1、疫情防控关乎你、我、他，安全校园从我做起。福山中学福山中学 初一（初一（2）班）班第一篇章：新型冠状病毒防控相关知识一、新型冠状病毒肺炎有关知识一、新型冠状病毒肺炎有关知识1.新型冠状病毒新型冠状病毒2.新型冠状病毒的传染源新型冠状病毒的传染源 传染源（传染源（source of infection）是指体内）是指体内有病原体生存、繁殖并且能排出病原体的人和有病原体生存、繁殖并且能排出病原体的人和动物。传染源包括患者、隐性感染者（无症状动物。传染源包括患者、隐性感染者（无症状感染者）、病原携带者以及感染的动物。感染者）、病原携带者以及感染的动物。3.新型冠状病毒的传播途径新型冠状病毒的传播途径
2、目前确定新型冠状病毒的传播方式有：目前确定新型冠状病毒的传播方式有：飞沫传播通过咳嗽、打喷嚏、说话等产生飞沫传播通过咳嗽、打喷嚏、说话等产生的飞沫进入易感者黏膜表面。的飞沫进入易感者黏膜表面。接触传播在接触病原体污染的物品后触碰自己接触传播在接触病原体污染的物品后触碰自己的口、鼻或眼睛等部位导致病毒传播。的口、鼻或眼睛等部位导致病毒传播。4.新型冠状病毒肺炎的潜伏期新型冠状病毒肺炎的潜伏期 传染病潜伏期是指人体在感染以后到出传染病潜伏期是指人体在感染以后到出现症状的时间。潜伏期是对密切接触者确定现症状的时间。潜伏期是对密切接触者确定进行医学观察和隔离检疫时长的最重要依据。进行医学观察和隔离检疫
3、时长的最重要依据。新型冠状病毒肺炎的潜伏期为新型冠状病毒肺炎的潜伏期为114天，天，多为多为37天。据此将新型冠状病毒肺炎密切天。据此将新型冠状病毒肺炎密切接触者医学观察期定为接触者医学观察期定为14天天5.新型冠状病毒患者常见的临床表现新型冠状病毒患者常见的临床表现6.如何做才能降低感染冠状病毒的风险如何做才能降低感染冠状病毒的风险正确洗手的方法正确洗手的方法第二篇章：新型冠状病毒防控心理健康引导1.新型冠状病毒肺炎常见心理应激反应新型冠状病毒肺炎常见心理应激反应 焦虑情绪烦躁，易激惹，容易发脾气；害怕自己被焦虑情绪烦躁，易激惹，容易发脾气；害怕自己被传染，担心学业受影响，甚至因此而失眠。抑
4、郁心情低传染，担心学业受影响，甚至因此而失眠。抑郁心情低落，特别容易哭泣，对生活中的其他事情开始缺乏兴趣。落，特别容易哭泣，对生活中的其他事情开始缺乏兴趣。强迫反复洗手、反复清洁家中物品；强迫性地关注疫情强迫反复洗手、反复清洁家中物品；强迫性地关注疫情信息，不断刷新消息。出现疑病症任何和新型冠状病毒信息，不断刷新消息。出现疑病症任何和新型冠状病毒肺炎相似的症状都肺炎相似的症状都“自我诊断自我诊断 为新型冠状病毒肺炎，为新型冠状病毒肺炎，即使检查结果正常也不相信，惶惶不可终日。同时，还即使检查结果正常也不相信，惶惶不可终日。同时，还可能出现胸闷、出汗、心慌、恶心、肠胃不适、食欲差、可能出现胸闷、
5、出汗、心慌、恶心、肠胃不适、食欲差、尿频等生理应激反应。尿频等生理应激反应。2.新型冠状病毒肺炎心理应激反应指引新型冠状病毒肺炎心理应激反应指引观照身体健康，没有相关接触史，因着凉而出观照身体健康，没有相关接触史，因着凉而出现咳嗽、流涕等普通感冒症状时，不恐慌，理性现咳嗽、流涕等普通感冒症状时，不恐慌，理性就医。要保持心境平稳、积极乐观，当自己感到就医。要保持心境平稳、积极乐观，当自己感到忧虑不安、压力过大时，应及时疏解，必要时寻忧虑不安、压力过大时，应及时疏解，必要时寻求专业帮助。求专业帮助。科学的体育活动，合理安排个人时间，适当转科学的体育活动，合理安排个人时间，适当转移注意力，处理好网络学习与娱乐之间的关系。移注意力，处理好网络学习与娱乐之间的关系。寻求正规信息发布渠道，适度关注疫情信息；了解疾寻求正规信息发布渠道，适度关注疫情信息；了解疾病相关知识；接纳自己的情绪；调整不合理的认知，坚病相关知识；接纳自己的情绪；调整不合理的认知，坚定战胜疫情的信心；与亲友积极地交流与沟通，通过多定战胜疫情的信心；与亲友积极地交流与沟通，通过多种形式开展朋辈心理互助种形式开展朋辈心理互助谢谢谢谢
