教育,2010,27(4):63-67.9孙
43、乡,戴剑松.江苏省大学生体质状况与生活方式的相关研究J.武汉体育学院学报,2007,41(5):53-56.10姚捷,许娴,王茜等.医学生饮酒行为及其影响因素分析J.中国学校卫生,2006,32(7):381.11卢元镇.中国体育社会学M.北京:北京体育大学出版社,2004.12林琴.网络成瘾的研究进展J.中国卫生学校,2002,26(3):254-255.附录AXX学院体育学院学生健康相关行为调查问卷亲爱的同学：你好！我是XX学院体育学院本科生，为了解同学们目前的健康相关行为以及探索影响你们健康的相关因素，我们编制了这份问卷，你的回答对我们的研究会有很大帮助。本问卷不记名，不公开，只作为研究
44、之用。请你仔细阅读后，认真填写或选择答案，并将填好的问卷交给发放人员。衷心感谢你的支持！填写说明：请在所要选择的项目“”上打“”（多选题已注明，其余为单选题）或在“_”线上填写相关信息。第一部分 基本情况1、性别： 男 女2、班级： 体育教育A班 体育教育B班 社会体育3、年级： 2011级 2012级 2013级4、年龄：_岁5、民族：_ 6、身高：_cm 7、体重：_kg第二部分 健康相关行为部分（1）饮食行为1、在过去7天里，有几天你吃了早餐？ 0天 1天 2天 3天 4天 5天 6天 7天2、在过去7天里，有几天你至少喝了一杯牛奶或豆奶？ 0天 1天 2天 3天 4天 5天 6天 7天3、在过去的7天里，你通常每天喝几次汽水饮料，如可口可乐、百事可乐或雪碧？ 0次 少于每天1次 每天1次 每天2次 每天3次 每天4次 每天5次或更多4、在过去7天里，你吃过几次甜点（包括糖果、巧克力、糕点等）？ 0次 1次 2-6次 每天1次
