1、成长目标：成长目标：培养积极的自我意识，能够正确判断自己或身边人存在的自我评价偏差，学会以积极的方式来面对成长中的自我意识问题。知识再现：知识再现：1.成长中的自我意识问题主要表现为自负与自满2.自负与自满表现为以自我为中心，有很强的优越感，对自身的优点与长处无限夸大，炫耀自己，而轻易对他人指责与不满，盛气凌人；自卑的人表现为不喜欢自己，总是关注自己的缺点，认识自我评价偏差，了解自我意识问题产生的原因1 活动说明通过对同龄人心理情境故事的体验，开展心理训练，帮助参与者发现自己或身边人可能出现的自我评价偏差，并找出原因；通过训练学会恰当、全面地评价自己。活动准备1.场地：教室或辅导室2.素材：P
2、PT材料6、72活动任务 活动实施一、心理体验1.活动分组：参与者6-8人一组2.心理情境3.第一反应4.反馈体验3活动任务中技班二年级女生小蒋，性格非常内向、腼腆，人前不苟言笑，上课也从不主动举手发言，老师提问时总是低头回答，声音很小，脸蛋变得绯红。下课除了上厕所外总是静静地坐在自己的座位上发呆，老师叫她多和同学玩，她只是勉强笑一下。遇到节假日，父母要她一起外出，或者到亲朋好友家作客，她都找借口推脱，说不想与别人接触，不想别人看到自己的缺点，不想别人取笑自己。4材料6各小组讨论上述情境故事，并对以下问题发表各自的看法，组长记录并汇总组员的第一反应。问题1：小蒋的情况是自我意识偏差所导致的吗？
3、具体是哪种问题呢？问题2：小蒋要如何克服目前的困难呢？你自己是否曾经有类似的经历？5第一反应每个小组随机抽取一位代表回答上述问题，组织者引导大家了解各种自我意识问题产生的原因。6反馈体验二、心理训练1.疏导训练大部分人对自我的评价会存在误区，具体表现为自我评价偏高或偏低，我们可以通过以下方法来纠正：（1）通过别人的评价来认识自己；（2）学会在与别人的正确比较中评价自己；（3）内省调试法；（4）积极参加学习活动和实践活动。7活动任务2.行为训练参与者通过自我评价和他人评价的对比，了解自我评价是否存在误区，学习全面正确地看待自己。步骤一：请按照下表格式，在纸上分别写出十个“我的优点”步骤二：表格完
4、成之后，与同伴进行互相交换步骤三：互评过后，请认真思考自己的看法步骤四：分析每个不一致的评价，思考并记录是什么原因8活动任务三、训练检验1.心理情境：2.心理反应：3.反馈体验：9活动任务谢某是学校旅游管理专业二年级学生、舞蹈队队员。她参加活动积极、踊跃，经常穿着时尚、鲜艳。她认为自己长得漂亮、才能超群，对周围同学不屑一顾。担任班上文娱委员的时候，认为自己做什么都行，事事都喜欢插一手，总是指使、支配别人做事。但她对别人提的意见却不能接受，认为自己做的都是对的、好的，别人没有资格评论她。10材料7小组讨论上述情境故事，并就下面的问题发表自己的看法，组长记录各组员观点。问题1：你觉得谢某的问题是什
5、么？产生的原因是什么？问题2：应如何避免谢某的问题在自己身上发生？11心理反应小组组长汇报小组讨论的结果。组织者点评总结避免自我意识发生偏差的方法。12反馈体验1.自我评估（占20%）活动参与者根据本次训练情况填写本表。自我总结评价：13成长评估(满分100分)2.小组互评（占30%）请将本表格依次交给本组的每一位组员（自己除外)14成长评估(满分100分)3.活动组织者评价（占50%）各小组长将本组活动记录资料交给活动组织者参与者心理成长评估综合得分：分15成长评估(满分100分)拓展训练1：接受自己的训练。写出自己忌讳的身体缺点，默念几遍，再想出劝服自己接受的理由，如“我眼睛太小，这没什么”。拓展训练2：正确看待别人对自己赞许的训练。不愿或不敢承认自己的缺点，很大的原因是希望得到别人的赞许。通过这个环节（不必刻意追求别人的夸赞），接受自己就会容易得多。16课后拓展
