1、2021/3/1001中暑的定义和分类02中暑的症状03中暑的原因分析04预防中暑的招法培训内容05中暑的救护2021/3/10中暑的定义和分类中暑的定义和分类12021/3/10高温发生火灾,某部官兵救火中暑运动员中暑沙漠探险者被困1人中暑身亡炎热夏天户外活动中暑2021/3/10什么是中暑2021/3/10中暑症状中暑症状22021/3/10中暑分类和症状先兆中暑轻症中暑上述症状加重，体温在38度以上。 出现面色潮红或苍白，大汗，皮肤湿冷，脉搏细弱，心率快，血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征。 如及时处理，往往可于数小时内恢复。 高温下，出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸
2、、注意力不集中、四肢发麻等。 体温正常或略有升高，体温不超过38。 如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复重症中暑-热痉挛多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足时。肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。重症中暑-热衰竭这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、脉搏细弱、血压下降、晕厥或神志模糊。腋温低，肛温在38.5左右。 重症中暑-日射病直接在烈日的曝晒下；受到伤害的主要是头部，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。重症中暑-热射病是中暑最严重的一种类型。发病早期有大量冷汗，继而
3、无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。2021/3/10中暑的原因分析中暑的原因分析32021/3/10中暑的诱因 主要因素是气温。根据气象特点，可将发生中暑现场小气候分为两类 干热环境，这是以高气温、强辐射热及低湿度为特点，环境气温一般可较室外高5-15，相对湿度常在40%以下； 湿热环境，即气温高，湿度高，但辐射热并不强。由于气温在35-39时，人体2/3余热通过出汗蒸发排泄，此时如果周围环境潮湿，汗液则不易蒸发。 中暑的发生不仅和气温有关，还与湿度、风速、劳动强度、高温环境、曝晒时间、体质强弱、营养状况及
4、水、盐供给等情况有关。中暑的诱因中暑发生的条件据实验，导致中暑发生的条件：相对湿度85%，气温30-31；相对湿度50%，气温38；相对湿度30%，气温40。2021/3/10中暑的诱因空调环境下可能中暑吗？小心室内巨大温差而导致中暑小心室内巨大温差而导致中暑 重庆的李女士没有想到，自己在家里开了空调，居然也会因为中暑重庆的李女士没有想到，自己在家里开了空调，居然也会因为中暑而晕倒，专家提醒，空调如果温度过低，可能会因为房间之间的巨而晕倒，专家提醒，空调如果温度过低，可能会因为房间之间的巨大温差而导致中暑。大温差而导致中暑。 李女士很怕热，平时喜欢将空调温度开得很低。某天上午，李女士将客厅的空
5、调温度开到20摄氏度。可是，为了给丈夫熬汤，李女士在客厅和厨房之间来回穿梭，结果，因为厨房的温度约有35摄氏度，巨大的温差让李女士发生中暑，一头栽倒在地上，她丈夫中午下班回家发现后，赶紧将她送到第三军医大学重庆新桥医院急诊科抢救。新桥医院急诊科主任史忠教授说，李女士是因为厨房和客厅的温差过大，导致中暑。史忠教授提醒说，在封闭的空调环境里，一旦有头昏、头痛、鼻痒、咽干等症状，即便是在室内，也要警惕中暑。室内开空调的适当温度应该在26摄氏度至28摄氏度之间，室内外的温差最好不要超过5摄氏度。此外，开空调两三个小时后，应开一会儿门窗通风。在空调房内还要多喝水，以防止脱水。2021/3/10如何预防中
6、暑如何预防中暑42021/3/10 外出不要打赤膊：以免吸收更多的辐射热，透气的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。 外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。 外出戴帽子：夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或发量不多的人 做好防护工作，如打遮阳伞、 戴遮阳帽、戴太阳镜， 有条件的最好涂抹防晒霜；如何预防中暑如何预防中暑- -衣衣2021/3/10 多吃各种瓜类： 冬瓜利尿消炎、清热解毒； 丝瓜解暑祛风、化痰凉血； 苦瓜祛暑清心； 黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇； 南瓜补中益气，消炎止痛。 多吃凉性蔬菜：像番茄、
7、茄子、生菜、芦笋等等。 多吃苦味菜，有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。如何预防中暑如何预防中暑- -食食 喝水： 喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝； 要喝温开水，不要喝冰水； 要定时饮水，不要等口渴时再喝； 要喝烧开过的水，不要喝生水； 要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水； 还可以多喝加淡盐的温开水。 喝一些稀释的电解质饮料：要远离酒精、咖啡因和香烟。2021/3/10如何预防中暑如何预防中暑- -住住 多洗澡：帮汗水离开人体。 保证充足睡眠：合理安排作息时间，不宜在炎热的中午，强烈日光下过多活动。 最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时3
8、0分。 睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。2021/3/10如何预防中暑如何预防中暑- -行行 慢慢地适应气温的转变：从事户外活动的时候要放慢速度，不要逞能。 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！ 关注气象指数： 气温指数 中暑指数 疾病风险指数2021/3/10如何预防中暑如何预防中暑- -药药 入夏后，藿香正气水与十滴水几乎都成了家庭中必备的防暑应急药品，但是如果两种药冒然替用，必将引起不良后果。 科学用“两水”藿香正气水十滴水主治风寒湿之邪所致疾病主治暑热湿之邪所致
9、疾病擅长治疗夏季风寒湿邪所引起的夏季感冒、胃肠炎等疾病，治疗范围较广泛，既可治疗夏秋的各种感冒及胃肠炎等，亦可用于中暑而引起的胃肠不适。仅用于中暑症，即暑热引起的头晕昏迷、胃肠不适等。2021/3/10中暑的救护中暑的救护52021/3/10一、移一、移. .迅迅速将病人速将病人移至阴凉、移至阴凉、通风的地通风的地方，方，解开衣裤，解开衣裤，以利呼吸以利呼吸和散热。和散热。中暑的急救方法中暑的急救方法2021/3/10二、敷。可用冷水毛巾二、敷。可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。大腿根部等处。 中暑的急救方法中暑的急救方法
10、2021/3/10三、促。将病人置于三、促。将病人置于44水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至3838，可停止降温。可停止降温。 四、浸。将患者躯体呈四、浸。将患者躯体呈4545度浸在度浸在1818左右井水中，以浸没胸口左右井水中，以浸没胸口为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。 中暑的急救方法中暑的急救方法2021/3/10五、擦。五、擦。四个人同四个人同时用毛巾时用毛巾擦浸在水擦浸在水中的患者中的患者身体四
11、周，身体四周，把皮肤擦把皮肤擦红，一般红，一般擦擦15301530分钟左右，分钟左右，即可把体即可把体温降至温降至37383738，大脑未受大脑未受严重损害严重损害者多能迅者多能迅速清醒。速清醒。 中暑的急救方法中暑的急救方法2021/3/10救护原则救护原则: :抓紧时间、迅速降温、纠正水电解质酸碱平衡失调，抓紧时间、迅速降温、纠正水电解质酸碱平衡失调，防治循环衰竭、休克及肾功衰。防治循环衰竭、休克及肾功衰。中暑的急救方法中暑的急救方法2021/3/10中暑的急救方法中暑的急救方法2021/3/10中暑的急救方法中暑的急救方法药物降温:氯丙嗪255045500静滴或654-2。改善周围循环预
12、防休克:周围循环衰竭静滴515002000，速度不宜过快。纠酸补碱53200-250。 防治急性肾功衰:早期快速注射20%甘露醇250，静注速尿20，保持尿量30以上。2021/3/101.迅速使病人脱离高温环境移至阴凉通处，解开或脱去外衣，取平臣卧位安静休息。2.反复用冷水擦洗面部、四肢或全身，直至体温降至少38度 以下。3.对于高热病人，物理降温的同时配合药物降温。中暑的急救方法中暑的急救方法2021/3/10中暑的急救方法中暑的急救方法2021/3/10中暑的急救方法中暑的急救方法2021/3/10中暑后的饮食五忌中暑后的饮食五忌忌大量饮水，中暑患者应采用少量、忌大量饮水，中暑患者应采用
13、少量、多次的饮水方法，每次以不超过多次的饮水方法，每次以不超过300300毫升为宜，切忌狂饮。因为大量饮水毫升为宜，切忌狂饮。因为大量饮水不仅会冲淡胃液，影响消化功能，还不仅会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，使体内水分会引起反射性排汗亢进，使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可导和盐分进一步大量流失，严重时可导忌纯补，中暑之后，暑气未消，虽有忌纯补，中暑之后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯用补法，过早进补虚症，却不能单纯用补法，过早进补会使暑热不易消退，或使已经逐渐消会使暑热不易消退，或使已经逐渐消退的暑热复燃。退的暑热复燃。忌偏食，中暑患者应以清淡饮食为主，忌偏食，中暑患者应以清淡饮食为主，但可适当佐以鱼、肉、蛋、奶等。以但可适当佐以鱼、肉、蛋、奶等。以保证人体所需营养成分。保证人体所需营养成分。中暑的急救方法中暑的急救方法谢谢大家！谢谢
