1、运动运动疗法疗法:预防颈椎病的新策略预防颈椎病的新策略四川大学华西医院 华西临床医学院康复医学科 许惊飞 颈椎病又称颈椎综合症，是一种以颈部骨组织退行性病理改变，或颈背部软组织损伤为基础的疾患。主要由于颈椎肌肉长期劳损、骨质增生，或椎间盘突出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。什么是颈椎病慢性颈痛流行病学调查慢性颈痛流行病学调查 芬兰芬兰,9.5%,9.5%的男性的男性,和和13.5%13.5%的女性的女性 挪威挪威,13.8%,13.8%慢性颈痛慢性颈痛 香港香港15%15%男性和男性和17%17%的女性的女性流行病学调查 头、颈、肩疼酸胀痛等。颈椎
2、病的症状颈椎病的症状 颈椎病的症状颈椎病的症状 头晕，头痛、失眠、记忆力下降。颈椎病的症状颈椎病的症状 麻木、疼痛、握力减弱。颈椎病的症状颈椎病的症状 颈椎病的症状颈椎病的症状l关节活动受限 颈椎病的症状颈椎病的症状l咽喉干涩、干咳、胸闷、心悸、等一系列交感神经症状 颈椎病的症状颈椎病的症状l下肢无力、跛行，大小便功能障碍。颈椎病的症状颈椎病的症状 为什么会诱发颈椎病为什么会诱发颈椎病 正确的坐姿预防颈椎病预防颈椎病预防颈椎病预防颈椎病良好的睡姿良好的睡姿 牵伸。颈椎耐力训练。颈椎稳定训练。预防颈椎病预防颈椎病预防颈椎病预防颈椎病 预防颈椎病预防颈椎病 预防颈椎病预防颈椎病 预防颈椎病预防颈椎病预防颈椎病预防颈椎病预防颈椎病预防颈椎病
