1、幼儿冬季疾病预防与保健幼儿冬季疾病预防与保健一、普通感冒一、普通感冒流鼻涕、鼻塞、喉咙痛、咳嗽、全身不适等 二、流行性感冒流行性感冒突然发烧、脸部潮红、头痛、肌肉疼痛、咳嗽及发冷，有时合并咽喉发炎，鼻塞 症状：呼吸困难外，还伴有剧烈的咳嗽和高烧。 三、气管炎、肺炎三、气管炎、肺炎一、合理安排饮食，注意营养保健一、合理安排饮食，注意营养保健 主食以面食和米饭为主，多吃绿叶蔬菜，搭配蛋类、肉类、豆类，少吃特别油腻的食物，不能挑食。平时多吃水果，少吃膨化食品，多饮水。三、三、室内空气室内空气要要流通流通，经常晒被子，经常晒被子 必须开窗换气，保持空气清新。 床上用品应该经常洗晒保持清洁。四、四、适当
2、运动和锻炼适当运动和锻炼 每天正午前后无风时可以让家长陪你到户外运动晒太阳约半小时。这样也可以促进钙在体内吸收，增加免疫力。 需要注意的是幼儿外出时尽量不要带口罩或用围巾捂住鼻子和嘴巴。避免细菌吸入鼻腔。一旦孩子的呼吸道经常吸到冷空气得到锻炼也就适应了，幼儿就不会轻易感冒了。在下面的天气条件下戴口罩正确吗？五、五、注意幼儿个人卫生注意幼儿个人卫生要勤洗手，勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣服。不喝生水 ，不吃生食。不在外面乱吃东西，不要随地吐痰。不要蒙头睡，不要让爸爸妈妈搂着睡。掌心对搓第一步手心手背交替搓双手交叉搓指缝弯曲互握搓关节交替揉搓大拇指指尖并拢搓掌心六、六、减少病原感染机会减少病原感染机会 如果家里有人感冒了应该及时隔离，不要跟幼儿面对面地坐着或同床同被睡，应减少接触机会。 尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如聚会场所和人多密集的商场。
