1、我是时间小主人活动理念：以学生活动为主，使学生在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长。本辅导活动力求在丰富的活动中，让学生全体参与，获得认知、体验，从而上升到方法论。本活动体现了心理健康教育的趣味性，活动性，主体性，参与性和鼓励性原则。活动目标：1、感受时间的重要性，认识珍惜时间的意义。2、初步学会节约时间，科学安排时间的方法。3、在时间管理的过程中，保持积极健康的人生状态。活动对象：三年级学生活动形式：视频导入，活动感悟，感受分享。活动材料：课件、视频、音乐、每人一张长长的纸条。活动过程：1、 心灵感悟播放歌曲：时间都去哪儿校园版师：从这首歌中，你知道他们的苦恼是什么吗？引出时间。2、 心
2、灵体验活动一：我是一只小闹钟活动规则：1、 请一位同学上台来模仿闹钟。2、 老师来报时间，当他的指针指示与老师所报的时间一致时，本组的同学一起发出“叮铃铃”的闹铃声，表示动作完成。师：感谢同学们的主动配合和精彩表现，掌声送给你们。在刚才这个活动中，大家有没有感受到，咱们的一天一天就是这样在一个时间紧赶着一个时间的过程中，不知不觉而又匆匆忙忙地溜走了。可能有人会说：一天就24小时，过得当然快，但是一辈子几十年，可真长呢！真的是这样吗？活动二：度量生命长度，感悟时间珍贵。（播放伤感音乐）1、每人拿出一张印有如下数字和格子的纸条：2、指导语：假如这张纸条的长度就是我们每个人的生命从0100岁，我们来
3、玩个游戏：A请问你现在几岁？（撕掉前面的纸条）B请问你想活到几岁？（把活到几岁后面的纸条撕掉）C请问你一天24小时会怎么分配？（将所剩下的纸条折成三等份）通常是睡觉8小时占了1/3；吃饭、休息、聊天、玩游戏、看电视、玩电脑又占了1/3；其实真正做有意义的事只剩1/3。D想一想：请问你有何感想？学生谈感悟师：老师和大家的感受是一样的，越撕越不舍，可见，生命有限，我们能做的就是成为时间的小主人。3、 心灵升华活动：做时间的主人，掌握管理方法。1、 让学生两次用同样的时间看字母表，发现有什么不同？（明确的目标是管理时间的动力。）2、 让学生排列事情顺序表。（凡事都有轻重缓急，我们可以先把它们按照顺序，整理好再着手处理。）3、做一个活动表：想一想怎么安排更有效？（做事要学会统筹安排。）4、 教师总结一节课就要结束了，同学们说一说这节课你有什么收获？
