卡通可爱锻炼身体手抄报小报word模板.doc

上传人(卖家):yingzi 文档编号:290993 上传时间:2020-02-24 格式:DOC 页数:1 大小:5.18MB
下载 相关 举报
卡通可爱锻炼身体手抄报小报word模板.doc_第1页
第1页 / 共1页
亲,该文档总共1页,全部预览完了,如果喜欢就下载吧!
资源描述

锻炼身体好有氧运动有那些1,扩胸运动(手臂及肩部韧带的拉伸);2,体转运动(腰和髋关节的舒展);3,踢腿运动(膝,踝关节的活动);4,手臂运动(肩,肘,腕关节的活动)。参加锻炼前准备活动 经常参加体育锻炼可以使青少年的神经细胞获得更充足的葡萄糖和氧气供应,保证大脑在紧张的脑力劳动中获得充分的营养,能显著地提高青少年神经系统的功能、反应能力和大脑工作能力,有助提高学习效率。 经常参加体育锻炼,可以使 青少年的心输出量增加,对预防青少年预防动脉 粥样硬化、高血压、冠心病等成人病非常有益。青少年锻炼的好处 锻炼身体,提高孩子的运动能力,增进亲子关系,磨炼孩子的意志,培养坚持不懈、团结协作、不怕困难等方面的意志品质,加强各个家庭之间的友谊交流,亲近大自然,愉悦身心,难忘的回忆。锻炼身体的好处体能类:跳绳,登山,野游,表演类:舞蹈、舍宾、健美操、武术类:太极拳、太极剑、力量耐力类:俯卧撑、仰卧起坐、

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索
资源标签

当前位置:首页 > 小学 > 班级相关 > 手抄报
版权提示 | 免责声明

1,本文(卡通可爱锻炼身体手抄报小报word模板.doc)为本站会员(yingzi)主动上传,163文库仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。
2,用户下载本文档,所消耗的文币(积分)将全额增加到上传者的账号。
3, 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知163文库(发送邮件至3464097650@qq.com或直接QQ联系客服),我们立即给予删除!


侵权处理QQ:3464097650--上传资料QQ:3464097650

【声明】本站为“文档C2C交易模式”,即用户上传的文档直接卖给(下载)用户,本站只是网络空间服务平台,本站所有原创文档下载所得归上传人所有,如您发现上传作品侵犯了您的版权,请立刻联系我们并提供证据,我们将在3个工作日内予以改正。


163文库-Www.163Wenku.Com |网站地图|