1、 快速跑教学目标1.知识与技能目标：学习正确的“各就位”和“跑”的技术动作。2.过程与方法目标：培养学生主动学习和集中注意力的能力，发展反应速度和协调素质。3.情感态度与价值观目标：培养竞争意识与行为，以及勇敢、果断的精神。（新课标：课程价值：增进身体健康、提高心理健康水平、增强社会适应能力、获得体育与健康知识和技能；课程基本理念中激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。摒弃“以竞技为中心”的传统教学模式，注重实用价值，充分发挥它趣味性强的特点，使学生在快乐的活动中发展运动技能。新课改：新课程强调，教学是教与学的交往、互动，师生双方相互交流、相互沟通、相互启发、相互补充，在这个过程中教师与学生分
2、享彼此的思考、经验和知识，交流彼此的情感、体验与观念，丰富教学内容，求得新的发现，从而达到共识、共享、共进，实现教学相长和共同发展。）教学重点学习“各就位”和“跑”的技术动作.教学难点初步掌握“各就位”和“跑”的技术动作。教学过程（一）开始部分：3分钟左右时间完成。环节包括：整理队伍、点名报数、安排见习、宣布上课。（二）准备部分：10分钟左右时间完成。教师带领学生进行热身，热身方式为圆阵攻守游戏：场地为圆形。给围成圆阵队列的队员每人编上号码。被裁判叫到号码的2名队员互换位置。这时，站在圆圈内的魔鬼拿球投掷他们。方法：1.每人记住各自的号码。 2.裁判每次叫2个号码，被叫到的2名队员交换位置。
3、3.魔鬼拿球投掷，被击中的队员成为下一个魔鬼。目的是为了激发学生运动兴 趣，做好热身，防止肌肉韧带拉伤。（新课标：学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长）（三）基本部分：25分钟左右的时间完成。1.教师示范讲解：首先，将本节课要学习的“各就位”和“跑”的技术动作进行完整示范，学生有了整体印象。进而，分步讲解
4、。A ：“各就位”：学生站在起跑线后，两脚前后开立，有力脚在前，后脚离起跑线约一脚半距离；两腿弯曲，重心下降；上体前倾，两脚跟提起，前脚掌着地。B：“跑”：两脚充分后蹬，后腿快速前摆，两臂积极作前后摆动，身体前倾而出；随跑出的距离，身体逐步抬起，逐步增大步幅。2.学生练习：教师带领学生进行分解动作练习“跑”和“各就位”。站立式起跑的完整动作练习。在教师口令指挥下，采用站立式起跑姿势，反复练习起跑后接15米加速跑动作。教师进行指导，纠正错误动作，进而提高学生技术动作。3.“叫号比赛”游戏：A：教师讲解游戏的方法：当教师喊“各就位”时，全体学生都按站立式起跑方法做出动作；当听到呼号时，被呼到号的学
5、生立即起动，向圆心方向快速抛出，并用脚踩内圆线后折返跑过原站位线。B ：教师讲解规则和要求后，集体进行练习。（新课标：在教学中，要根据学生的情况区别对待，避免那种不管学生是否已经掌握学习内容，只按计划安排上课的机械做法。在学习一项内容时，如有的学生已较好地掌握了该项内容的动作，可以在教师的指导下练习其他动作，或让其协助教师指导别的同学练习，以便调动学生学习的积极性和主动性。教为主导，精讲多练的原则。新课改：1、教师将由知识的传授者变为学生学习的促进者；2、教师将由学生学习的指导者变为学生学习的引导者；3、教师将由学生的管理者变为学生进步的协助者；4、教师将由教材的忠实遵从者变为教材的开发者；5
6、、教师将由墨守成规的执行者变为教学创新者。革新教学方式势在必行，“学生为主体，教师为主导，质疑为主线”的教学原则越来越被摆到重要的位置。）（四）结束部分：分钟左右时间完成。包括：整理放松、课堂小结，整理器材。1.整理放松：配合音乐，进行形体拉伸放松练习。形式的变换，学生更感兴趣。同时培养学生运动后及时放松的意识，拉长肌肉线条，健身塑形，身心放松。2.课堂小结：总结本节课所学内容，强调重难点，表扬为主，批评为辅，鼓励学生。3.整理器材。（新课标：学生在学习过程中的自我评价、互相评价和教师评价相结合新课改：1.评价主体参与原则和互动原则；2.参评主体的多元化原则；3.倡导质性评价的原则）整节课的练习密度为35%40%；预计课平均心率为130150次/分；练习强度为中偏后期达到高峰；学生心情愉快，参与活动积极主动。百分之八十的学生初步掌握“各就位”和“跑”的技术动作，百分之五的学生可达到动作比较到位。（新课标：课程性质：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。）
