1、低年级学生习惯低年级学生习惯养成训练法养成训练法养成好习惯养成好习惯需要严格训练需要严格训练养成好习惯需要严格训练养成好习惯需要严格训练 训练就要严格，没有严格就不叫训练。现在有的家长严格不起来，为什么？溺爱孩子。凡是溺爱都没有好结果。我们国家溺爱孩子在全世界都有名。有一次，我在国际会议上做报告，刚讲完，一群外国人就围过来说，“你给我们讲讲，你们国家溺爱孩子的情况吧。”看！全世界都知道我们溺爱孩子！小学一年级有的孩子居然还不会擦屁股，家长一直给擦到六年级。有的孩子到学校就不敢拉屎，憋着。某天怎么也憋不住了，扑哧，拉一裤裆。养成好习惯需要严格训练养成好习惯需要严格训练 试问将来：到中学，有的家长
2、给孩子带奶，还用带奶头的奶瓶，合着孩子还没有断奶哪！孩子上了大学，家长接着溺爱，开学的时候您到大学门口看看，每个孩子都是两三个家长一块儿送，有的甚至会在宾馆租住上一个月，因为对孩子不放心，怕孩子离了父母“受罪”。大学毕业后找工作、找对象家长还要帮忙，结婚前要帮孩子买齐各种家用电器，甚至还要买房子。孩子结婚后生了孩子还得给照顾，一直操心到自己操不动心为止。这样怎么可能培养出好习惯呢？养成好习惯需要严格训练养成好习惯需要严格训练 所以，家长教育孩子一定要做到严中有爱、爱中有严、严爱结合、刚柔相济。在研究中，发现一个规律：孩子养成良好习惯以后非常愉快，但养成的过程却非常“痛苦”。训练就需要咬着牙，战
3、胜许多困难和枯燥单调的练习，才能成功。特别是对已经形成不良习惯的孩子严。有些家长对孩子溺爱，最怕孩子哭闹，孩子一奥一例，长进胜跟的收了。几次“畏降”后，孩子就找到了“制服”家长。往后家长的教育就被动了，什么好习惯也没有了。从不自能到觉，从不情愿到情愿的过程需要强制。养成好习惯需要严格训练养成好习惯需要严格训练 这里一个重要的原则是：不要有例外。一个小小的例外，就会歌坏已经形成的好习惯。不该迁就的你迁就了，孩子就会认为只要哭就可以得到任何东西，以后就会用“哭”来要挟家长。家长没有“狠”劲，表面上是爱孩子，最终却是害了孩子。我们必须把严与爱紧密地结合在一起，通过严达到爱，寓爱于严，严爱结合。养成好
4、习惯需要严格训练养成好习惯需要严格训练 当然，还要提醒家长，训练要讲究“小时严，大了宽”。有些家长忽略了孩子小时候的训练，认为“树大自然直”，小时候把孩子惯得没样儿，长大后发现，树大并没自然直，反倒长成了歪脖树。这时家长又使劲地严格要求，反倒造成孩子的逆反心理。其实，这种做法是不可取的，正确的教育方式应该是“小时严，大了宽”。21天效应天效应21天效应天效应 有些心理学专家曾经提出“21天效应”：一个人要想形成一个新习惯并将其巩固，至少需要21天。但是，实际结果表明，21天的重复是远远不足以将一个习惯固化的。实验结果表明，21天的重复是远远不足以将一个习惯固化的。至少需要6周，才能形成一个好习
5、惯。虽然不同的习惯、不同的孩子，所需要的训练时间是不同的，但是多数在6周左右。至少六周能固化至少六周能固化养成的好习惯养成的好习惯六周养成固化好习惯六周养成固化好习惯 生活中，我经常看到，有些家长在培养孩子的学习习惯时，不是“三天打鱼两天解网”，就是“抽风式”：今天来劲了，就对孩子要求事常严格，过几天松解了又撒手不管了。这些做法都不利于好习惯的形成。要知道，培养良好的学习习惯，不在一朝一夕，贵在长久坚持。前家后松、一哪十寒是不行的，家长一定要有韧性，要持之以恒。只有坚持不懈地训练，行为才能变成自动化的习惯。六周养成固化好习惯六周养成固化好习惯 习惯是条件反射长期积累和强化的结果，所以，必须经过
6、长期、反复的训练才能形成。严格要求、反复训练，是养成良好习惯的最基本方法。过马路“红灯停，绿灯行”，这是很多人都明白的道理，但是，认识不等于行动，我们依然会看到马路上有很多人闯红灯。可见，只依靠认知是不行的，习惯必须要训练。没有训练，就没有好习惯。没有喊出来的好习惯，只有练出来的好习惯。六周养成固化好习惯六周养成固化好习惯 通常，对孩子行为习惯的教育要抓住几个转化。对多数孩子而言要抓两个转化，即从认识向行为的转化，从行为向习惯的转化。对已经形成不良习惯的孩子，要抓住三个转化，即不良习惯及错误认识向正确认识的转化，正确认识向正确行为的转化，正确行为向良好习惯的转化。实现这些转化的关键，正是训练。
7、任何一个好习惯的形成，都不是一蹴而就的。而纠正一个不良的习惯，更非一日之功。只有在长期反复的训练中，好习惯才能养成。六周养成固化好习惯六周养成固化好习惯 习惯训练的最重要原则是：抓反复、反复抓。比如，要训练孩子养成回家先复习、做作业，然后再游戏、看电视的好习惯，家长应该和孩子协商，取得孩子配合之后，为他制订合理的训练程序。低年级孩子的训练方案如下表所示。在这个训练方案中，第一周是预备阶段，第二、三、四周是强化阶段，第五、六周是巩固阶段。以上阶段目标的制订只是一种假设，在具体制订时要充分考虑孩子的实际情况和身心特点。总之对孩子的训练，要由易到难，逐步强化。六周养成固化好习惯六周养成固化好习惯 习
8、惯的训练是一个长期工程，因为人们往往会受到惯性的影响，在一段时间的训练之后，如果稍有放松，就会出现反复。因此，对孩子进行训练时，一定要反复抓，不能放松，即使孩子在某种行为上已经表现得很好，也要反复抓。对于孩子出现的反复现象，也不要感到气馁，这是正常现象。在养成孩子习惯的过程中，家长要保持耐心，不能急于求成，允许孩子在这个过程中有反复和失误，同时树立充足的信心：只要通过努力。一定能得到解决。六周养成固化好习惯六周养成固化好习惯 习惯的训练是一个长期工程，因为人们往往会受到惯性的影响，在一段时间的训练之后，如果稍有放松，就会出现反复。因此，对孩子进行训练时，一定要反复抓，不能放松，即使孩子在某种行
9、为上已经表现得很好，也要反复抓。对于孩子出现的反复现象，也不要感到气馁，这是正常现象。在养成孩子习惯的过程中，家长要保持耐心，不能急于求成，允许孩子在这个过程中有反复和失误，同时树立充足的信心：只要通过努力。一定能得到解决。低年级学生习惯低年级学生习惯养成训练方案养成训练方案习惯养成训练方案习惯养成训练方案 培养目标 养成回家先复习、做作业的习惯。时间 六周 具体实施手段 第一周：不给孩子约束，自然记录孩子每天回家后的表现。第二周：提出要求，让孩子按要求做，如能一周内有3天达到要求，应给予表扬。若这周没达到要求，下周不准看电视。第三周：有4天能达到要求就给予表扬并配以物质奖励。达不到要求周六、周日不准外出。习惯养成训练方案习惯养成训练方案 第四周：有5天能达到要求给予物质奖励并向老师汇报，希望老师给予表扬。达不到要求，取消已订的旅游或参观等外出计划。第五周：有6天能达到要求给予表扬，并由家长带孩子外出旅游、参观予以奖赏。达不到要求，下周不许看电视，取消原来要给孩子买的衣物或玩具。第六周：如果一周之内每天能达到要求，全家可以开个庆祝会，并向孩子发放要求的礼品。然后提出要求，希望孩子自己巩固成果，形成习惯。如果达不到要求，延长训练时间，并给予相应的惩罚。谢谢观看谢谢观看
