1、第一章 心理卫生与心理健康概述案例分析案例分析 小梅是个有点偏胖的女孩，每天都要照照镜子看小梅是个有点偏胖的女孩，每天都要照照镜子看自己的脸是不是大了，每天也要称体重，看自己自己的脸是不是大了，每天也要称体重，看自己是不是胖了，只要胖了一点点，她就会念叨好半是不是胖了，只要胖了一点点，她就会念叨好半天，并且不吃零食或少吃一顿饭天，并且不吃零食或少吃一顿饭 快开学了，上大二的小梅和妈妈散步时说，想换快开学了，上大二的小梅和妈妈散步时说，想换台笔记本。因为笔记本是去年买的，妈妈没有答台笔记本。因为笔记本是去年买的，妈妈没有答应小梅的无理要求。小梅一听可不乐意了，在马应小梅的无理要求。小梅一听可不乐
2、意了，在马路上大哭起来，还赖在地上不肯走路上大哭起来，还赖在地上不肯走案例分析案例分析 开学了，小梅的室友见她的第一句话就是：开学了，小梅的室友见她的第一句话就是：“梅梅，你长胖了！，你长胖了！”一听这话，小梅觉得很不开心，一听这话，小梅觉得很不开心，开始发誓一定要减肥！为了减肥，小梅想了各种开始发誓一定要减肥！为了减肥，小梅想了各种方法，可是一个月过去了，效果并不明显，她开方法，可是一个月过去了，效果并不明显，她开始睡不着觉了，一看到食物就觉得恶心，这时她始睡不着觉了，一看到食物就觉得恶心，这时她的体重迅速下降了的体重迅速下降了案例分析案例分析 小梅由于暴瘦，加之夜不能寐，脾气变得越来越小梅
3、由于暴瘦，加之夜不能寐，脾气变得越来越不好。这时他的男朋友由于不能忍受小梅的变化不好。这时他的男朋友由于不能忍受小梅的变化，提出与她分手。分手之后，大半年过去了，小，提出与她分手。分手之后，大半年过去了，小梅一直闷闷不乐，有一天她突然找到他的男朋友梅一直闷闷不乐，有一天她突然找到他的男朋友说，说，“我知道你为什么和我分手了，一定是有人我知道你为什么和我分手了，一定是有人跟你说了我的坏话吧，你听，我站在这了，她还跟你说了我的坏话吧，你听，我站在这了，她还敢跟你说！敢跟你说！”接着小梅整日处在怀疑之中，整日接着小梅整日处在怀疑之中，整日听到有人在说她的坏话，无法再进行正常的学习听到有人在说她的坏话
4、，无法再进行正常的学习和生活。和生活。案例分析案例分析 思考讨论：思考讨论：1.1.以上四个小梅心理正常吗？以上四个小梅心理正常吗？2.2.以上四个小梅心理健康吗？以上四个小梅心理健康吗？教学目标教学目标 1.1.掌握心理卫生的概念。掌握心理卫生的概念。 2.2.掌握心理健康的概念。掌握心理健康的概念。 3.3.理解心理健康的标准。理解心理健康的标准。 4.4.了解心理卫生的发展历史。了解心理卫生的发展历史。 第一节第一节 心理卫生概述心理卫生概述一、心理卫生概述一、心理卫生概述（一）什么是心理卫生（一）什么是心理卫生 心理卫生是一门研心理卫生是一门研究人如何维护或者增进究人如何维护或者增进心
5、理健康的科学，又称心理健康的科学，又称精神卫生或者健康心理精神卫生或者健康心理学。学。一、心理卫生概述一、心理卫生概述（二）心理卫生的功能（三级）（二）心理卫生的功能（三级）发展健全个体和社会发展健全个体和社会完善心理调节完善心理调节防止心理疾病防止心理疾病心理卫生的心理卫生的三级功能三级功能初级初级中级中级高级高级核核心心二、心理卫生运动的发展史二、心理卫生运动的发展史（一）古代心理卫生思想（一）古代心理卫生思想1 1、我国古代心理卫生思想、我国古代心理卫生思想养养 生生养养 身身养养 心心心理卫生心理卫生二、心理卫生运动的发展史二、心理卫生运动的发展史明清时期明清时期先秦时期，儒道墨法等家
6、涉及到心先秦时期，儒道墨法等家涉及到心理卫生思想。理卫生思想。黄帝内经黄帝内经（一）古代心理卫生思想（一）古代心理卫生思想1 1、我国古代心理卫生思想、我国古代心理卫生思想（1 1）我国古代心理卫生思想的发展阶段）我国古代心理卫生思想的发展阶段先秦至隋唐先秦至隋唐宋元时期宋元时期1 1、我国古代心理卫生思想、我国古代心理卫生思想（2 2）我国古代心理卫生思想的理论基础）我国古代心理卫生思想的理论基础 保养身体保养身体保养精神保养精神形与神具，形神兼养形与神具，形神兼养1 1、我国古代心理卫生思想、我国古代心理卫生思想（3 3）我国古代心理卫生的主要原则）我国古代心理卫生的主要原则情境养神，情境
7、养神，健康之道健康之道修身养性修身养性，仁智者寿仁智者寿调理情志，调理情志，永葆青春永葆青春适应年龄，适应年龄，分段养生分段养生顺应自然，顺应自然，调养身心调养身心节欲保精，节欲保精，心身健康心身健康2 2、古代西方心理卫生思想、古代西方心理卫生思想希波克拉底希波克拉底柏拉图柏拉图（二）心理卫生运动的兴起（二）心理卫生运动的兴起古代对心理疾病的看法古代对心理疾病的看法 可以说是充满了迷信、偏见与无知，最早有可以说是充满了迷信、偏见与无知，最早有一种一种“魔鬼说魔鬼说”，认为心理疾病是魔鬼侵入人体，认为心理疾病是魔鬼侵入人体内所致，治疗的方法就是把魔鬼从体内赶走，在内所致，治疗的方法就是把魔鬼从
8、体内赶走，在额顶上钻一小孔，好让魔鬼从此逃走，并祈祷与额顶上钻一小孔，好让魔鬼从此逃走，并祈祷与念咒，称念咒，称“驱鬼疗法驱鬼疗法”。到了中世纪，改用接触。到了中世纪，改用接触圣物，给予闹声、放血、将恶臭物品塞进鼻孔、圣物，给予闹声、放血、将恶臭物品塞进鼻孔、服用泻药、践踏恶魔画像等方法，甚至使用极不服用泻药、践踏恶魔画像等方法，甚至使用极不人道的挨饿、拷打或火刑。人道的挨饿、拷打或火刑。圣佳琳画了魔鬼离开妇女的样子。圣佳琳画了魔鬼离开妇女的样子。(15(15世纪晚期世纪晚期) )（二）心理卫生运动的兴起（二）心理卫生运动的兴起心理卫生先驱者：心理卫生先驱者： 法国大革命以后，法国大革命以后，
9、比奈尔医生比奈尔医生在他工作过的两所医在他工作过的两所医院里，他以大无畏的勇气和改革的气魄，毅然给住院精院里，他以大无畏的勇气和改革的气魄，毅然给住院精神病人解除了束缚他们躯体的锁链，并且努力为他们提神病人解除了束缚他们躯体的锁链，并且努力为他们提供清洁的房间、良好的食物和仁慈的护理。这一创举引供清洁的房间、良好的食物和仁慈的护理。这一创举引起了社会的强烈反响。起了社会的强烈反响。现代心理卫生运动和起源：现代心理卫生运动和起源： 对现代心理卫生运动的兴起作出贡献的是对现代心理卫生运动的兴起作出贡献的是美国人比美国人比尔斯尔斯。1901908 8年著我找回了自己，向世人发出改善年著我找回了自己，
10、向世人发出改善精神病患者的强烈呼声。比尔斯得到各方面的赞助后，精神病患者的强烈呼声。比尔斯得到各方面的赞助后，于于1901909 9年，成立了年，成立了“康涅狄格州心理卫生协会康涅狄格州心理卫生协会”，这，这是是世界上第一个心理卫生组织世界上第一个心理卫生组织。（二）心理卫生运动的兴起（二）心理卫生运动的兴起 1948 1948年在伦敦举行的第三届国际心理卫生大年在伦敦举行的第三届国际心理卫生大会上通过了会上通过了心理健康和世界公民心理健康和世界公民的纲领性文的纲领性文件，并通过建立件，并通过建立“世界心理健康联合会世界心理健康联合会”。 1949 1949年，在世界卫生组织（年，在世界卫生组
11、织（WHOWHO）的总部设）的总部设立了心理卫生处。立了心理卫生处。心理卫生运动的发展大致经历了三个阶段：心理卫生运动的发展大致经历了三个阶段：第一阶段（从第一阶段（从2020C20C20年代年代第二次世界大战结束）从改善第二次世界大战结束）从改善精神病人的待遇到注意精神疾病的预防。精神病人的待遇到注意精神疾病的预防。第二阶段（第二次世界大战后到第二阶段（第二次世界大战后到2020C60C60年代）关心身心因年代）关心身心因素的制约到关注社会因素的影响。素的制约到关注社会因素的影响。 此阶段，随着临床领域生物学模式向生物此阶段，随着临床领域生物学模式向生物- -心理心理- -社会医学模式的社会
12、医学模式的逐步转变。逐步转变。第三个阶段（第三个阶段（20C7020C70年代初年代初今）从努力提高个人的适应今）从努力提高个人的适应能力到力图全面提高人的心理素质。能力到力图全面提高人的心理素质。 全面提高人的心理素质，充分发挥人的潜能和创造性，塑造美好全面提高人的心理素质，充分发挥人的潜能和创造性，塑造美好的心灵与个性，便成为当今世界心理卫生运动的新的目标和发展的心灵与个性，便成为当今世界心理卫生运动的新的目标和发展趋向。趋向。（四）我国心理卫生运动（四）我国心理卫生运动我国心理卫生事业的成就我国心理卫生事业的成就我国心理卫生事业中的心理健康教育我国心理卫生事业中的心理健康教育我国心理卫生
13、事业存在的问题我国心理卫生事业存在的问题对心理卫生事业未来的展望对心理卫生事业未来的展望1 1、我国心理卫生事业的成就、我国心理卫生事业的成就（1 1）建立和行政体系相适应的三级精神卫生领导体系。）建立和行政体系相适应的三级精神卫生领导体系。（2 2）建立三级精神卫生技术指导系统。）建立三级精神卫生技术指导系统。（3 3）在地区中进行精神病普查，并建立档案卡。）在地区中进行精神病普查，并建立档案卡。（4 4）开展社区服务，包括设立精神科门诊，定期随访。）开展社区服务，包括设立精神科门诊，定期随访。3 3、我国心理卫生事业存在的问题、我国心理卫生事业存在的问题职业的社会化水平一般，深度不够。职业
14、的社会化水平一般，深度不够。1从业人员的资格认定问题。从业人员的资格认定问题。2社会效益的获得与科学评价的困难。社会效益的获得与科学评价的困难。3组织建设与沟通方面的问题。组织建设与沟通方面的问题。4强烈的社会需求与相对软弱的应对能力。强烈的社会需求与相对软弱的应对能力。5三、心理卫生工作的范围三、心理卫生工作的范围 第一，从优生学的角度指导婚姻、配偶、受孕等第一，从优生学的角度指导婚姻、配偶、受孕等过程，提高个体的心理卫生素质。过程，提高个体的心理卫生素质。 第二，研究年龄阶段（儿童、少年、青年、中年第二，研究年龄阶段（儿童、少年、青年、中年、老年）的心理卫生特点与规律，指导年龄阶段、老年）
15、的心理卫生特点与规律，指导年龄阶段人们搞好心理卫生。人们搞好心理卫生。 第三，研究社会群体中心理卫生问题，使人们在第三，研究社会群体中心理卫生问题，使人们在家庭、学校、工作单位、业余团体中能更好的适家庭、学校、工作单位、业余团体中能更好的适应环境，搞好人际关系。应环境，搞好人际关系。 第四，研究个体主动积极研究心理卫生的机制与第四，研究个体主动积极研究心理卫生的机制与措施，指导人们提高承受挫折的能力。措施，指导人们提高承受挫折的能力。四、中小学心理卫生四、中小学心理卫生（一）中小学心理卫生的内容（一）中小学心理卫生的内容1 1、学习方面的心理卫生、学习方面的心理卫生2 2、情绪、意志等方面的心
16、理卫生、情绪、意志等方面的心理卫生4 4、特殊学生群体的心理卫生、特殊学生群体的心理卫生5 5、性心理卫生、性心理卫生6 6、学校管理中的心理卫生、学校管理中的心理卫生7 7、家庭、学校与社会整合中的心理问题、家庭、学校与社会整合中的心理问题3 3、人格方面的心理卫生、人格方面的心理卫生四、中小学心理卫生四、中小学心理卫生（二）中小学心理卫生的任务（二）中小学心理卫生的任务 中心任务：学生心理素质的整体提高或健康人中心任务：学生心理素质的整体提高或健康人格的培养。格的培养。四、中小学心理卫生四、中小学心理卫生（三）中小学心理卫生的原则（三）中小学心理卫生的原则1 1、科学性原则、科学性原则2
17、2、尊重和理解有心理行为问题者，特别是尊重和理解学、尊重和理解有心理行为问题者，特别是尊重和理解学生，体现爱心。生，体现爱心。3 3、预防、治疗、指导（辅导）与发展相结合。、预防、治疗、指导（辅导）与发展相结合。4 4、团体与个别相结合。、团体与个别相结合。5 5、助人自助，最终达到心理健康的目的，助人是手段，、助人自助，最终达到心理健康的目的，助人是手段，自助为目标。自助为目标。6 6、允许心理健康的教材百花齐放，做到、允许心理健康的教材百花齐放，做到“一纲多本一纲多本”第二节第二节 心理健康概述心理健康概述一、心理健康的含义一、心理健康的含义 在身体、智能及情感上与他人的心理健康不相在身体
18、、智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心理发展成最佳状态。矛盾的范围内，将个人心理发展成最佳状态。 1946年第三届国际卫生大会年第三届国际卫生大会 个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态，但不是指十全十美的绝对状态。到的最佳功能状态，但不是指十全十美的绝对状态。 简明不列颠百科全书简明不列颠百科全书第二节第二节 心理健康概述心理健康概述一、心理健康的含义一、心理健康的含义 指一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为指一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社个人具有生命的活力，
19、积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。社会一员的积极的社会功能。 教育心理学教育心理学 在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。态。 WHO（1946）二、心理健康的标准二、心理健康的标准（一）世界心理卫生协会的标准（一）世界心理卫生协会的标准 19461946年第三届国际心理卫生大会指出了心理健年第三届国际心理卫生大会指出了心理健康的康的4 4个标志个标志 第一，身体
20、、智力、情绪十分调和；第一，身体、智力、情绪十分调和； 第二，适应环境，人际关系中彼此能谦让；第二，适应环境，人际关系中彼此能谦让； 第三，有幸福感；第三，有幸福感； 第四，在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，第四，在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。过有效率的生活。二、心理健康的标准二、心理健康的标准（二）国外学者关于心理健康的标准（二）国外学者关于心理健康的标准 美国心理学家马斯洛和麦特曼提出美国心理学家马斯洛和麦特曼提出1010条被认为条被认为经典的标准。经典的标准。充分自我安全感充分自我安全感了解自己了解自己生活目标切合实际生活目标切合实际不脱离现实环境不脱离现实环
21、境人格的完整与和谐人格的完整与和谐从经验中学习的能力从经验中学习的能力良好的人际关系良好的人际关系适当地宣泄和控制情绪适当地宣泄和控制情绪有限度的个性发挥有限度的个性发挥适当的满足感适当的满足感思考讨论思考讨论 请举例说明生活中哪些现象属于心理请举例说明生活中哪些现象属于心理不健康。不健康。二、心理健康的标准二、心理健康的标准（三）评估心理健康的标准（三）评估心理健康的标准（3 3标准标准许又新，许又新，19881988）个人的主个人的主观体验和观体验和内心世界内心世界的状况。的状况。通过观察、实通过观察、实验和测验等方验和测验等方法考察心理活法考察心理活动的过程和效动的过程和效应，其核心是应
22、，其核心是效率。效率。在时间轴上在时间轴上对人的心理对人的心理状况作纵向状况作纵向的回顾或展的回顾或展望望 （一）概念的区分（临床心理学领域）（一）概念的区分（临床心理学领域）心理正常心理正常心理不正常（异常心理不正常（异常心理心理 精神障碍）精神障碍）心理健康心理健康心理不健康心理不健康心心 理理 正正 常常心心 理理 不正不正 常常心理健康心理健康 心理不健康心理不健康 （心理问题，严重心理问（心理问题，严重心理问题，含部分可疑神经症）题，含部分可疑神经症）含变态人格，确诊含变态人格，确诊的神经症，其他各的神经症，其他各类精神障碍类精神障碍临床心理学概念划分临床心理学概念划分（郭念锋，（郭
23、念锋，20052005） ：健康的心理、不健康的心理、异常心理健康的心理、不健康的心理、异常心理三、相关概念的区分和内涵三、相关概念的区分和内涵思考讨论思考讨论 请用所学的标准，再次分析四个小梅请用所学的标准，再次分析四个小梅的案例。的案例。四、心理健康对个体发展的影响四、心理健康对个体发展的影响心理健康是个体在心理健康是个体在21世纪生存发展的需要世纪生存发展的需要1心理健康是个体生活质量的保证心理健康是个体生活质量的保证2心理健康是个体身体健康的保障心理健康是个体身体健康的保障3健康的心理是个体人格健全发展的基础健康的心理是个体人格健全发展的基础4心理健康有利于个体创造力的开发心理健康有利于个体创造力的开发5预习思考预习思考 什么是心理障碍？请举例说明。什么是心理障碍？请举例说明。本次课程结束，谢谢欣赏本次课程结束，谢谢欣赏
