1、常州市勤业中学常州市勤业中学 耿耿 瑾瑾内容简介内容简介 本书是国内第一套系统的养成教育专著，是作本书是国内第一套系统的养成教育专著，是作者经过八年的养成教育理论研究与实践的一个总结和者经过八年的养成教育理论研究与实践的一个总结和理论提升，同时注意到读者的需求，行文尽量通俗易理论提升，同时注意到读者的需求，行文尽量通俗易懂。因此，本书既是教师和父母实施养成教育的助手，懂。因此，本书既是教师和父母实施养成教育的助手，也是学生培养良好习惯的帮手。也是学生培养良好习惯的帮手。本书写作时间较长，经过中国关心下一代工作本书写作时间较长，经过中国关心下一代工作委员会专家委员会的审定，被列为全国养成教育实验
2、委员会专家委员会的审定，被列为全国养成教育实验学校（幼儿园）的通用教程。本书分上、下两册，上学校（幼儿园）的通用教程。本书分上、下两册，上册主要介绍养成教育的基本理论、内容以及习惯培养册主要介绍养成教育的基本理论、内容以及习惯培养方案，下册侧重介绍与学生当前学习任务紧密联系在方案，下册侧重介绍与学生当前学习任务紧密联系在一起的学习习惯，突出培养学生终身学习的习惯、在一起的学习习惯，突出培养学生终身学习的习惯、在校学习的习惯以及形成自己的学习风格。内容详实、校学习的习惯以及形成自己的学习风格。内容详实、丰富，兼具理论性、可读性及可操作性。丰富，兼具理论性、可读性及可操作性。媒体推荐媒体推荐v人的
3、全面成长过程中，良好行为习惯的养成必须渗透到各种教育之中去，人的全面成长过程中，良好行为习惯的养成必须渗透到各种教育之中去，否则就不可能很好地完成教孩子怎样做人的任务，所以，养成教育应当否则就不可能很好地完成教孩子怎样做人的任务，所以，养成教育应当是每一位教师和家长都应掌握的教育艺术。是每一位教师和家长都应掌握的教育艺术。徐惟诚（原中宣部常务副部长，中国家庭文化研究会会长）徐惟诚（原中宣部常务副部长，中国家庭文化研究会会长）v习惯是人生之基，而基础水平决定人的发展水平。大量事实证明，习惯决习惯是人生之基，而基础水平决定人的发展水平。大量事实证明，习惯决定一个人的成败，也可以导致事业的成败，最根
4、本的教育就是养成教育。定一个人的成败，也可以导致事业的成败，最根本的教育就是养成教育。孙云晓（著名教育专家，中国青少年研究中心副主任）孙云晓（著名教育专家，中国青少年研究中心副主任）v培养习惯有利于培养习惯有利于“知行合一知行合一”的实现。这主要体现在两个方面：第一，的实现。这主要体现在两个方面：第一，养成习惯才能把认知转化为实际行动，成为真正的品质；第二，习惯培养成习惯才能把认知转化为实际行动，成为真正的品质；第二，习惯培养的过程，在一定意义上既是道德实践的过程，也是道德再认知的过程。养的过程，在一定意义上既是道德实践的过程，也是道德再认知的过程。徐岫茹（著名心理咨询专家，中国健康教育所研究
5、员）徐岫茹（著名心理咨询专家，中国健康教育所研究员）v正如大教育家所说，智育不好是次品，身体不好是废品，德育不好是危正如大教育家所说，智育不好是次品，身体不好是废品，德育不好是危险品。因此德育必须从小培养，而其中最关键的就是培养习惯，无论是险品。因此德育必须从小培养，而其中最关键的就是培养习惯，无论是道德习惯还是学习习惯。道德习惯还是学习习惯。孙蒲远（著名教育专家，北京特级教师）孙蒲远（著名教育专家，北京特级教师）第一部分第一部分 养成教育的基本理论养成教育的基本理论 v第一章第一章 什么是养成教育什么是养成教育v第二章第二章 什么是习惯什么是习惯v第三章第三章 人的行为模式和行为水平人的行为
6、模式和行为水平v第四章第四章 养成教育的内容及其特点养成教育的内容及其特点v第五章第五章 养成教育的关键期养成教育的关键期v第六章第六章 养成教育与人格养成教育与人格v第七章第七章 养成教育与人的素质养成教育与人的素质v第八章第八章 养成教育的途径养成教育的途径v第九章第九章 养成教育的方法养成教育的方法v第十章第十章 养成教育在家庭教育中如何贯彻养成教育在家庭教育中如何贯彻v第十一章第十一章 养成教育在学校教育中如何贯彻养成教育在学校教育中如何贯彻第二部分第二部分 养成教育的养成教育的1414项内容及操作项内容及操作 v第十二章第十二章 诚信诚信v第十三章第十三章 遵守规则遵守规则v第十四章
7、第十四章 责任责任v第十五章第十五章 计划周密、有条理计划周密、有条理v第十六章第十六章 合作合作v第十七章第十七章 爱心爱心v第十八章第十八章 追求效率追求效率v第十九章第十九章 学用结合学用结合v第二十章第二十章 善于思考善于思考v第二十一章第二十一章 掌握终身学习的能力掌握终身学习的能力v第二十二章第二十二章 创新创新v第二十三章第二十三章 乐观自信乐观自信v第二十四章第二十四章 顽强毅力顽强毅力v第二十五章第二十五章 成功成功养成教育的方法养成教育的方法v一、突破法一、突破法v二、榜样法二、榜样法v三、体验法三、体验法v四、情绪疏导法四、情绪疏导法v五、反复训练法五、反复训练法v六、层
8、次目标法六、层次目标法v七、行为契约法七、行为契约法v八、刺激控制法八、刺激控制法v九、父母言传身教法九、父母言传身教法v十、家庭环境熏陶法十、家庭环境熏陶法v十一、代币法十一、代币法v十二、以好代坏法十二、以好代坏法v十三、家校合作法十三、家校合作法v十四、家庭会议法十四、家庭会议法v十五、持之以恒法十五、持之以恒法养成教育在家庭教育中如何贯彻养成教育在家庭教育中如何贯彻v一、尊重孩子的主体地位一、尊重孩子的主体地位v二、以身作则，身教比言传更重要二、以身作则，身教比言传更重要v三、营造良好的家庭环境三、营造良好的家庭环境v四、明确要求，贵在坚持四、明确要求，贵在坚持v五、重视苗头，把握第一
9、次五、重视苗头，把握第一次v六、家庭内部保持一致六、家庭内部保持一致v七、讲究方法，具体情况具体对待七、讲究方法，具体情况具体对待v八、重视练习，不吝鼓励八、重视练习，不吝鼓励v九、必要时可实施惩罚，避免孩子随心所欲九、必要时可实施惩罚，避免孩子随心所欲v十、有始有终，避免虎头蛇尾十、有始有终，避免虎头蛇尾养成教育在学校教育中如何贯彻养成教育在学校教育中如何贯彻v一、充分发挥主导作用一、充分发挥主导作用v二、树立起教师的威信二、树立起教师的威信v三、建立民主平等的师生关系三、建立民主平等的师生关系v四、充分调动班主任的力量四、充分调动班主任的力量v五、尊重每一个孩子的天性五、尊重每一个孩子的天
10、性v六、营造良好的校园环境六、营造良好的校园环境v七、架起家校沟通的桥梁七、架起家校沟通的桥梁v八、与社会力量形成联动八、与社会力量形成联动v九、反思教育习惯九、反思教育习惯给教育者的给教育者的6666个建议选摘个建议选摘v遵守诺言是诚信做人必备的条件之一，只有说话算数的人，才能获得良遵守诺言是诚信做人必备的条件之一，只有说话算数的人，才能获得良好的信誉。每一个教育者都希望自己的孩子成为讲信用的人，这就需要好的信誉。每一个教育者都希望自己的孩子成为讲信用的人，这就需要帮助孩子做到，帮助孩子做到，认识到许下诺言并非儿戏，要记住自己许下的每一认识到许下诺言并非儿戏，要记住自己许下的每一个承诺，并认
11、真地履行；个承诺，并认真地履行；说话要分轻重，经过思考后再作决定，不说话要分轻重，经过思考后再作决定，不要许下超过自己能力范围的承诺；要许下超过自己能力范围的承诺；当个人利益与承诺发生冲突之时，当个人利益与承诺发生冲突之时，应当懂得舍弃个人利益以维护自己的信誉。应当懂得舍弃个人利益以维护自己的信誉。v要做到实事求是并不容易，成人尚且不易做到，更何况心智尚未成熟的要做到实事求是并不容易，成人尚且不易做到，更何况心智尚未成熟的孩子？那如何让孩子养成这种好习惯呢？孩子？那如何让孩子养成这种好习惯呢？要让孩子直观地认识到说要让孩子直观地认识到说谎的危害，比如给孩子讲故事等，抽象地说教反而容易让孩子产生
12、逆反谎的危害，比如给孩子讲故事等，抽象地说教反而容易让孩子产生逆反心理；心理；孩子犯了错误，不要打骂他，而要鼓励他勇敢地承认自己的孩子犯了错误，不要打骂他，而要鼓励他勇敢地承认自己的错误，帮助他讲真话；错误，帮助他讲真话；成年人要以身作则，生活中谨言慎行，不说成年人要以身作则，生活中谨言慎行，不说谎，不夸大或缩小事实。谎，不夸大或缩小事实。v如果没有时间观念，就容易误时，容易失信于人。因此，应教育孩子从如果没有时间观念，就容易误时，容易失信于人。因此，应教育孩子从小养成守时的好习惯。如果孩子没有养成这个习惯，不如让他在生活中小养成守时的好习惯。如果孩子没有养成这个习惯，不如让他在生活中体验不守
13、时的体验不守时的“恶果恶果”，这种亲身体验所得的教训远胜于千言万语的说，这种亲身体验所得的教训远胜于千言万语的说教。教。v孩子年龄小，阅历浅，很多规则都不懂，又怎能遵守它们呢？因此，要孩子年龄小，阅历浅，很多规则都不懂，又怎能遵守它们呢？因此，要在生活中告诉孩子最基本的公共秩序和社会公德，并让他牢牢记住。当在生活中告诉孩子最基本的公共秩序和社会公德，并让他牢牢记住。当孩子第一次违反规则时，要及时加以制止，因为形成一个坏习惯很容易，孩子第一次违反规则时，要及时加以制止，因为形成一个坏习惯很容易，而改变它却很难。而改变它却很难。v每个人都应当做好分内的工作，承担起自己的责任。孩子也应当从小养每个人
14、都应当做好分内的工作，承担起自己的责任。孩子也应当从小养成这样的习惯，自己的事情自己做，特别是自己有能力做到的事情，最成这样的习惯，自己的事情自己做，特别是自己有能力做到的事情，最好独自完成。比如可以承担一定的家务，可以制定自己的生活计划。真好独自完成。比如可以承担一定的家务，可以制定自己的生活计划。真正爱孩子的教育者，会让孩子获得独立精神和自理能力。正爱孩子的教育者，会让孩子获得独立精神和自理能力。v有些人遭遇挫折，总喜欢推卸责任，不从自身寻找原因，这样仍有可能有些人遭遇挫折，总喜欢推卸责任，不从自身寻找原因，这样仍有可能在人生道路上犯同样的错误。当孩子遇到挫败后，要及时引导他对自身在人生道
15、路上犯同样的错误。当孩子遇到挫败后，要及时引导他对自身进行反思，总结经验教训，最好让孩子用一个小本子记下这些经验教训进行反思，总结经验教训，最好让孩子用一个小本子记下这些经验教训以加深印象。以加深印象。给教育者的给教育者的66个建议选摘个建议选摘v学会有计划地安排事情是孩子走向独立的必由之路。为孩子创造自主安学会有计划地安排事情是孩子走向独立的必由之路。为孩子创造自主安排计划的机会，引导孩子学会合理统筹，分清事情的轻重缓急，灵活安排计划的机会，引导孩子学会合理统筹，分清事情的轻重缓急，灵活安排。排。v一个乐于助人的人，往往受到大家的欢迎。培养孩子乐于助人的习惯，一个乐于助人的人，往往受到大家的
16、欢迎。培养孩子乐于助人的习惯，就要从生活中的小事做起，要让孩子明白，帮助别人的关键不是一个人就要从生活中的小事做起，要让孩子明白，帮助别人的关键不是一个人拥有了多少资本，而在于他是否去行动了。拥有了多少资本，而在于他是否去行动了。v“知错能改，善莫大焉。知错能改，善莫大焉。”有些缺点，自己可能察觉不到，只有通过别有些缺点，自己可能察觉不到，只有通过别人的眼睛才能发现。因此，教育者应让孩子明白，在与人相处的过程中，人的眼睛才能发现。因此，教育者应让孩子明白，在与人相处的过程中，要学会聆听，尊重别人的不同意见，这样不仅能够发现自己的缺点，也要学会聆听，尊重别人的不同意见，这样不仅能够发现自己的缺点
17、，也会获得更多的朋友。会获得更多的朋友。v每个人的内心都渴望得到别人的肯定和赞美，懂得赞美的人，会让大家每个人的内心都渴望得到别人的肯定和赞美，懂得赞美的人，会让大家都处于愉悦的情绪中，与他人的协作也会更顺利。教育者应让孩子学会都处于愉悦的情绪中，与他人的协作也会更顺利。教育者应让孩子学会接纳别人，欣赏别人的长处，让孩子明白每一个人都各有长短。可以鼓接纳别人，欣赏别人的长处，让孩子明白每一个人都各有长短。可以鼓励孩子多参与运动、游戏，学会在规则内进行友好的合作。励孩子多参与运动、游戏，学会在规则内进行友好的合作。给教育者的给教育者的66个建议选摘个建议选摘v要教孩子学会爱，就要学会感恩，首先就
18、要教他爱自己的父母，尊重父要教孩子学会爱，就要学会感恩，首先就要教他爱自己的父母，尊重父母，懂得体谅父母的难处，为父母分忧解难，和父母共同分享好的东西。母，懂得体谅父母的难处，为父母分忧解难，和父母共同分享好的东西。v一个懂得爱自己的人，才会懂得爱别人。因此，要让孩子学会正确地看一个懂得爱自己的人，才会懂得爱别人。因此，要让孩子学会正确地看待自我，认识到自身的价值和意义，并形成足够的自信。比如，为孩子待自我，认识到自身的价值和意义，并形成足够的自信。比如，为孩子制造一些成功的机会，让他在成功中体验到自我价值等。制造一些成功的机会，让他在成功中体验到自我价值等。v以尊重为前提的爱才是真正的爱。理
19、解是尊重的前提。孩子要学会尊重，以尊重为前提的爱才是真正的爱。理解是尊重的前提。孩子要学会尊重，就要学会理解。要让孩子设身处地为他人着想，多关照他人、体贴他人，就要学会理解。要让孩子设身处地为他人着想，多关照他人、体贴他人，从小事做起。从小事做起。v如果有一颗宽容之心，生活就会变得更加美好。心中有爱的人，都拥有如果有一颗宽容之心，生活就会变得更加美好。心中有爱的人，都拥有一颗宽容的心。培养宽容的品德，就要让孩子学会忍耐，学会平静自己一颗宽容的心。培养宽容的品德，就要让孩子学会忍耐，学会平静自己的心绪，多站在别人的角度考虑问题。的心绪，多站在别人的角度考虑问题。给教育者的给教育者的66个建议选摘
20、个建议选摘v拖沓的坏习惯会贻害人一生，孩子一旦养成这种不良习惯，就很难矫正。拖沓的坏习惯会贻害人一生，孩子一旦养成这种不良习惯，就很难矫正。教育者要在日常生活中，教育者要在日常生活中，培养孩子雷厉风行的做事态度，遇事立即培养孩子雷厉风行的做事态度，遇事立即行动，而不是磨磨蹭蹭，拖拖拉拉；行动，而不是磨磨蹭蹭，拖拖拉拉；不训斥、责骂孩子，而是采用不训斥、责骂孩子，而是采用赏识的手段，看看孩子哪些事情做得比较快，抓住几件好好地表扬他、赏识的手段，看看孩子哪些事情做得比较快，抓住几件好好地表扬他、鼓励他、使他获得信心，并把这种行为引申到其他活动中去。鼓励他、使他获得信心，并把这种行为引申到其他活动中
21、去。v做任何事都要学会寻找最简便的方法，才能有效益。孩子在生活中，也做任何事都要学会寻找最简便的方法，才能有效益。孩子在生活中，也应当养成做事讲究方法的习惯：应当养成做事讲究方法的习惯：在做事情之前，要先想一想应当怎在做事情之前，要先想一想应当怎么做，采用什么方法最有效，并整理好自己的思路，指导自己的行动；么做，采用什么方法最有效，并整理好自己的思路，指导自己的行动；懂得按照规律办事情，但也要学会灵活变通，不能机械行事。懂得按照规律办事情，但也要学会灵活变通，不能机械行事。v让孩子学会专注，让孩子学会专注，要注意培养孩子的耐心，无论在怎样的环境中都要注意培养孩子的耐心，无论在怎样的环境中都要沉
22、下心来，耐心是保持注意力稳定的关键；要沉下心来，耐心是保持注意力稳定的关键；培养孩子的注意力，培养孩子的注意力，比如要求孩子讲话不要总是重复，排除孩子在做事过程中的主客观干扰比如要求孩子讲话不要总是重复，排除孩子在做事过程中的主客观干扰因素等。因素等。给教育者的给教育者的66个建议选摘个建议选摘v俗话说，勤能补拙。一个人能否取得成功，关键在于他是否有吃苦耐劳俗话说，勤能补拙。一个人能否取得成功，关键在于他是否有吃苦耐劳的精神。培养孩子勤劳的习惯，就要注意：的精神。培养孩子勤劳的习惯，就要注意：孩子自己的事情自己做，孩子自己的事情自己做，并鼓励他做一些力所能及的家务；并鼓励他做一些力所能及的家务
23、；让孩子体验和品尝失败的滋味，让孩子体验和品尝失败的滋味，使他们认识到任何事物都要通过自己的努力才能获得。使他们认识到任何事物都要通过自己的努力才能获得。v经验是一笔财富，获得经验会让人省时、省力。因此，教育者要适当放经验是一笔财富，获得经验会让人省时、省力。因此，教育者要适当放手，让孩子从经验中学习，在体验中成长。手，让孩子从经验中学习，在体验中成长。v教育需要知行合一。教育者的职责不仅在于传授知识，更在于培养孩子教育需要知行合一。教育者的职责不仅在于传授知识，更在于培养孩子的能力。如果我们培养出来的孩子只是空有理论知识，而缺乏实践操作的能力。如果我们培养出来的孩子只是空有理论知识，而缺乏实
24、践操作能力，那将是教育的失败。同时，要注意按照孩子的天性进行教育，让能力，那将是教育的失败。同时，要注意按照孩子的天性进行教育，让孩子正确选择自己，找到适合自己的路，这样更有利于孩子发展潜能，孩子正确选择自己，找到适合自己的路，这样更有利于孩子发展潜能，在实践中找到用武之地。在实践中找到用武之地。v不要给孩子规定什么，而要把选择和思考的权利还给孩子，让他们自己不要给孩子规定什么，而要把选择和思考的权利还给孩子，让他们自己在解决问题中求策略，从中不断反思和提升自我。在解决问题中求策略，从中不断反思和提升自我。给教育者的给教育者的66个建议选摘个建议选摘v教育要培养孩子创新的能力，而不是制造只会模
25、仿的机器。为此，就需教育要培养孩子创新的能力，而不是制造只会模仿的机器。为此，就需要培养孩子敢问、勇于质疑、敢发表自己不同意见的习惯。要培养孩子敢问、勇于质疑、敢发表自己不同意见的习惯。v培养孩子的自信心和健全的人格，能为孩子一生的发展打下良好的基础。培养孩子的自信心和健全的人格，能为孩子一生的发展打下良好的基础。为此，教育者应该鼓励孩子树立起自信心，自我鼓励，不断进步。为此，教育者应该鼓励孩子树立起自信心，自我鼓励，不断进步。v激发孩子的学习潜能，要从影响潜能释放的因素来考虑。为此，要重视激发孩子的学习潜能，要从影响潜能释放的因素来考虑。为此，要重视挫折意识的培养。教育者要培养孩子顽强的毅力，以做到遇到困难不退挫折意识的培养。教育者要培养孩子顽强的毅力，以做到遇到困难不退缩，把一件事情做到底。这样的品质对于孩子的学习、生活都是大有裨缩，把一件事情做到底。这样的品质对于孩子的学习、生活都是大有裨益的。益的。v不要让孩子习惯失败，因为一旦失败成为惯性，孩子就会变得麻木，失不要让孩子习惯失败，因为一旦失败成为惯性，孩子就会变得麻木，失去奋斗的动力和激情。为此，教育者要鼓励孩子，相信孩子，给孩子体去奋斗的动力和激情。为此，教育者要鼓励孩子，相信孩子，给孩子体验成功的机会，让成功成为验成功的机会，让成功成为“成功之母成功之母”。给教育者的给教育者的66个建议选摘个建议选摘
