1、课题 第七课 养成锻炼的好习惯课时1课型新授教学目标：1、 介绍自己喜欢的体育项目，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的理念深入人心。2、 掌握体育锻炼的好处，为自己制订一份体育锻炼计划。3、 了解体育锻炼要注意的问题，明白体育锻炼要讲究科学的方法。4、 树立健康的生活观和持久的运动观，养成锻炼的好习惯。学情分析：养成锻炼的好习惯是辽海版小学公共卫生教育五年级下第七课。五年级学生大多十一岁左右，对于他们来说随着年龄的增长，运动技能也不断增强，参与校园运动类项目活动的机会也比较多，也都知道锻炼对人体是有益处的。但由于对运动知识的缺乏，究竟有哪些好处，知道的又不太具体。加上部分家长对兴趣引导的片
2、面，所以大多数学生根本做不到持之以恒的锻炼，因此要在课堂上给于引导，拓展。尽量使孩子能从不同方面了解养成锻炼习惯的重要性，进而对学生进行体育锻炼增进健康观念的培养，促进学生养成体育锻炼的习惯。教学重点：掌握身体锻炼的好处。教学难点：养成锻炼的好习惯。教学关键：清楚体育锻炼的好处并养成每天锻炼的习惯。教学用具：幻灯片，视频，个人体育锻炼计划表。教学程序：一、导言：视频健康歌。1、同学们，你们喜欢哪些体育项目？平时有锻炼的习惯吗？（学生回答）出示幻灯片：看看这些分别是什么体育项目？出示幻灯片及视频阳光体育之歌2、介绍口号 “每天锻炼一小时，健康工作五十年”的来历并熟记。3、体育锻炼与人体有哪些关系
3、？（教材第30页内容）二、学习新课1、学生讨论：同学们，说一说体育锻炼有哪些好处？身高的增加 ， 体重的增加， 呼吸机能的增加 ， 心脏机能的增加 ， 调节神经教材，体育锻炼的好处：1、利于骨骼和肌肉的生长。2、增强机体抵抗力。3、培养意志力、团队意识和乐观向上的积极心态。2、结合自己身体的发育特点和参与体育运动的实际说体育锻炼的好处 。3链接岛 ：了解体育锻炼要注意的问题。三、课堂练习:1、践行园：小组讨论，下面的体育项目你喜欢哪一种 ?填表格你喜欢和经常锻炼的项目？每次锻炼的时间？坚持多久？2、与大家分享你的锻炼心得。（视频）3、填写自己的体育锻炼计划表。四、拓展实践：从现在开始，实践自己制订的这份体育锻炼计划。（21天养成好习惯）板书设计： 养成锻炼的好习惯好处：1、利于骨骼和肌肉的生长。2、增强机体抵抗力。3、培养意志力、团队意识和乐观向上的积极心态。教学反思：教师要从学生的兴趣入手，使他们多种感官参与课堂学习，在内心埋下坚持体育锻炼的种子，用榜样的力量激励孩子，养成数年如一日的持之以恒锻炼的好习惯。
