1、明确目标、冲刺期末明确目标、冲刺期末请在此输入您的副标题目录CONTENTS01全市期末统考02期末动员03明确目标04班级事务总结第一部分全市期末统考全市期末统考 全市期末统考全市期末统考语文语文：选择性必修上册及中册一二单元：选择性必修上册及中册一二单元数学：选择性必修一及选择性必修二第四章数学：选择性必修一及选择性必修二第四章 数列数列英语：人教版新教材选择性必修一、选择性必修二英语：人教版新教材选择性必修一、选择性必修二物理：必修三、选择性必修第二册（主讲经典电磁物理：必修三、选择性必修第二册（主讲经典电磁学理论）学理论）化学：选择性必修一化学反应原理、选择性必化学：选择性必修一化学反
2、应原理、选择性必修二组织结构与性质前三专题（讲完专题修二组织结构与性质前三专题（讲完专题3微微粒间作用力与物质生活）粒间作用力与物质生活）生物：选择性必修一和选择性必修二前两章生物：选择性必修一和选择性必修二前两章 第二部分冲刺期末冲刺期末期末考倒计时期末考倒计时1、考试是学习的一个重要过程，是知识、考试是学习的一个重要过程，是知识梳理归纳的关键阶段。梳理归纳的关键阶段。2、考试不是结果，不要一味地追求分数。、考试不是结果，不要一味地追求分数。认认 识识 考考 试试紧张不慌张，忙碌而有序。紧张不慌张，忙碌而有序。该资料由书利华教育网【www.ShuLiH】为您整理提供调整心态，积极面对调整心态
3、，积极面对 “ “人与人之间只有很小的差异，但是人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！这种很小的差异却造成了巨大的差异！很很小的差异就是所具备的心态是积极的还是小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。消极的，巨大的差异就是成功和失败。” 心理学上有一个著名的心理学上有一个著名的“瓦伦达效应瓦伦达效应”。瓦伦达是。瓦伦达是美国一个一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出
4、事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。后来，人们就把专注于事情本身、不患得患失的心态，叫一切。后来，人们就把专注于事情本身、不患得患失的心态，叫做做“瓦伦达心态。瓦伦达心态。” 该资料由书利华教育网【www.ShuLiH】为您整理提供骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍；锲而舍之，骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍；锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
5、劝学劝学坚持比努力更可怕贵在坚持贵在坚持1.课堂40分钟2.课间10分钟3.早晚读4.晚自习5.午休及晚回宿果断倒掉果断倒掉“鞋底的沙子鞋底的沙子”名人有言：名人有言：使人疲惫的往往不是远方的高山，而使人疲惫的往往不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。是鞋里的一粒沙子。拖延症拖延症乱接话马虎浮躁自负不自信面子重面子重懒惰该资料由书利华教育网【www.ShuLiH】为您整理提供期末复习的七大误区期末复习的七大误区学生避坑指南误区：很多同学认为成绩提高不了，是因为题目做得不够多。古人都说。读书破万卷，下笔如有神，所以埋首于题海自然是没错的。提醒：如果题海战术真的有用的话，那学校干脆直接一人发100斤
6、的测试题卷纸，大家回家做题去好了，为什么要听三年的课？想要学会知识,必须通过老师的“点拨和学生的“思考”，做题只是为了提高做题的熟练度和综合应用。正确方式：有针对性地做题，并兼顾全面性原则。一定数量的题目是需要做的，但做题的同时要思考出题者的意图，通过其他方式如何考到同一知识点等等。埋头题海战术，忽视思考埋头题海战术，忽视思考误区：因为复习时间紧张、任务繁重而把自己圈在厚厚的围栏中闭门造车，不与外界交流。提醒：作为社会团体中的一部分，我们不能把自己从整体中摘除，不与外界交流，势必会为自己增加压力，无处排解！正确方式：课间时，可以针对某一知识点或某一道试题，互相提问和探讨，这样不但能碰撞出不同的
7、观点还能帮助加深记忆，更有助于压力的排解。特立独行，忽视团队特立独行，忽视团队误区：牺牲休息的时间，全部时间投入学习，却没有明确的目标和针对性的方法，使学习效果得不到良好的发展。提醒：身体是革命的本钱，如果一味紧绷着学习这根弦，势必会为心理和生理增加重负。正确方式：在学习的同时，也要注重心理上轻松、愉悦的感觉，只有为自己不断加油，才可以充满信心地继续投入到下一阶段的复习中。拼命三郎，忽视劳逸结合拼命三郎，忽视劳逸结合误区：学习过程中，把绝大多数精力投于疑难怪题，忽略基础题的练习。提醒：期末试卷中，绝大多数是基础题，只有少数试题是基础题衍生的难题，绝大多数精力投于疑难怪题，就会因小失大了！正确方
8、式：复习时注重的是基础，重点知识点要无一遗漏。重视疑难怪题，忽视基础题重视疑难怪题，忽视基础题误区：只学习孤立的知识点，不能够全面地看待问题。提醒：所有的知识点都是相互关联构成的知识网，特别是文科知识。文科有一些主观题，万一知识点没背熟可以通过知识体系来引出，这样还是有可能得分的。而理科是纯客观的，所有的知识点是由不得任何主观发挥的，整体的关键词把握了，还有可能根据公式导出。正确方式：把握宏观知识体系更加有利于知识点的记忆。只抓个别知识点，忽视全局只抓个别知识点，忽视全局误区：参考书是对课本知识的补充和加深，而有些同学把参考书当成圣经，大部分学习时间花在参考书上，而用在课本上的时间却很少，本末
9、倒置。提醒：参考书是用来参考的！虽然有些质量高的参考书归纳总结得不错，但同学们只能用它来进行查漏补缺、启迪思路，最终自己思考形成解题思路才能考出好成绩。正确方式：注重课本的同时，结合参考书，吃透每一个知识点，形成自己的知识网络。照搬参考书，忽视课本照搬参考书，忽视课本误区：在复习的过程中，心浮气躁是一个非常普遍的现象。很多同学会遇到这种情况：平时复习觉得没有问题，题目也能做，发现考试就是拿不了高分，甚至考试题比平时训练的题目还要简单。提醒：因为你太心浮气躁了，没有踏踏实实地思考问题。正确方式：期末复习一定是有计划，用好计划本、对于所有知识点的地毯式轰炸，做到不缺不漏。急于求成，忽视学习计划急于
10、求成，忽视学习计划第三部分明确目标明确目标 比例比例目标目标2525年后年后27%没有目标过得很不如意，常常抱怨他人，抱怨社会，抱怨这个“不肯给他们机会”的世界60%目标模糊生活在社会的中下层10%清晰但比较短期的目标专业人士，社会的中上层3%有清晰而长远的目标行业领袖、社会精英 哈佛大学的一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查：哈佛大学的一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查： 1952年年7月清晨，加利福尼亚海岸笼罩在月清晨，加利福尼亚海岸笼罩在浓浓雾雾中。一名美国妇女从太平洋向加州海岸游去。中。一名美国妇女从太平洋向加州海岸游去。十五个小时十五个小时之后，她又累又冷，浑身冻得发麻
11、，之后，她又累又冷，浑身冻得发麻，实在坚持不下去了，选择了实在坚持不下去了，选择了放弃放弃。 她说真正令她半途而废的她说真正令她半途而废的不是疲劳不是疲劳，也，也不不是寒冷是寒冷，而是而是因为在浓雾中因为在浓雾中看不到目标看不到目标。 后来她才知道距离终点只剩后来她才知道距离终点只剩半英里半英里！小结小结杰出人才与平庸之辈，最根本的差别并不在于天赋杰出人才与平庸之辈，最根本的差别并不在于天赋也不在于机遇，而在于有无也不在于机遇，而在于有无 明确的人生目标明确的人生目标。蒙住双眼蒙住双眼安于现状安于现状脚踏实地脚踏实地向目标前进向目标前进 一一.目标的确立目标的确立 如何确立目标如何确立目标 目
12、标的确立必须立足于实际。只有实实目标的确立必须立足于实际。只有实实在在的目标，才能让你踏踏实实地去奋斗、在在的目标，才能让你踏踏实实地去奋斗、去实现它。其次，目标的确立也不能太远、去实现它。其次，目标的确立也不能太远、不宜过高，必须是可望又可及才好。总而不宜过高，必须是可望又可及才好。总而言之，目标的确立，既要超越现实，又要言之，目标的确立，既要超越现实，又要贴近实际。贴近实际。设定目标的5个原则 （1）具体的（例子：如“我希望期末考好”，什么样的成绩才算是你期末考好了？要具体化。如：期末考试前进多少个名次）（2 2）可以计量（例子：下次考试考到多少分数）（3 3）可以达到（好的目标是“跳一跳
13、拿得到”）（4 4）合理（理性的、合理的，不可远远超出能力范围，不能好高骛远）（5 5）有时间性（没有时间期限的目标等于没有目标。例如这次期末考试我要达到什么目标。）措施：写下目标，贴在显眼处。措施：写下目标，贴在显眼处。理论依据：理论依据：目标视觉化目标视觉化 -你要经常在脑海中想像你达成目标时你要经常在脑海中想像你达成目标时的情景，情景越生动逼真，你越能体验到成功的情景，情景越生动逼真，你越能体验到成功的喜悦，这就越能激发你追求成功的欲望。的喜悦，这就越能激发你追求成功的欲望。 实践证明，写下自己目标的人比没有写实践证明，写下自己目标的人比没有写下目标的人更加容易成功。下目标的人更加容易成
14、功。写下目标写下目标如：总分达如：总分达到到6 60000分分语文语文英语英语数学数学（物化生历政地（物化生历政地）选择题选择题语言综合语言综合运用题运用题作文题作文题具体分解目标具体分解目标在一望无际的非洲拉马河畔，一只非洲豹向一群羚羊扑去，羚羊拼在一望无际的非洲拉马河畔，一只非洲豹向一群羚羊扑去，羚羊拼命地四散奔逃。非洲豹的眼睛盯着一只未成年的羚羊，穷追不舍。在追命地四散奔逃。非洲豹的眼睛盯着一只未成年的羚羊，穷追不舍。在追与逃的过程中，非洲豹超过了一只又一只站在旁边惊恐观望的羚羊。但与逃的过程中，非洲豹超过了一只又一只站在旁边惊恐观望的羚羊。但对那些和它挨得很近的羚羊，它却像未看见一样，
15、一次次放过它们。终对那些和它挨得很近的羚羊，它却像未看见一样，一次次放过它们。终于，那只未成年的羚羊被凶悍的非洲豹扑倒了，挣扎着倒在了血泊于，那只未成年的羚羊被凶悍的非洲豹扑倒了，挣扎着倒在了血泊中。中。 其实，我们生活中经不起诱惑而中途改变目标的事其实，我们生活中经不起诱惑而中途改变目标的事例可以说数不胜数，就像豹子中途追赶一只只羚羊的例可以说数不胜数，就像豹子中途追赶一只只羚羊的下场，应引以为戒。下场，应引以为戒。 我们我们在目标选定好后，要像豹子追赶羚羊那样专一，在目标选定好后，要像豹子追赶羚羊那样专一，要有坚定信念和足够的信心，并能持之以恒地坚持下要有坚定信念和足够的信心，并能持之以恒地坚持下来，只有紧追一只羊才会距离你的目标越来越近，才来，只有紧追一只羊才会距离你的目标越来越近，才会实现自己的理想，会实现自己的理想，如果中途改变目标，特别是那些如果中途改变目标，特别是那些做事犹豫不决的羚羊起跑速度一定很快，由于豹子体做事犹豫不决的羚羊起跑速度一定很快，由于豹子体力在不断消耗，它就不能追上猎物，以失败告终。力在不断消耗，它就不能追上猎物，以失败告终。二、目标的实现=行动+恒心只要目标专一而不三心只要目标专一而不三心二意，持之以恒而不半二意，持之以恒而不半途而废，就一定能够实途而废，就一定能够实现我们美好的理想！现我们美好的理想！第四部分班级事务一周总结班级事务一周总结
